أصبع القدم المطرقية: أسباب الإصابة وطرق الوقاية

هل لاحظت أن أصبع قدمك منحني للداخل وليس مستقيمًا كبقية أصابعك؟ إذًا لا داعي للتخمين عن هذه الحالة فهي تدعى باسم أصبع القدم المطرقية (Hammer toe)، تعرف على أسبابها وأعراضها وطرق الوقاية منها من خلال المقال الآتي:

ما هو أصبع القدم المطرقية؟

هو عبارة عن تشوه يصيب أصبع القدم لتلاحظ انحناءه للداخل بدلًا من استقامته، هذا التشوه ليس حكرًا على أصبع دون الآخر، بل قد يصاب أي أصبع من أصابع القدم فيه ولكن عادة ما يصيب الأصبع الثاني أو الثالث من قدمك.
من الممكن أن يصاب الإنسان بأصبع القدم المطرقية منذ الولادة، ولكن عادة ما تتطور الإصابة مع الوقت ونتيجة ارتداء أحذية غير مناسبة وضيقة والأحذية ذات الكعب العالي الضيقة من الأمام أو حتى نتيجة الإصابة بالتهاب المفاصل.
تجدر الإشارة إلى أنه في معظم الأحيان تكون الإصابة بأصبع القدم المطرقية قابلة للعلاج.

ما هي أسباب الإصابة بأصبع القدم المطرقية؟

في البداية يجب أن نتعرف على أصبع القدم، فهو يتكون من مفصلين يسمحان له في الانحناء، ولكن في حال إصابة الأصبع بهذه الحالة الصحية، فإن المفصل المتوسط يتحرك من مكانه ويتغير موقعه.

ومن الأسباب الشائعة للإصابة بأصبع القدم المطرقية ما يأتي:

• صدمة وإصابة في الأصبع.
• الإصابة بالتهاب المفاصل.
• تقوس القدم غير الطبيعي.
• ارتداء أحذية لا تناسبك.
• تضيق الأربطة والأوتار في القدم.
• الضغط نتيجة الإصابة بإبهام القدم الأروح (Bunion).

عوامل خطر الإصابة بأصبع القدم المطرقية

أما عوامل خطر الإصابة بأصبع القدم المطرقية فتشمل على الآتي:

• تاريخ عائلي للإصابة به.
• ارتداء أحذية ضيقة وذات الكعب العالي أو ذات المقدمة المبوزة باستمرار.
• الإصابة بإبهام القدم الأروح ومسمار القدم أيضًا.

أعراض الإصابة بأصبع القدم المطرقية

بعد أن تعرفنا على أسباب وعوامل خطر الإصابة بأصبع القدم المطرقية، يجب أن تعرف أعراض الإصابة به بشكل جيد، كي تتمكن من تمييزها واستشارة الطبيب، وتتمثل أعراض الإصابة بالمرض بالآتي:

• ألم وعدم راحة وصعوبة عند المشي.
• ألم عند تحريك الأصبع المصاب أو الأصابع من حوله.
• انحناء الأصبع إلى الأسفل.
• ظهور مسامير القدم.

قم باستشارة الطبيب فورًا عند ملاحظتك هذه الأعراض كي تحصل على العلاج المناسب في الوقت الصحيح، إذ أن شدة وحدة الإصابة تحدد العلاج الملائم لك.

الوقاية من أصبع القدم المطرقية

لتجنب نفسك عناء الإصابة بأصبع القدم المطرقية، اتبع النصائح الآتية التي تساهم في حمايتك من الإصابة:

• ارتداء الأحذية المناسبة.
• تجنب ارتداء أحذية ذات كعب عالي يزيد طول كعبها عن 5 سنتيمتر.
• فحص قدميك باستمرار والتأكد من عدم ظهور أي شيء غير طبيعي فيهما.

في بعض الحالات وبالرغم من المحاولات الوقائية العديدة إلا أنك قد تفش وتصاب بأصبع القدم المطرقية، في هذه الحالة لا تؤجل علاجك واستشر الطبيب في أسرع وقت ممكن، فالانتظار وعدم الخضوع للعلاج المناسب في الوقت الصحيح قد يؤثر على الأصابع المجاورة أيضًا.