أي من المواد الغذائية الآتية يمثل الكربوهيدرات؟
أي من المواد الغذائية الآتية يمثل الكربوهيدرات؟، الكربوهيدرات هي أحد المواد التي تمد الجسم بالطاقة وهي ضرورية ووجودها مهم جداً في جسم الانسان، حيث تعتبر الكربوهيدرات مركبات متعادلة تتكون من الكربون والأكسجين والهيدروجين، وتكون في نوعين إما كربوهيدرات بسيطة كالسكريات، أو كربوهيدرات معقدة مثل الألياف، كافة النوعين من الكربوهيدرات مهم تواجده بالشكل المناسب في جسم الاسنان، وأي نقصان فيه قد يؤدي إلى ضرر للإنسان.
أي من المواد الغذائية الآتية يمثل الكربوهيدرات؟
الكربوهيدرات نوع من العناصر الغذائية الدقيقة الموجودة في الكثير من الأطعمة والمشروبات. وتوجد معظم الكربوهيدرات بشكل طبيعي في الأطعمة نباتية الأساس مثل الحبوب. تضيف أيضًا شركات تصنيع الأطعمة الكربوهيدرات إلى الأطعمة المعالجة على شكل نشا أو سكر مضاف، وهناك مواد متعددة ومختلفة تتواجد بها الكربوهيدرات بكميات مناسبة تفيد جسم الانسان عند تناولها، لذا هنا سنقدم لكم بعض المواد الغذائية بشكل عام التي تتواجد بها الكربوهيدرات.
- السؤال المطروح// أي من المواد الغذائية الآتية يمثل الكربوهيدرات؟
- الإجابة الصحيحة هي// الخضراوات، والحليب، المكسرات، والبذور، والبقوليات، والحبوب.