كم لتر ماء يحتاج الجسم حسب الوزن

كم لتر ماء يحتاج الجسم حسب الوزن، يعتبر الماء أساس الحياة، فقد قال الله سبحانه وتعالى: ( وجعلنا من الماء كل شيء حي )، فكل شيء بالحياة لكي يعيش ويستمر بحاجة الى الماء، فالنبات لكي ينمو بحاجة الى الماء، والانسان يحتاج الماء للاستمرار في الحياة، وكذلك الحيوان، فقد يشكل الماء ما نسبته 60% من وزن جسم الانسان، فلكي تستمر الدورة الحياتية ينبغي شرب كمية مناسبة من المياه، فكم لتر ماء يحتاج الجسم حسب الوزن.

كم لتر ماء يحتاج الجسم حسب الوزن

يحتاج جسم الانسان الىكمية متوازنة لكي تقوم كافة أعضاء الجسم بوظائفها على أكمل وجه، فقد تتفاوت كمية المياه التى يحتاجها كل جسم حسب وزنه، فقد يقي شرب الماء من الاصابة بالكثير من الأمراض، كما أنه يحافظ على توازن الجسم، وكذلك يحتاج جسم الانسان الى ثمانية أكواب من الماء يوميا، أي ما يعادل نسبته 2 لتر يوميا.

•  كم لتر ماء يحتاج الجسم حسب الوزن

الاجابة:

• الأطفال: 1 الى 1.5 لتر.
• المراهقون: أكثر من 1.6 لتر.
• البالغون: 1.8 الى 3 لتر حسب وزن الجسم أي اذا زاد عن 85 كيلو فانه يحتاج الى 3 لتر.