الليمون

عرف الليمون بفوائده المتعددة منذ قديم الزمان، واستعمل في العديد من المجالات كالتداوي والطب والصناعة، فكان لا بدّ لكل بيت أن يحتوي على ثمار الليمون، ونظراً لتعدد استعمالاته ولأهميته، فقد أطلق على شجرة الليمون لقب “ملكة الفواكه”، كما سمي حامض الليمون أيضاً باسم “الحامض الطبي”، لاحتوائه على العديد من الأملاح المعدنية والمواد الحيوية، مثل؛ الكالسيوم، والحديد وغيرها من العناصر الضرورية لصحة الجسم، والتي تساعد على احتراق الفضلات والأملاح الزائدة. ويحتوي الليمون أيضاً على العديد من الفيتامينات المختلفة مثل فيتامين أ الضروري لمناعة الجسم، وفيتامين ب الذي يلعب دوراً مهماً في تحقيق التوازن العصبي والتغذية السليمة المناعية في جسم الإنسان، ونظراً لحموضة ثمار الليمون، فإن الحامض منها يستخدم كمعقم ومطهر في تضميد الجروح والقروح وترميم الأنسجة المصابة، كما يعمل على تنقية الدم من السموم والبكتيريا وبعض الفيروسات مثل الفيروس المسبب للزكام. ويعتبر الليمون مفيداً أيضاً في حالات تخلخل الأسنان ونزيف اللثة والأنف، كما يستعمل في حالات الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم وزيادة كمية إدرار البول، ويعد عصير الليمون شراباً شهياً راوياً للعطش، ومنعشاً لذيذاً في أيام الصيف الحارّة، فضلاً عن النكهة المميزة التي يضيفها للطعام إذا ما أضيف لأي طبق غذائيّ.^[١]

فوائد الليمون للبشرة الدهنيّة

تعدّ البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة إزعاجاً وحساسيةً، فهي الأكثر عرضة للكثير من المشاكل كحب الشباب والرؤوس السوداء، وبسبب احتواء حامض الليمون على مضادات الأكسدة، فإنه الخيار الأفضل والأكثر فائدة لعلاج مشاكل البشرة الدهنية المتعددة وتطهيرها من الجراثيم، إضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى التي يعود بها الليمون على البشرة الدهنية ومنها:^[٢]

التخلص من الرؤوس السوداء، ذلك بسبب احتوائه على حمض “الستريك”، الذي يتولى عملية إزالة هذه المشكلة.
التخلص من حب الشباب، بسبب احتوائه على حامض “الستريك” كما ذكر سابقاً.
تنظيف البشرة الدهنية وتطهيرها من الزيوت الزائدة التي تفرزها طبقات البشرة الداخلية.
تفتيح البشرة وتبييضها والمحافظة على رونقها ونضارتها، لأنه يعمل على إزالة البقع الداكنة في الوجه والتخلص من خلايا الجلد الميتة.
المحافظة على نعومة البشرة، وتقويتها، وإعطاؤها ونضارةً ملمساً حريرياً.
التخلص من مشاكل النمش.
التقليل من علامات الكبر في السنّ والشيخوخة، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات التي تتغلغل في خلايا البشرة فتغذيها وترطبها بالشكل الكافي.
التخلص من السموم التي تتعرض لها البشرة بشكل مستمر، وذلك بسبب احتوائه على المواد المضادة للأكسدة.
التخلص من مسامات الوجه الواسعة، إذ يعمل على تضييق حجمها بشكل نسبي بعد كل استعمال.

كيفية الاستفادة من الليمون

يمكن الاستفادة من الليمون باتباع الخطوات التالية:^[٣]

يمكن الاستفادة من الليمون للبشرة الدهنية عن طريق تقسيم الحبة الواحدة إلى نصفين، ثمّ فرك الوجه فيها بشكل دائري، الأمر الذي يساعد على تنظيف البشرة وتعقيمها والتخلص من مشاكل الرؤوس السوداء وحب الشباب.
يمكن الاستفادة من الليمون لترطيب البشرة، عن طريق مزج كميات متساوية من زيت الزيتون والعسل والليمون، ثم وضعه على الوجه لمدة لا تقل عن عشر دقائق بعد ذلك يجب شطفه بالماء الدافئ.
يمكن التخلص من خلايا الجلد الميتة، وذلك عن طريق عصر ليمونة واحدة وإضافة ملعقة من السكر إليها، ثم إضافة كمية من الماء، وبعد ذلك تمرير الخلطة على الوجه باستخدام قطنة.

المراجع

↑ Annette McDermott (2015-2-19), “7 Ways Your Body Benefits from Lemon Water”، healthline, Retrieved 2018-7-4. Edited.
↑ Renee Loux (2014-9-26), “11 Ways to Use Honey to Get More Gorgeous Skin, Hair, and Nails”، womenshealthmag, Retrieved 2018-7-4. Edited.
↑ “LEMON AND SUGAR FACIAL SCRUB TO TIGHTEN PORES”, theindianspot, Retrieved 2018-7-4. Edited.