طريقة عمل لفافات الأفوكادو والأرز الأسود مع بافلو البطاطا الحلوة

مقادير طريقة عمل لفافات الأفوكادو والأرز الأسود مع بافلو البطاطا الحلوة :

1 خبز مسطح أو خبز تورتيلا اختياري (خال من الغلوتين إن احتاج الأمر)1 حبة بطاطا حلوة⅓ كوب أرز أسود غير مطبوخ⅔ كوب ماء، للأرز½ أفوكادوصوص البافلو النباتي

طريقة عمل لفافات الأفوكادو والأرز الأسود مع بافلو البطاطا الحلوة :

1.اخبزي البطاطا الحلوة على 400 درجة فهرنهايت لمدة 45 دقيقة أو حتى تصبح طرية. اطهي الأرز وفقاً لتعليمات العبوة.
2.اهرسي البطاطا الحلوة المطبوخة ووزعيها على السطح المخبوز أو التورتيلا.
3.أضيفي الأرز المطبوخ، الصلصة وشرائح الأفوكادو. لفي الخبز وقدميه.