لايؤدي الإحماء إلى تدفئة الجسم ورفع درجة حرارته
لايؤدي الإحماء إلى تدفئة الجسم ورفع درجة حرارته، للتربية الرياضية أهمية كبيرة فتقلل من التوتر والضغط النفسي، وهي لا تهتم بالجسم الخارجي فقط فتقوم بتنمية الكثير من الجوانب الشخصية و النفسية، و ترفع التحصيل الدراسي، وتدفع الشخص للتفاعل بشكل إيجابي مع المحيط الذي يعيش به و استغلال الطاقات داخل الفرد بالطرق الصحيحة….
لايؤدي الإحماء إلى تدفئة الجسم ورفع درجة حرارته
ينصح الأطباء بممارسة تمارين الإحماء قبل القيام بممارسة التمارين الرياضية حيث تهيئ الجسم للبدء للتمارين الرياضية و تمده بالحيوية والنشاط و تعمل على تدفق الدم لكافة أعضاء الجسم وتحافظ على اللياقة البدنية، فتقوم على تلين الجسم للقيام بوظائفه وتكسب العضلات المرونة واللياقة التي يحتاجها للرياضة، وتزيد كمية الدم التي تدفق للجسم نتيجة لزيادة سرعة ضربات القلب، وتحسن من عمل الجهاز العصبي وتزيد من سرعة إستجابته وتقوم على رفع مستوى التنظيم والتفوق الحركي، كما تجنب التعرض للإصابات الرياضية، وإجابة السؤال لايؤدي الإحماء إلى تدفئة الجسم ورفع درجة حرارته؟
- العبارة خاطئة.