تعرف على طرق علاج التهاب القولون التقرحي طبيعيًا

يُعدّ التهاب القولون التقرحي (Ulcerative colitis) من أكثر أنواع التهاب القولون شيوعًا، والإصابة به تؤثر على سير الحياة اليومية والروتينية لدى المصاب، وللأسف لا يوجد علاج شاف للمرض، فهل يعني هذا الاستسلام؟ 

بالطبع لا، حيث يُمكن اتباع طرق علاج التهاب القولون التقرحي طبيعيًا للتقليل من حدة أعراض المرض، تابع الآتي للتعرف على هذه الطرق:

مبدأ علاج التهاب القولون التقرحي طبيعيًا

يشمل علاج الإصابة بهذا النوع من التهاب القولون السيطرة على أعراض المرض بشكل أساسي، لذا يميل العديد من المرضى بالاستعانة بالطرق الطبيعية لذلك، وذلك من خلال التركيز على تناول الزبادي الغني بالبروبيوتيك.

يعمل البروبيوتيك على دعم البكتيريا النافعة المتواجدة في المعدة بهدف تعزيز صحة الجهاز الهضمي ككل والتخلص من أعراض التهاب القولون التقرحي.

طرق علاج التهاب القولون التقرحي طبيعيًا

من أهم العلاجات الطبيعية لالتهاب القولون كل مما يأتي:

1. اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات

اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات يعني تجنب الأطعمة التي تُعزز الالتهاب والتركيز على تلك التي تحاربه، ومن أهم النصائح لذلك:

• تجنب تناول الكربوهيدرات المكررة، مثل: الخبز الأبيض.
• التقليل من كمية السكر المتناولة.
• محاولة تجنب الأطعمة المغلقة واللحوم المصنعة.
• الابتعاد عن تناول الدهون المتحولة.
• اتباع حمية بحر الأبيض المتوسط الغنية بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والمكسرات والبقوليات.
• التركيز على تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل: التوت الأزرق.

2. تناول الأطعمة الغنية بالفيتوكيميكال (Phytochemicals)

الفيتوكيميكال هي مادة كيميائية موجودة في النباتات والتي تساعد في التقليل من أعراض الإصابة بالتهاب القولون، ومن النباتات الغنية بذلك:

• التفاح.
• التوت الأسود.
• الكاكاو.
• الشاي الأخضر.
• زيت الزيتون.

استراتيجيات لعلاج التهاب القولون

إضافة لطرق علاج التهاب القولون التقرحي طبيعيًا يمكن اتباع الاستراتيجيات الآتية:

• تناول كمية كافية من الماء؛ لتجنب الإصابة بالجفاف وبالأخص عند الإصابة بالإسهال.
• شرب سوائل تحتوي على الشوارد (Electrolytes) للحفاظ على مستوى الأملاح في الجسم.
• أخذ مكملات الكالسيوم وفيتامين د لتجنب نقص كلًا منهما.
• التركيز على تناول وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم بدلًا من تناول 3 وجبات يوميًا.
• تجنب اتباع نظام غذائي قاسي.
• الإكثار من تناول الأطعمة قليلة الألياف وتجنب تلك الدهنية.
• محاولة تجنب منتجات الحليب.
• ممارسة التمارين الرياضية باستمرار.

تجدر الإشارة إلى أن طرق علاج التهاب القولون التقرحي طبيعيًا لا تُعدّ بديلًا عن العلاج الدوائي أبدًا.

معلومات هامة عن التهاب القولون التقرحي

بعد التعرف على طرق علاج التهاب القولون التقرحي طبيعيًا بجانب العديد من النصائح، فلنتعرف في ما يأتي على المعلومات الآتية:

• الإصابة بالتهاب القولون التقرحي تعني إصابة الجزء السفلي من الأمعاء الغليظة والمستقيم، وتزداد حدة أعراض المرض مع زيادة مساحة المنطقة المصابة بالالتهاب.
• تختلف أعراض الإصابة بالتهاب القولون التقرحي من معتدلة إلى شديدة بين المصابين، وتتمثل أهم الأعراض في:
  • وجود دم أو مخاط في البراز.
  • ارتفاع درجة الحرارة.
  • انخفاض في الوزن وفقدان الشهية.
  • فقر الدم.
  • تسارع معدل نبضات القلب.
  • ألم في البطن.
  • مشكلات في الجهاز الهضمي.
• في بعض الأحيان قد يعاني المصاب من مشكلات حادة في الجهاز الهضمي، تشمل: القيء، والإسهال، والاستخدام المتكرر للمرحاض، الأمر الذي يجعله عرضة للإصابة بالجفاف أيضًا.
• من غير المعروف حتى الآن المسببات من وراء الإصابة بالتهاب القولون التقرحي، إلا أن الباحثين يعتقدون أن الجهاز المناعي يقوم بمهاجمة البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء والمعدة معرضة إياها للإصابة بالفيروسات والبكتيريا المختلفة.