طرق لتفتيح لون البشرة

تفتيح لون البشرة

إنّ الحصول على بشرة خالية من العيوب وفاتحة اللون حلم للجميع، لكنّ العوامل التي تتعرض لها البشرة، مثل: التلوث، والأشعة فوق البفنسجية، والنظام الغذائي السيئ، والتوتر، كلها عوامل تؤثر على البشرة، وتدمر الجلد، ويمكن أن نلجأ لمستحضرات العناية بالبشرة وتفتيحها المنتشرة بالأسواق لكنّها تحتوي على مواد كيميائية ضارة تُسبّب المزيد من الضرر للبشرة، لذلك تكون المكوّنات الطبيعية هي الحل الآمن والمناسب لتفتيح البشرة، وجعلها أكثر إشراقاً وتوازناً.^[١]

خلطات لتفتيح البشرة

من الطرق الطبيعية المجربة والآمنة لتفتيح لون البشرة ما يأتي:^[١]

البابايا والعسل

تعتبر البابايا من الفاكهة الممتازة للبشرة، لأنّها تحتوي على إنزيمات لها القدرة على إذابة الخلايا الميتة، وإزالة الشوائب، ممّا يجعل البشرة متوهجة، أمّا العسل فيمتاز بخصائص مضادة للبكتيريا تحمي الجلد، والطريقة هي:^[١]

• المكوّنات:
  • نصف كوب من البابايا المقطع.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
• طريقة التحضير:
  • تهرس البابايا ويضاف لها العسل.
  • توضع العجينة على الوجه مدّة 20 دقيقة.
  • تغسل بالماء الدافئ.
  • تغسل مرةً أخرى بماء بارد.
  • تُكرّر الوصفة يومياً قبل النوم.
  • تناسب الوصفة البشرة الدهنية والبشرة الطبيعية.

مسحوق الصندل والحليب

يحتوي الصندل على خصائص تفتيح البشرة، تُقلّل إنتاج الميلانين، ويوفر مسحوق اللوز والحليب العناصر الغذائية المهمة للبشرة، وطريقتهم هي:^[١]

• المكوّنات:
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الصندل.
  • ملعقة كبيرة من مسحوق اللوز.
  • حليب.
• طريقة التحضير:
  • تخلط المكوّنات معاً.
  • توضع على البشرة مدّة 20 دقيقة.
  • تغسل بالماء الفاتر .
  • ترطب البشرة إذا كانت جافة.
  • تُكرّر الوصفة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.
  • تعتبر الوصفة مناسبة لكلّ أنواع البشرة.

اليقطين والعسل

يعتبر اليقطين مضاد للأكسدة، ويساعد على تفتيح البشرة وإشراقها، وطريقته هي:^[١]

• المكوّنات:
  • ملعقتان صغيرتان من هريس اليقطين.
  • نصف ملعقة صغيرة من العسل.
  • نصف ملعقة صغيرة من الحليب.
• طريقة التحضير:
  • نقطع اليقطين إلى عدّة قطع.
  • يوضع في الخلاط.
  • يخلط مع الحليب والعسل.
  • يوضع الخليط على الوجه.
  • يترك مدّة 20 دقيقة.
  • تغسل بالماء الدافئ.
  • تُكرّر الوصفة مرتين أو ثلاث مراتٍ يومياً.
  • تعتبر الوصفة مناسبة لكلّ أنواع البشرة.
• ملاحظة: نستبدل الحليب بماء الورد أو الصبار إذا كنا نعاني من حساسية اللبن.

ماء الأرز والحليب

تستخدم مياه الأرز بكثرة من قبل النساء الآسيويات للحصول على بشرة ناعمة؛ لأنّ الأرز يحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، ويقاوم علامات الشيخوخة، والحليب يهدئ البشرة ويزودها بالغذاء، وطريقته هي:^[١]

• المكوّنات:
  • نصف كوب من الأرز.
  • ثلاث أو أربع ملاعق كبيرة من الحليب.
• طريقة التحضير:
  • يطحن الأرز.
  • نحصل على مسحوق ناعم.
  • يخلط مع الحليب.
  • توضع العجينة على البشرة مدّة 20-30 دقيقة.
  • تغسل بالماء الدافئ.
  • تكرر الوصفة مرتين أو ثلاث مراتٍ أسبوعياً.
  • تعتبر الوصفة مناسبةً لكلّ أنواع البشرة.
• ملاحظة: يستبدل الحليب بماء عادي أو ماء الورد إذا كانت البشرة حساسة.

الزبادي

يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يضفي عليه خاصية عامل التبيض للبشرة، لذا يُعدّ فعّالاً في تبييض البشرة، ويزيل الطبقة العليا من خلايا الجلد الميت، ويُخفّف من جفاف الجلد أو لونه الغامق، وطريقته هي:^[٢]

• المكوّنات: زبادي.
• طريقة التحضير:
  • يوضع اللبن على مناطق الجلد الغامقة.
  • يترك مدّة 10-15 دقيقة.
  • يغسل بالماء العادي.
  • يُكرّر مرةً أو مرتين يومياً.

