الكركم

إنّ الكركم هو نبات عشبي من الفصيلة الزنجبيلية، وموطنه الأصلي هو جنوب غرب الهند، وقد استُخدم الكركم في تنكيه الطعام، وإعطائه لوناً مميزاً منذ أكثر من 4000 سنة، كما أنه يتميز بنكهته الشبيهة بنكهة الفلفل، ورائحته مزيج بين البرتقال والزنجبيل، ومن أهم المواد الكيميائية التي توجد فيه هي مركبات الكركمين ومنها: ديميثوكسي كركمين، وبيسيديميثوكسي كركمين، بالإضافة إلى بعض الزيوت الطيارة كالزنجبيرين، وتيرميرون، وأتلانتون، وبعض المركبات الأساسية مثل: السكريات، والبروتينات، والراتنجات.

إنّ للكركم استخدامات كثيرة وفوائدة عدة، ومنها: علاج التهاب المفاصل، وعسر الهضم، والإسهال، وغازات المعدة، وعلاج فقدان الشهية، والديدان، والصداع، والتهاب الشعب الهوائية وغيرها الكثير، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد الكركم للبشرة.

فوائد الكركم للبشرة والوجه

استُخدم الكركم في التجميل منذ عدة قرون، حيث إنّه يعدّ وسيلة طبيعية لعلاج مشاكل البشرة والجلد، بالإضافة إلى أنّه غير مكلف، ومن فوائده للبشرة ما يأتي:

علاج حبوب الشباب: هذه من أهم فوائد الكركم للبشرة، فهو يحتوي على خصائص مطهرة، ومضادة للجراثيم، والتي لها دور في علاج البثور على الوجه، بالإضافة إلى تقليل إفراز الدهون في البشرة، ويمكن عمل قناع منه بخلط مسحوق الكركم مع مسحوق خشب الصندل، وعصير الليمون، ثمّ دهن الخليط على الوجه وتركه لمدة 10 دقائق، وغسل الوجه بالماء الفاتر.
التخلص من الهالات السوداء: يساعد الكركم على تقليل التجاعيد والهالات السوداء في الجلد، وذلك بخلط مسحوق الكركم مع الأرز المطحون، والحليب، وعصير الطماطم، ثمّ دهنه على الوجه والرقبة، وتركه لمدة نصف ساعة، ثمّ غسل البشرة بالماء الفاتر.
إزالة شعر الوجه غير المرغوب به: يُخلط طحين الحمص مع الكركم، ثمّ يُدهن على الوجه وتحديداً على المناطق المراد إزالة الشعر منها، وللحصول على أفضل نتيجة يفضل تكرار هذه الطريقة لمدة شهر.
ترطيب البشرة وتطهيرها: يطهر صابون الكركم البشرة ويرطبها بالإضافة إلى أنّها تجعلها تبدو أكثر صحة، فهي تعالج حب الشباب، وأيضاً تنشط الجلد.

فوائد الكركم حسب نوع البشرة

البشرة الدهنية

ينظم الكركم إنتاج الزهم وهو عبارة عن مادة زيتية تنتجها الغدد الدهنية، وللحفاظ على البشرة الدهنية يتم استخدام الكركم بخلط ثلاث ملاعق كبيرة من عصير البرتقال، مع القليل من الكركم المطحون، وملعقة ونصف كبيرة من مسحوق خشب الصندل، ثمّ دهن الخليط الناتج على الوجه، وتركه لمدة 15 دقيقة، وغسله بالماء الفاتر.

البشرة الجافة

يحسّن الكركم البشرة الجافة أيضاً بخلط بياض بيضة مع نقطتين من زيت الزيتون، وعصير الليمون، وماء الورد، بالإضافة إلى القليل من الكركم، ثمّ دهنه على البشرة وخصوصاً الأماكن الجافة كالوجه والمرفقين، والركبتين، والعنق، ثمّ تركه حتى يجف، وبعدها غسل البشرة بالماء الدافئ.