ما هو حمض الفوليك
ما هو حمض الفوليك، حمض الفوليك هو أحد فيتامينات المجموعة ب وهو قابل للذوبان في الماء، كما ان حمض الفوليك هو مصطلح شامل للعديد من المركبات المختلفة التي تظهر تأثيرات الفيتامينات والموجودة بشكل طبيعي في الأطعمة، كما يصف مصطلح حمض الفوليك الشكل الاصطناعي لفيتامين ب هذا، والذي يستخدم في مستحضرات الفيتامينات أو الأطعمة المدعمة.
ما هو حمض الفوليك
تشارك الفولات في العديد من العمليات الهامة مثل انقسام وتشكيل وتجديد الخلايا وتكوين الدم، وهو مهم أيضًا لعملية التمثيل الغذائي لبعض الأحماض الأمينية إلى جانب الفيتامينات B12 و B6 و B2 ، كما تشارك في تفكك الهوموسيستين، حيث يمكن أن يؤدي نقص الفولات أثناء الحمل إلى الإجهاض والولادات المبكرة والتشوهات وتأخر النمو وانخفاض وزن الطفل عند الولادة.
السؤال هو : ما هو حمض الفوليك ؟
- الاجابة الصحيحة على السؤال هي : الفولات ويعرف أيضًا باسم فيتامين ب٩ أو فولاسين، هو عبارة عن أحد فيتامينات بي، حيث انه يُصَنَع كـحمض الفوليك لأنه أكثر استقرارًا أثناء المعالجة والتخزين ويقوم الجسم بتحويله للفولات، ويُستخدم كمكمل وكمُحصِن غذائي.