أضرار الشيشة: عديدة وخطيرة

للأسف تدخين الشيشة هي عادة شائعة جدًا في وقتنا الحالي، وخاصةً بين الشباب والمراهقين، لذا خُصص هذا المقال ليكون رادع لأولئك الأشخاص عن الشيشة، حيث سيتم فيه ذكر أبرز أضرار الشيشة إضافة لمعلومات عديدة وخرافات عنها:

أضرار الشيشة

تمثلت أبرز أضرار الشيشة بكل مما يأتي:

1. التأثير السلبي على صحة الفم والأسنان

وُجد أن خطر تسوس الأسنان وأمراض اللثة لدى مدخني الشيشة أعلى بخمس مرات بالمقارنة مع غير المدخنين، في حين أنه لدى مدخني السجائر كان الخطر أعلى بأربع مرات بالمقارنة مع غير المدخنين.

كما أن هذا التأثير السلبي للشيشة على الفم يُظهر الأسنان بلون أصفر جدًا سيء.

2. زيادة احتمالية الإصابة بالسرطان

الشيشية كما الدخان تؤثر سلبًا على الصحة عمومًا وعلى الرئة بشكل خاص، حيث بتدخين الشيشة يزيد احتمالية الإصابة بسرطان الرئة وبأنواع أخرى من السرطانات.

السبب في هذا الضر من أضرار الشيشة يعود إلى احتواء الفحم والتبغ على:

• النيكوتين.
• القطران.
• البنزوبيرين.
• الزرنيخ.
• الكروم.
• الرصاص.
• المواد الحافظة.
• المنكهات الصناعية.

هذه المواد جميعها كفلة بأن تزيد من انقسام الخلايا بشكلٍ غير طبيعي مُسببًا ذلك الأنواع المختلفة من السرطانات.

3. زيادة احتمالية الإصابة لأمراض القلب

لدى مدخني الشيشة تم العثور على مستويات عالية من أول أكسيد الكربون (CO) في الدم، وأول أكسيد الكربون هو غاز يضر بإمدادات الأكسجين إلى أنسجة الجسم وبذلك يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وحتى إنه يضر باللياقة البدنية.

أكثر أمراض القلب التي من المحتمل أن تُصيب مدخني الشيشة كل من الآتي:

• زيادة صلابة الشرايين وفقدان مرونتها، وذلك يُسبب السكتات الدماغية.
• ارتفاع عدد نبضات القلب، وهذا يؤدي إلى مشكلات عديدة في مستوى ضغط الدم. 

4. انتقال الأمراض بين الأفراد

من أضرار الشيشة أنها ناقل سريع للأمراض الفيروسية والبكتيرية والفطرية، حيث أن استخدام شيشة واحدة من قبل شخصين مثلًا وأحدهما مُصاب مرض جرثومي، مثل: الأنفلونزا أو قلاع الفم فإن احتمال إصابة الشخص السليم بذات الأمراض جدًا كبير.

هذا الأمر يؤدي بين فترة وأخرى إلى ضرورة أخذ إجراء إغلاق المقاهي المُخصصة لتقديم الشيشة عند انتشار مرض معدي، مثل: إنفلونزا الخنازير، ومرض كورونا المُستجد.

أضرار الشيشة على النساء الحوامل

أضرار الشيشية سابقة الذكر جميعها تشمل الحامل إضافةً لأضرار إضافية تمثلت بكل مما يأتي:

1. صعوبة التنفس

إن إدخال المزيد من ثاني أكسيد الكربون للجسم يُشعره بالاختناق، وبما أن الحامل قد يرافقها صعوبة التنفس بسبب حجم الجنين الضاغط على الحجاب الحاجز فإن احتمالية تأثرها بالشيشة تكون أكبر بشأن ضيق التنفس.

2. ولادة طفل منخفض الوزن

وُجدت علاقة بين النساء الحوامل اللاتي يُدخن الشيشة وبين انخفاض وزن طفلهنّ، وهذا الانخفاض قد يُؤثر سلبًا على تطور الطفل وعلى حالته الصحية.

خرافات حول تدخين الشيشة

في ما يأتي بعض الخرافات عن الشيشة التي تنفي أضرارها، وهي جميعها خاطئة ولا يجب تصديقها:

• إضافة مواد الطعم لتبغ الشيشة يؤدي لأن يعتقد مدخني الشيشة أن الخليط يحتوي على الفاكهة، وبتالي فهي غير ضارة.
• جميع المواد الضارة تُصفى عندما تمر من خلال الماء الموجود في الشيشة، حيث أن الأمر على العكس فإن الضرر مُضاعف كون أن طبيعة الماء الموجود بالشيشة هو بيئة جيدة لكثير من الجراثيم.
• الشيشة عمل ترفيهي وهي تزيد المرح، الحقيقة على عكس ذلك فهي تؤدي إلى التوتر واضطراب النوم.
  

  اقرأ المزيد: تقرير هارفرد الصحي: استشارة العشر دقائق للإقلاع عن التدخين. علاج النيكوتين المستنشق للإقلاع عن التدخين. علاج الإمساك المنزلي هل هو كاف؟ ما هي التغذية الصحية؟