6 مشاكل صحية تؤثر سلبًا على حياتك الجنسية مع الشريك

تعد الحميمية بين الأزواج من الأمور الهامة والضرورية فهي تعزز من علاقتهم وتقويهاK ولكن ما هي المشاكل الصحية التي تؤثر على حياتهم الجنسية؟ وهل يوجد أمراض تؤثر على الجماع؟

أمراض تؤثر على الجماع

الإصابة ببعض المشاكل الصحية المزمنة تعد عائقًا بين الحياة الجنسية والشريك، ولكن معرفة هذه العوائق تعد الخطوة الأولى في علاجها والوقاية منها، إليك مجموعة أمراض تؤثر على الجماع في ما يأتي:

1. مرض السكري

ارتفاع مستوى السكر في الدم يعمل على تدمير الأوعية الدموية والأعصاب مع مرور الوقت، هذا الأمر من شأنه أن يمنع تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية في الجسم.

عادة ما يعاني الرجال المصابين بمرض السكري من مشاكل في الانتصاب والقذف، في حين أن النساء المصابات بنفس المرض يفقدن الرغبة في ممارسة الجنس ويعانين من جفاف المهبل والألم عند الجماع، بالإضافة إلى بعض المشاكل في الوصول إلى النشوة الجنسية.

الحل: السيطرة على مستويات السكر في الدم، وممارسة النشاط البدني بانتظام بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي يساعدك في الحفاظ على حياة جنسية صحية بعيدة عن أية مشاكل.

2. أمراض القلب

الإصابة بأمراض القلب تلحق الضرر بالأوعية الدموية تمامًا كمرض السكري الأمر الذي يؤدي إلى مشاكل في الحياة الجنسية.

كما إن هناك بعض أنواع الأدوية مثل تلك التي تعالج ارتفاع ضغط الدم من شأنها أن تسبب تضرر الأوعية الدموية أيضًا.

الحل: للوقاية من هذا النوع من أمراض تؤثر على الجماع من المهم القيام بتغييرات في نمط الحياة، من غذاء وممارسة رياضة.

3. الاكتئاب

هناك العديد من الأعراض المرتبطة بالإصابة بالاكتئاب ومنها فقدان الرغبة الجنسية لذلك يعد من ضمن أمراض تؤثر على الجماع.

الحل: أخبر طبيبك إن كنت تشعر بذلك فقد يساعد في التغلب على الموضوع سواء بإحداث تغييرات في نمط الحياة أو وصف بعض مضادات الاكتئاب.

كما عليك الحذر من تناول مضادات الاكتئاب لفترة طويلة فهي من شأنها أن تؤثر على الرغبة الجنسية محدثة مشاكل للرجال.

4. التهاب المفاصل

الإصابة ببعض المشاكل في المفاصل تؤثر على الحياة الجنسية إذ تشعر بعدم الراحة والألم في بعض الأحيان عند ممارسة العلاقة الجنسية لتقوم بتجنب ذلك لاحقًا.

الحل: حدد موعدًا لممارسة الجنس بحيث يتناسب مع اختفاء الألم، كما عليك تناول الدواء قبل 30 دقيقة تقريبًا من ذلك، وبإمكانك الاستعانة بوسائد لدعم مفاصلك.

5. انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون

يعاني عدد من الرجال من انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون الأمر الذي يؤثر سلبًا على حياتهم الجنسية.

في بعض الأحيان يكون السبب نتيجة وجود مشكلة في مناطق معينة من الدماغ المسؤولة عن إبلاغ الخصيتين بإفراز هرمون التستوستيرون.

تجدر الإشارة إلى أن مرض السكري من النوع الثاني ومشاكل الكبد والكلى تسبب المشكلة ذاتها.

الحل: قد تخضع لفحص دم وفقًا لطلب الطبيب من أجل الكشف عن مستويات التستوستيرون لديك، كما قد تخضع لعلاج بديل التستوستيرون في بعض الأحيان.

6. انقطاع الطمث

والمقصود هنا الفترة التي يتوقف فيها الحيض نتيجة انخفاض مستويات الإستروجين في جسم المرأة.

انخفاض مستوى هذا الهرمون يسبب أيضًا جفاف المهبل وترققه مما يجعل العملية الجنسية مؤلمة جدًا.

الحل: من الضروري استخدام المشحمات لترطيب المهبل، كما قد ينصحك الطبيب بالخضوع لعلاج الهرمونات البديلة أحيانًا.