تعلمي طريقة عمل سموثي الأفوكادو والموز في خطوات سهلة جداً من المطبخ الأمريكي، والذي نقدمه لكِ لتصنعي العديد من المشروبات المنعشة والغذاء الصحي بطريقة جديدة. قد يهمكِ أيضاً تعلم طريقة عمل كافيه فنواز.
مقادير سموثي الأفوكادو والموز :
1 ثمرة أفوكادو 1 ثمرة موز ½ كوب زبادي خالي الدسم ½1 عصير برتقال ¼ كوب عسل 3 كوب مكعبات الثلج
طريقة عمل سموثي الأفوكادو والموز :
ضعي الأفوكادو مع الموز، الزبادي، عصير البرتقال والعسل في الخلاط.
اطحني المكونات جيداً حتى تنعم تماماً.
اضيفي الثلج واطحنيه.
اسكبي السموثي في الكاسات.
