حل مشاكل البشرة الدهنية

البشرة الدهنيّة

تُعَدُّ البشرة الدُّهنية حالة تحدث نتيجة الإفراط في إنتاج الزهم من الغُدَد الدُّهنية التي تقع تحت سطح الجلد، علماً بأنّ الزهم مادّة دُهنيّة تُساعد على حماية وترطيب البشرة، والمحافظة على صحة ولمعان الشعر، إلّا أنّ الوراثة، أو التغيُّرات الهرمونيّة، أو حتى الإجهاد، أمورٌ قد تُؤدّي إلى إنتاج كمية كبيرة من الزهم، وبالتالي التسبُّب في انسداد مَسامّ البشرة، وظهور حَبّ الشباب الذي يصعب التعامل معه، ومن الجدير بالذكر أنّ العلاجات المنزليّة تُساعد على تقليل الأعراض دون استخدام العقاقير التي تستلزمُ وصفة طبّية، وفي هذا المقال طُرق لحَلّ مشاكل البشرة الدُّهنية.^[١]

طرق حلّ مشاكل البشرة الدُّهنية

طرق طبية لحل مشاكل البشرة الدهنية

تعتبر البشرة الدهنية أحد اكثر مشاكل البشرة شيوعاً، وفي ما يأتي مجموعة من العلاجات الطبية لها:^[٢]

• الريتينويد (Retinoids): تتكون مجموعة الأدوية هذه من فيتامين أ ومشتقاته التي تقوم بإصلاح البشرة المتضررة من أشعة الشمس، وتعمل أيضا كمضاد للالتهاب، وتقلل إفراز الزهم .
• السبيرونولاكتون (Spironolactone): يعتبر السبيرونولاكتون أحد أدوية خفض الضغط ، الا أنه أصبح يتسخدم في معالجة البشرة الدهنية، وحب الشباب، وذلك لأنه يقلل إنتاج الزهم بشكل مباشرة عند تناوله.
• موانع الحمل الفموية (Oral contraceptives): تعتبر موانع الحمل الفموية مفيدة للبشرة الدهنية ؛لأنها تعمل كمثبط لنشاط الغدة الزهمية عن طريق خفض إنتاج هرمون الإندروجين في المبيض، والغدة الكظرية، وزيادة الجلوبيولين المرتبط بهرمونات التستوستيرون.
• الليزر: يعد الليزر أحد العلاجات الطبية المناسبة للتخلص من مشاكل البشرة الدهنية المختلفة.

طرق طبيعيّة لحلّ مشاكل البشرة الدُّهنية

• عصير الليمون: حيث يُعتبَر عصير الليمون مصدراً جيّداً لحمض الستريك الذي يُعَدُّ قابضاً، وهو يحتوي على خصائص مُطهِّرة تُساعد على تفتيح لون البشرة. والطريقة هي:^[٣]
  • المُكوِّنات:
    • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
    • نصف ملعقة صغيرة من الماء.
    • قطعة من القُطن.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلَط المُكوِّنات معاً في وعاء.
    • يُوضَع الخليط الناتج على البشرة باستخدام قطعة من القُطن.
    • يُترَك الخليط مدّة 10 دقائق.
    • تُغسَل البشرة بالماء الدافئ.
    • تُكرَّر هذه الطريقة مرّةً واحدةً في الأسبوع.
• ملاحظة: يُنصَح بوَضْع المُرطِّب الخالي من الزيوت على البشرة؛ وذلك لأنّ عصير الليمون فيه يُساعد على تجفيفها.

• الزبادي: يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يُساعد على تقشير البشرة، وهو يُساعد على امتصاص الزيت الزائد من الوجه. والطريقة هي:^[٣]
  • المُكوِّنات:
    • ملعقة كبيرة من الزبادي.
    • ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
    • ملعقة صغيرة من العسل الدافئ.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلَط المُكوِّنات جيّداً في وعاء.
    • يُوضَع الخليط الناتج على البشرة، ويُترَك مدّة 15 دقيقة.
    • تُغسَل البشرة بالماء الدافئ.

• العسل: يُساعد العسل على تقليل الزيت الزائد على سطح الجلد، ومنع التجاعيد، وهو يحتوي على خصائص تُرطِّب البشرة، وتُساعد على تغذيتها، والمحافظة على الرطوبة فيها، كما أنّ العسل يُعتبَر مُطهِّراً طبيعيّاً مُفيداً للبشرة الدُّهنية المُعرَّضة لظهور حَبّ الشباب. والطريقة هي:^[٣]
  • المُكوِّنات:
    • كمّية من اللوز المطحون.
    • كمّية من العسل .
  • طريقة التحضير:
    • تُخلَط المُكوِّنات معاً بشكل جيّد في وعاء؛ للحصول على عجينة.
    • تُوضَع العجينة على البشرة، ثُمّ تُدلَّك جيّداً.
    • تُمسَح العجينة بقطعة قماش دافئة؛ لفتح المَسامّ.
    • تُكرَّر هذه الطريقة مرّةً واحدةً في الأسبوع.

