استعدادات الولادة في فصل الشتاء

قد يكون موعد الولادة في أشهر الشتاء وفي الطقس البارد وقد يشكل ذلك قلق عند الزوجين، أبرز المعلومات حول استعدادات الولادة في الشتاء الخاصة بالطفل وأخرى خاصة للأم نخبرك بها في ما يأتي:

نصائح متعلقة باستعدادات الولادة في الشتاء للأم

نذكر أبرز النصائح المتعلقة بالولادة في الشتاء الخاصة بالأم في ما يأتي:

• رتبي حقيبتك المستشفى في بداية الأسبوع 36.
• تجنبي إقامة زيارات بعد الولادة في الأيام الماطرة أو أيام البرد القارص.
• احرصي من إصابتك بنزلات برد التي تؤثر عليك خاصة بعد الولادة وأثناء الرضاعة الطبيعية.
• تناولي طعام صحي لأنه عادة ما يكثر الأشخاص من تناول الطعام لتواجدهم لفترة طويلة في البيت، لذلك عليك أن تحرصي على ضبط شهيتك والانتباه لوزنك.
• ابقي طفلك دافئا في سرير بجانبك وفي غرفتك أول شهرين بعد الولادة في الشتاء.
• احرصي على جلب كل ما تحتاجين في مدونة قمت بتجهيزها قبل الولادة، خاصة الحفاضات ومناديل مبللة وفوط صحية، وهذه أيضًا احتياطات يجب أخذها بعين الاعتبار في أيام الثلوج وتراكمها في الطرقات مما يعيق التنقل وصعوبة الوصول إلى الأسواق لشراء ما تحتاجه الأم وطفلها.
• قومي بتدوين رقم هاتف المستشفى أو الطبيب للتواصل في أي حالة طارئة قد تحدث أو في حالة الاستشارة الطبية.
• قومي بتدفئة جسمك وجسم طفلك في الشتاء حيث أن الولادة والرضاعة ترفع من درجة حرارة جسم الأم.
• تحملي البقاء في المنزل إذ أن معظم الناس والأصدقاء في فصل الشتاء تقل نشاطاتهم وحفلاتهم وهذا من حسن حظك.

تطعيم الحامل ضد الإنفلونزا قبل الولادة في الشتاء

أبرز المعلومات حول تطعيم الإنفلونزا للحامل استعدادًا لولادة آمنة في فصل الشتاء في ما يأتي:

• لا تشكل جرعة الإنفلونزا خطرًا عليك وعلى الجنين بل بالعكس تحميكما من الإنفلونزا.
• تستطيعين أخذ الجرعة بأي فترة أثناء الحمل أو حتى مع اقتراب موعد الولادة.
• تستطيعين أخذ الجرعة بعد الولادة أيضًا وأثناء الرضاعة الطبيعية دون آثار جانبية.
• يعطى التطعيم من بداية شهر أيلول إلى شهر شباط في السنة.
• تعطى الجرعة من قبل الممرضة عند زيارتك لعيادة الأمومة.
• يجب الحرص على أخذ الجرعة حتى لو كنتِ قد أخذتها السنة الماضية لأن فيروسات الإنفلونزا تتغير خصائصها كل سنة.
• لا تحتوي الجرعة على فيروسات حية لذلك فهي لا تسبب الإنفلونزا.
• يمكن أن تشعري بسخونة حول منطقة الجرعة أو حكة بعد أخذ الجرعة وسرعان ما تختفي.
• يجب عليك زيارة طبيبك ليصف لك أدوية تخفف من الأعراض إذا كنت تعاني من الإنفلونزا قبل أخذك الجرعة.

نصائح متعلقة باستعدادات الولادة في الشتاء للطفل

تذكري أن طفلك يتعرض أكثر لنزلات البرد في الشتاء لأن مناعة الجسم لدى حديثي الولادة تكون ضعيفة، وهنا نخبرك بمجموعة من استعدادات الولادة في الشتاء المتعلقة بالطفل في ما يأتي:

• حضري ملابس جيدة على أن تكون قطنية تغطي القدمين مع قبعة قطنية لتغطية رأسه عند خروجك من المستشفى، وعند تواجده في البيت، وأيضا كفوف قطنية لليدين، والتي تقي طفلك من جرح وجهه لأن حديثي الولادة تنمو أظافرهم بسرعة.
• حضري من 2-3 من السترات القطنية طويلة الأكمام تغطي إلى القدمين، ومن ثم لف الطفل ببطانية الصوف لتعطيه الدفء، عند الخروج من المستشفى.
• حضري 2-3 بطانيات للف الطفل.
• يُفضل تحضير 4-5 سترات من قطعتين حيث يسهل إزالة القطعة السفلية لتغيير الحفاض في كل مرة يبلل فيها طفلك نفسه (عادة يبلل الطفل 10-12 مرة باليوم).
• لا تعرضي طفلك لتكييف الهواء الدافئ.
• احرصي عند استحمامه أن يكون المكان دافئ بحدود 25 درجة مئوية والماء دافئ بحدود 37 درجة مئوية حيث تستطعين استخدام ميزان الحرارة أو كوع يدك لتحسين مدى حرارة الماء.
• يحبذ تدفئة الحليب إذا كنت تستعملين الرضاعة الصناعية وتستطيعين أن تفحصي سخونته بطرف إصبعك أو سكب نقاط من الحليب على طرف يدك قبل الإرضاع لأن الحليب البارد يسبب مغص للطفل.
• جهزي غرفة نوم طفلك على أن تكون خالية من الرطوبة وذات تهوية جيدة واحرصي على بقاء الغرفة دافئة.

نصائح لوضع الخطة الخاصة بالولادة في الشتاء

من المهم أن يضع الأزواج خطة خاصة بك عند موعد الولادة أو المخاض باستشارة الفريق الطبي للمساعدة في التخفيف من الضغط النفسي عند الولادة، وهنا ننصحك بالآتي:

• ضعي خطتك بوجود الطاقم الطبي وإشراك الزوج لأهمية دوره ودعمه أثناء فترة المخاض خاصة إذا كانت الولادة في الشتاء أو إذا حدث المخاض في طقس تكثر فيه الثلوج فذلك يزيد من الضغط النفسي للأم.
• أخبري الطبيب أو الممرضة عن الوضع المفضل والمريح لك أثناء المخاض.
• اسألي عن مسكنات تخفيف الألم إذا احتجتي لذلك.
• اسألي عن الإجراءات التي قد تمرين بها في الحالات الطارئة غير المخطط لها في نفس فترة المخاض، مثل: تمزق المهبل، أو نزيف.