الزبادي وماء الورد

يساعد هذا الخليط على تفتيح البشرة، وطريقته هي:^[٢]

• المكوّنات:
  • زبادي.
  • ماء ورد.
  • جلسرين.
• طريقة التحضير:
  • تخلط المكوّنات بكمياتٍ متساوية معاً.
  • يوضع الخليط على القدمين واليدين مع التدليك.
  • يترك ليلاً.
  • يغسل بالماء البارد صباحاً.
  • تُكرّر الوصفة يومياً.

الخيار

يستخدم الخيار لتفتيح اليدين والأقدام، حيث يحتوي على فيتامين أ، الذي يُحسّن لون البشرة، من خلال التحكم بإنتاج الميلانين في الجلد، ويحافظ أيضاً على رطوبة البشرة، وطريقته هي:^[٢]

• المكوّنات:
  • عصير الخيار.
  • عصير الليمون.
• طريقة التحضير:
  • يخلط العصيران معاً بكمياتٍ متساوية.
  • يترك مدّة 10-15 دقيقة.
  • يغسل بالماء البارد.
  • تُكرّر مرتين يومياً.

قشور البرتقال واللبن

يعتبر البرتقال من الحمضيات الغنية بفيتامين ج، حيث يعمل كعامل تبييض يساعد على علاج فرط التصبغ، ويحتوي على حمض السيتريك الذي يزيل خلايا الجلد الميت، وطريقته هي:^[٢]

• المكوّنات:
  • ملعقتان كبيرتان من مسحوق قشر البرتقال.
  • كمية مناسبة من اللبن.
• طريقة التحضير:
  • نمزج المكونين معاً.
  • نضع العجينة على مناطق الجلد المظلمة.
  • نتركها مدّة 20 دقيقة.
  • ننظف بالأصابع المبللة بحركات دائرية.
  • نكرر الوصفة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.

مسحوق قشر البرتقال وماء الورد

يستخدم هذا الخليط لتفتيح البشرة، وطريقته هي:^[٢]

• المكوّنات:
  • ملعقتان من مسحوق قشر البرتقال.
  • ماء الورد.
  • ملعقة صغيرة من الكركم.
  • عسل.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكوّنات معاً.
  • توضع العجينة على البشرة مدّة 15-20 دقيقة.
  • يفرك الخليط بلطف بأيدي مبللة.
  • يغسل بالماء البارد.
  • تُكرّر الوصفة مرتين أو ثلاثة مرات يومياً.

الطماطم

تحتوي الطماطم على خصائص التبيض، وتعتبر مضادة للأكسدة وتحمي من أضرار أشعة الشمس، وطريقتها هي:^[٢]

• المكوّنات:
  • ملعقة من عصير الطماطم.
  • ملعقتان من مخيض اللبن.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكوّنات معاً.
  • توضع على البشرة بالقطنة مدّة ساعة.
  • تغسل البشرة.
  • تُكرر الوصفة مرةً يومياً.

طرق حديثة لتفتيح البشرة

هناك طرق طبية حديثة تستخدم لتفتيح البشرة، ومنها ما يأتي:^[٣]

• النياسيناميد: أثبت الدراسات أنّ هذا المركب يساعد على تقليل البقع الداكنة، خاصةً التي تنتج عن حب الشباب.
• حمض الريتينويك: يساعد هذا العلاج على إزالة ندوب حب الشباب، وآثارها.
• السيليكون: أظهرت الدراسات أنّ السيليكون الموضعي يمكن أن يُحسّن سمك الورم ولونه وملمسه، ويمكن تطبيقه لمدّة 8 إلى 24 ساعة يومياً.

خطوات العناية بالبشرة

بغض النظر عن نوع البشرة فإنّ خطوات العناية بالبشرة الروتينية هي:^[٣]

• تطهير البشرة: نحرص على اختيار منظف مناسب للبشرة، بحيث نستخدمه مرتين يومياً أو مرةً واحدة، فإذا كانت بشرتنا جافة ولا نضع المكياج نتجنب هذا التنظيف لأنّه يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية.
• سيروم للبشرة: يستخدم السيروم الذي يحتوي على فيتامين ج، أو عوامل نمو، أو ببتيدات في الصباح والليل، وعند التعرض لأشعة الشمس.
• ترطيب البشرة: نرطب البشرة باستمرار، حتّى البشرة الدهنية تحتاج إلى مرطب يومي.
• استخدام واقي للشمس: تحتاج البشرة خاصةً البشرة الداكنة للحماية المستمرة من أشعة الشمس، فنستخدم واقي الشمس وذلك بوضعه قبل ربع ساعة من الخروج.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث ج ح} Kushneet Kukreja (October 20, 2017), “15 Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments”، www.stylecraze.com, Retrieved 27-11-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج ح} Top10HomeRemedies Team ( December 31, 2017), “How to Lighten Your Dark Hands and Feet”، www.top10homeremedies.com, Retrieved 27-11-2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Christal Yuen (December 22, 2016), “A Guide to Taking Care of Your Skin”، www.healthline.com, Retrieved 27-11-2018. Edited.