• خَلّ التفّاح: يحتوي خَلّ التفّاح على خصائص مُضادّةٍ للبكتيريا، وهو يُعتبَر مصدراً غنيّاً بأحماض ألفا هيدروكسي، والتي تُساعد على ترطيب البشرة الدُّهنية، وشَدّها. والطريقة هي:^[٣]
  • المُكوِّنات:
    • ربع كوب من خَلّ التفاح.
    • ثلاثة أرباع الكوب من الماء.
    • قطعة من القُطن.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلَط المُكوِّنات معاً بشكل جيّد في وعاء؛ للحصول على تونر.
    • يُوضَع التونر على البشرة باستخدام قطعة من القُطن.
    • يُترَك التونر مدّة 5-10دقائق.
    • تُغسَل البشرة بالماء البارد.
    • تُكرَّر هذه الطريقة أكثر من مرّة في الأسبوع.

• الشوفان: يُساعد الشوفان على تهدئة البشرة المُلتهِبة، وامتصاص الزيت الزائد، وتقشير الجلد الميِّت. والطريقة هي:^[١]
  • المُكوِّنات:
    • ملعقة كبيرة من العسل.
    • نصف كوب من الشوفان.
    • كمّية من الماء الساخن.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلَط المُكوِّنات معاً بشكل جيّد في وعاء.
    • يُوضَع الخليط على البشرة، ثُمّ تُدلَّك به البشرة مدّة 3 دقائق.
    • تُغسَل البشرة بالماء الساخن، ثُمّ تُجفَّف جيّداً.
  • طريقة أخرى:
    • يُوضَع مزيج دقيق الشوفان على الوجه، ويُترَك مدّة 10-15 دقيقة.
    • تُغسَل البشرة بالماء الساخن، ثمّ تُجفَّف جيّداً.

• اللوز المطحون: يُساعد اللوز على تقشير البشرة، وامتصاص الزيوت الفائضة، والشوائب. والطريقة هي:^[١]
  • المُكوِّنات:
    • ثلاثة ملاعق صغيرة من اللوز المطحون.
    • معلقتان كبيرتان من العسل.
    • كمّية من الماء الساخن.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلَط المُكوِّنات معاً بشكل جيّد في وعاءٍ.
    • يُوضَع الخليط الناتج على البشرة، ثُمّ تُدلَّك به البشرة بحركاتٍ دائريّةٍ.
    • يُترَك الخليط مدّة 10-15 دقيقة.
    • تُغسَل البشرة بالماء الدافئ، ثُمّ تُجفَّف.

نصائح للعناية بالبشرة الدُّهنية

هنالك مجموعة من النصائح التي تُقلِّل من أعراض البشرة الدُّهنية، ومنها:^[٤]

• غسل الوجه بانتظام: يُساعد غسل الوجه بانتظام على التقليل من كمّية الزيت على سطح الجلد، علماً بأنّ هناك عدّة نصائح يمكن اتّباعها عند غسل البشرة الدُّهنية، ومنها:
  • غسل الوجه باستخدام الصابون، والماء الدافئ.
  • تجنُّب استخدام الصابون المُعطَّر، أو المُرطِّبات المُضافة، أو الموادّ الكيميائيّة القاسية التي يُمكن أن تُسبِّب تهيُّج الجلد، أو جفافه، ممّا يجعله يستجيب عن طريق زيادة إفراز الزهم.
  • تجنُّب اللوف؛ لأنّ الاحتكاك الإضافيّ قد يُحفّز البشرة لصُنع المزيد من الزيت.
• استخدام التونر: حيث يحتوي التونر القابض على كحول تُساعد على تجفيف الجلد، وهو يُستخدَم؛ لجعل المَسامّ تبدو أصغر؛ ولإزالة المكياج، فمثلاً يحتوي البندق على نسبةٍ عاليةٍ من مادّة (التانين) التي تجعله مادّة قابضة طبيعيّة، ومُضادّة للالتهاب، كما أنّه يمتلك خصائص مُهدِّئة للجلد.
• استخدام أوراق التنشيف: حيث تُصنَع أوراق التنشيف؛ لإزالة الزيت من الجلد، بحيث تجعل البشرة تبدو أقلّ لَمَعاناً.
• ترطيب البشرة: يتجنَّب أصحاب البشرة الدُّهنية استخدام مُنتَجات الترطيب؛ خوفاً من ظهور البشرة بشكلٍ دُهنيّ، إلّا أنّه يمكن استخدام مُنتَجات الترطيب الخالية من الزيوت؛ للمحافظة على رطوبة البشرة، وحمايتها.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} “10 Home Remedies for Oily Skin”, www.healthline.com. Edited.
2. ↑ “Oily Skin: A review of Treatment Options”, www.ncbi.nlm.nih.gov، 13-12-2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث} “Home Remedies for Oily Skin”، www.top10homeremedies.com، 11-11-2018. بتصرّف.
4. ↑ “Top six home treatments for oily skin”, www.medicalnewstoday.com. Edited.