معلومات هامة يجب معرفتها حول أيام التبويض

الإباضة (Ovulation) أو أيام التبويض عبارة عن جزء من الدورة الشهرية، وهو ذاك الذي يحدث خلاله إطلاق البويضة الناضجة من المبيض، فما هي أيام التبويض هذا كا سيتم الحديث عنه في هذا المقال.

متى تحدث أيام التبويض؟

تحدث الإباضة بشكل عام في الفترة الواقعة حول اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية ذات الـ 28 يومًا، ولكن بالطبع يختلف هذا التوقيت باختلاف طول الدورة الشهرية لديك.

ولتسهيل حساب أيام التبويض، فهو يحدث بين اليوم الرابع قبل أو بعد منتصف الدورة الشهرية،  كما أن عند إطلاق هذه البويضة، وفي حال تم تخصيبها من قبل حيوان منوي، يحدث الحمل، وفي حال لم يتم ذلك، تنزل على شكل حيض.

كم تستمر فترة أيام التبويض؟

تبدأ هذه الفترة عندما يقوم جسم المرأة بإطلاق هرمون معين ويدعى الهرمون المنبّه للجُرَيْب (FSH) أي بين اليوم السادس والرابع عشر من الدورة الشهرية، وهذا الهرمون يساعد البويضة داخل المبيض في النضوج من أجل أن يتم إطلاقها لاحقًا.

عندما تصبح البويضة ناضجة ومستعدة للإطلاق، يفرز الجسم هرمون يحثها على الخروج من المبيض، ويحدث التبويض خلال 28-36 ساعة بعد إطلاق هذا الهرمون.

أعراض مرافقة لأيام التبويض

أيام الإباضة تترافق مع عدد من الأعراض المختلفة، والتي تتضمن كل من:

• الإفرازات المهبلية شفافة اللون.
• تنقيط خفيف.
• تورم وحساسية في الصدر.
• زيادة الرغبة الجنسية.
• ألم في المبيض، أي في طرف من البطن.

هل من الممكن أن يكون إباضتين في الدورة الواحدة؟

نعم، بعض النساء قد تملكن فترتين من الإباضة في الدورة الشهرية الواحدة، وفي حين أن جزء من النساء قد يطلقن بويضتين خلال نفس أيام الإباضة، يزيد ذلك من فرص الحمل بتوأم، وقد يحدث ذلك إما طبيعيًا أو بمساعدة طبية.

هل الإباضة الفترة الوحيدة للحمل؟

من أجل تحقيق الحمل، يجب أن يتم تخصيب البويضة خلال 12-24 ساعة بعد إطلاقها من المبيض، لكن بإمكان الحيوان المنوي أن يعيش في الجهاز التناسلي الأنثوي لفترة خمسة أيام تقريبًا.

هذا يعني أنه في حال الجماع قبل الإباضة بعدة أيام، قد يكون هناك فرصة للحمل.

كم عدد مرات الجماع لزيادة فرص الحمل؟

إن كنت تحاولين الحمل، وتتسائلين حول عدد مرات الجماع الأفضل لتحقيق ذلك، فالإجابة متعددة، فمن الممكن أن تكون المرة الواحدة كافية لذلك، لكن بعض الأزواج يحاولون زيادة الفرصة من خلال الجماع اليومي أو يوم بعد الآخر قبل موعد الإباضة بخمسة أيام تقريبًا.

أما الفترة الأنسب فهي قبل يومين من موعد أيام التبويض.