هل التمر مسموح في الكيتو

هل التمر مسموح في الكيتو، يعتبر التمر من أهم الثمار التي تحتوي على عناصر غذائية تفيد الجسم حيث تعوض الجسم عن السكر الذي يفقده، ونظام الكيتو هو عبارة عن نظام يستخدم في الريجيم ولكن هل يسمح بالتمر في ذلك النظام ، وهنا سنوضح لكم إجابة السؤال التعليمي المطروح في المقال.

هل التمر مسموح في الكيتو

نظام الكيتو من أنظمة الدايت المهمة التي يتم القيام بها بهدف الحد من النوبات التي تصيب الانسان خاصة الصرع واتحكم فيه وذلك بتقليل نسبة الكربوهيدرات، حيث يتم تناولها بكميات قليلة مما يساعد على حرق الدهون وذلك من أجل الحصول على الطاقة، وبالنظر لأن هذا النظام يستخدم حمية معينة لذلك تم البحث عن التمر اذا كان مسموح به أو لا فيه، وفي الدراسات التي قام بها الأطباء بأن التمر من الأنواع التي تحتوي على نسبة من الكربوهيدرات، ويحتوي على عناصر غذائية ضرورية لصحة الانسان فتحميه من الأمراض فما إجابة السؤال؟

• الإجابة النموذجية/ مسموح به بكميات محدودة.