فوائد المياه الغازية للكلى

المياه الغازية أو كما تعرف بـ”المياه المكربنة” أو “ماء الصودا” أو “الماء الفوار”، هي عبارة عن سائل أبيض تمّ إذابة غاز ثاني أكسيد الكربون فيه تحت الضغط لتصّبح المياه فوّارة، وهذه العملية تعرف بـ”الكربنة”.وتعد المياه الغازية سلاحًا ذا حدّين، فهي تمدّ الجسم بفوائد عديدة في حالة خلوّها من السكر والسعرات الحرارية، وأيضًا قد تسبّب بعض الأضرار في حالة الإفراط في تناولها.تساهم المياه الغازية في ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، حيث تحافظ على رطوبة الجسم، وتساهم في فقدان الوزن من خلال زيادة الشعور بالشبع وسدّ الشهية.وتلّعب المياه الغازية دورًا ملحوظًا في زيادة النشاط والتركيز وبالتالي يلّجأ إليها الكثيرون بدلًا من مشروب القهوة، وتعمل المياه الغازية على علاج مشكلات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإمساك.وتساهم المياه الغازية في تحسين الهضم وتطهير الحلق وتخفف من آلام المعدة، وتدعم صحّة القلب وتزيد من نسبة الكولسترول الجيد وتخفض نسبة السكر في الدم وتعزز صحّة العظام وتقويها.ورغم فوائد المياه الغازية إلا أنّ الإفراط في تناولها قد يسبّب أضرارًا عديدة مثل: تسوس الأسنان، تآكل مينا الأسنان، الغازات والانتفاخ، تفاقم أعراض القولون العصبي.

أمراض الكلى، هي مجموعة من الاضّطرابات التي تؤثر في الوحدة الكلوية فتتسبّب في فقدان قدرتها على التخلّص من الفضلات والسوائل، وقد يكون السبب وراء هذه الأمراض هو إهمال العناية بالكلى تمامًا.ومن أبرز أمراض الكلى الشائعة: التهاب الكلى، الفشل الكلوى، حصوات الكلى، التهاب المسالك البولية، تكسيّات الكلى وغيرها من الأمراض التي يُنصح لعلاجها وتحسين الكلى بتناول بعض المشروبات.ونظرًا لأنّ حديث مقالنا اليوم عن المياه الغازية، فإننا بحثنا عن فوائد شرب المياه الغازية للكلى، فوجدنا بعض المعلومات المتضاربة بخصوص هذا الأمر.وتوضيحًا، ذكرت بعض التقارير أنّ المياه الغازية قد تكون مفيدة للكلى وأيضًا ضارة ويتحدّد ذلك على كميّة المياه الغازية التي يحصل عليها الجسم، الإفراط فيها بالتأكيد يسبّب الكثير من الأضرار.ومن فوائد التي تعود على صحّة الكلى بعد تناول المياه الغازية بكميات معتدلة: تعزّز من صحّة الكلى، تساعد في تحسين حالات التهاب الكلى، وتطرد السموم من الجسم عن طريق الكلى.وتمنع المياه الغازية أيضًا حدوث أي اضّطرابات مرتبطة بالكلى مثل: تكوين حصوات الكلى أو التهاب المثانة أو التهاب الكلى وغيرها من الاضّطرابات.ولكن في حالة الإفراط فيها، فقد ذكرت بعض التقارير أنّ تناول المياه الغازية قد يزيد من خطر تكوين حصوات الكلى، والتهابات الكلى، واعتلال الكلى السكري، والفشل الكلوي، وتصلّب الكلى.لذا يُنصح الأطباء من أجل حماية الكلى وتحسين صحّتها بضرورة تناول المشروبات والمياه الغازية باعتدال وأن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب وعدم الإفراط فيها حتى لا تؤدي إلى نتائج عكسية.