الرؤوس السوداء

تظهر الرؤوس السوداء على شكل نتوءاتٍ صغيرةٍ تظهر على الجلد؛ بسبب انسداد بُصيلات الشعر، وسُميّت بالسّوداء لأن سطحها يبدو داكناً، أو أسود، وتُعتبر الرؤوس السوداء بثور حب شباب من النّوع المعتدل، وتظهر عادةً على الوجه وتحديداً الأنف، وأماكن أخرى مثل الظهر، والصدر، والأكتاف.
ويعود سبب تشكل الرؤوس السوداء إلى انسداد المسامات التي تحتوي على بُصيلات الشعر في الجلد، فكل بصيلة تحتوي على شعرةٍ واحدةٍ، وغدة دهنيّة تُنتِج ما يُسمى بالزّهم الذي يُحافظ على إبقاء البشرة ناعمة، ونتيجةً لتراكم خلايا الجلد الميتة، وتراكم الزيوت في المسامات التي تحوي بصيلات الشعر تتكون نتوء، فإذا بقيت المسام مُغلقة تَكوّن رأسٌ أبيض، وفي حال فُتحت المسام فوق النتوء تكون رأسٌ أسود بسبب تعرضه للهواء.^[١]

وصفات منزليّة للتخلص من الرؤوس السوداء على الأنف

هناك عدّة وصفات منزلية تُساعد على التخلص من الرؤوس السوداء على الأنف، ومنها:

وصفة بياض البيض

يلتصق بياض البيض بمسام الجلد، وبالتالي يُساعد على سحب جميع الأوساخ، بما في ذلك الرؤوس السوداء، كما يساعد على تقليص المسامات، وشد الجلد، وبالتالي منع تشكل الرؤوس السوداء.^[٢]

المكونات:
- بياض بيضتان.
- ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
- مناديل ورقية.
طريقة التحضير:
- يُحضّر وعاء، ويُوضع داخله بياض البيض، وعصير الليمون، ثُم يُخفق المزيج جيداً.
- تُوضع طبقة رقيقة من المزيج حول الأنف، مع التّركيز على أماكن الرؤوس السوداء.
- تُترك الطبقة الأولى من المزيج حتى تجف، ثم يُوضع منديل فوقها.
- تُوضع طبقة ثانية من المزيج فوق المنديل، وتترك لتجف.
- تُوضع طبقة ثالثة إذا كان هناك العديد من الرؤوس السوداء.
- تُسحب المناديل ذات الطبقات الثلاث عندما تجُف.
- يُغسل الوجه جيداً؛ للتخلص من رائحة البيض.
- تُكرر الوصفة مرتين كل أسبوع.

وصفة الليمون والعسل

يُعتبر مزيج الليمون والعسل علاجاً لمجموعة متنوعة من مشاكل الجلد، فالليمون يُفتّح البشرة، ويشدّ المسام بسبب خصائصه القابضة، أما العسل فهو مضاد للبكتيريا، ويمكنه مقاومة حب الشباب، والبكتيريا المسببة للرؤوس السوداء.^[٢]

المكونات:
- نصف حبة ليمون.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التّحضير:
- تُعصر نصف حبة الليمون، وتُضاف إلى الوعاء.
- يُضاف العسل إلى الليمون، وتُمزج المكونات جيداً.
- يُوضع المزيج على الأنف، ويُترك عليه مدّة 10-15 دقيقة.
- يُغسل الأنف بالماء الدافئ.
- تُكرر الوصفة مرتيّن إلى ثلاثة مرات كل أسبوع.

وصفة صودا الخبز

تُعتبر صودا الخبز علاجاً فعّالاً لإزالة الرؤوس السوداء، وكذلك حب الشباب؛ إذ تنظّف البشرة، وتنقّيها من الشوائب.^[٣]

المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من صودا الخبز.
- القليل من المياه المعدنية.
طريقة التحضير:
- يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُمزج المكونات جيداً؛ للحصول على معجون.
- يُوضع المعجون بسخاءٍ على الأنف.
- يُترك المعجون على الأنف بضع دقائق حتى يجف.
- يُغسل الأنف بالماء الدافئ.
- تُكرر الوصفة مرةً أو مرتيّن كل أسبوع.

وصفة الطماطم

تحتوي الطماطم على خصائص مطّهرةٍ طبيعيّة، فهي تساعد على علاج حب الشباب، وإزالة الرؤوس السوداء.^[٤]

المكونات:
- كمية من الطماطم.
- محارم ورقية.
طريقة التحضير:
- تُقشّر الطماطم، وتُطحن.
- تُوضع الطّماطم على الأنف مساء قبل الذهاب إلى النّوم.
- يُفضّل وضع محارم ورقيّةٍ فوق الأنف؛ لتجنب سقوط قطع الطماطم.
- يُغسل الوجه صباحاً بماءٍ دافئ.

وصفة معجون الأسنان والملح

يُساعد معجون الأسنان على التخلص من تراكم الزيت على البشرة. وإضافة الملح مع معجون الأسنان تُساعد على تقشير البشرة، وبالتالي تقشير خلايا الجلد الميتة، وبالتالي إزالة الرؤوس السوداء.^[٢]

المكونات:
- ملعقة صغيرة من معجون الأسنان.
- ملعقة صغيرة من الملح.
طريقة التّحضير:
- يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُمزج المكونات جيداً.
- يُوضع المزيج على الأنف، ويُترك عليه حتى يجف.
- تُبلل الأصابع، ويُفرك الأنف بلطف؛ لإزالة المزيج الجاف.
- يُغسل الوجه جيداً.
- تُكرر الوصفة مرةً أو مرتيّن كل أسبوع.

وصفة القرفة

تساعد القرفة على منع ظهور الرؤوس السوداء، وإزالتها.^[٣]

المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- كمية من عصير الليمون.
- كمية من مسحوق الكركم اختياري.
طريقة التحضير:
- يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُمزج المكونات جيداً.
- يُوضع المزيج على الأنف، ويُترك عليه مدّة 10-15 دقيقة.
- يُشطف الوجه بالماء.

وصفة العسل

يُعتبر العسل وصفة فعّالة للبشرةِ الدّهنيّة، وللتخلص من الرؤوس السوداء، كما يُساعد على شد مسام الجلد.^[٣]

المكونات: كميّة من العسل النّقي.
طريقة التّحضير:
- يُوضع العسل على الأنف، ويُترك عليه مدّة 10 دقائق.
- يُشطف الوجه بالماء الدافئ.

أسباب ظهور الرؤوس السوداء على الأنف

هناك عدّة أسباب تُساعد على ظهور الرؤوس السوداء على الأنف، ومنها:^[٢]

الإنتاج المفرط للزيوت عن طريق الغدد الدهنيّة.
تراكم البكتيريا المسببة لحب الشباب على الجلد.
تراكم خلايا الجلد الميّتة؛ مما يُؤدي إلى تهيّج بُصيلات الشعر.
التّغيرات الهرمونيّة خاصةً أثناء الحيض، أو أثناء تناول حبوب منع الحمل، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت على الجلد.
تناول بعض الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات (بالإنجليزيّة:corticosteroids)، والأندروجين (بالإنجليزيّة:androgens).

نصائح لمنع ظهور الرؤوس السوداء على الأنف

هناك بعض النصائح التي تساعد على منع ظهور الرؤوس السوداء على الأنف، ومنها:^[٥]

غسل الوجه مرتين كل يوم: إذ يساعد الغسل المنتظم للوجه على إزالة الشوائب، والحفاظ على نظافة البشرة، ونظافة المسام. مع الحرص على وضع مُرطب مُناسب للبشرة.
شراء غسول للوجه، أو كريم يحتوي على مادة البنزويل بيروكسايد (بالإنجليزيّة: Benzoyl Peroxide): حيث تُساعد هذه المادة على علاج حب الشباب بالإضافة إلى الرؤوس السوداء، فهي تقتل البكتيريا المسببة للالتهاب، والبثور، كما تقلل من إنتاج الزيت الطبيعي للبشرة، مما يساعد على منع انسداد المسام.
المحافظة على نظافة الشعر قدر الإمكان: إذ إن الشعر يحتوي على زيوتٍ طبيعيّةٍ يمكن أن تنقتل إلى الوجه، وبالتالي ظهور الرؤوس السوداء، لذا يُفضّل رفع الشعر بعيداً عن الوجه.
تجنّب وضع المكياج الثقيل: فبعض أنواع المكياج تحتوي على زيوت يمكنها سَدّ المسام، لذا يُفضّل استعمال مستحضرات المكياج التي تحتوي في تركيبها على المعادن، أو أن تكون خاليةً من الزيوت، فذلك يساعد على منع الرؤوس السوداء التي يمكن أن تتشكل، ولن يؤدي إلى تفاقم الرّؤوس الموجودة سابقاً على البشرة.
تغيير أغطية الوسائد بانتظام.^[٢]
اتباع نظام غذائي صحيّ: حيث يتكون من الكثير من الفواكه، والخضراوات الطازجة.^[٢]

المراجع

↑ Cynthia Cobb, DNP, APRN (2017-8-3), “Blackheads”، www.healthline.com, Retrieved 2018-6-18. Edited.
^ ^أ ^ب ^ت ^ث ^ج ^ح Shaheen Naser (2018-3-1), “How To Remove Blackheads On The Nose”، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-6-18. Edited.
^ ^أ ^ب ^ت “Home Remedies for Blackheads”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-6-19. Edited.
↑ “7 Home remedies for blackheads on face and nose”, www.vkool.com, Retrieved 2018-6-19. Edited.
↑ “How to Get Rid of Blackheads on Your Nose”, www.wikihow.com, Retrieved 2018-6-19. Edited.