افكار مشاريع مهارات حياتية

افكار مشاريع مهارات حياتية

• التواصل مع الأخرين.
• تعلم لغة جديدة.
• القدرة على التعلم.
• تعلم التكنولوجيا.
• الرعاية الذاتية.
• تعلم رياضة.
• إدارة الوقت.
• تعلم الطبخ.
• تعلم الحياكة.
• الرسم.
• الكتابة.
• الإلقاء.
• المرونة.
• أخذ القرار.

كثير من الناس ما يتساءلون عن افكار مشاريع مهارات حياتية ويعتقدون أنها مشاريع تجارية يمكن القيام بها بينما هي عبارة عن مهارات تعليمية مكتسبة مثل تعلم الكتابة والقراءة، وتعلم مهارة القتال والرياضة وتعلم اللغات الجديدة والطبح والخياطة والإلقاء وما إلى ذلك، فبشكل عام المهارات الحياتية هي المهارات التي تكتسبها من خلال التجارب الحياتية التي تمر بها، والتي من الممكن أن تكون مهارات بسيطة ولكنها متداخلة مع المهارات المهنية.

والتي يعمل المرء باستمرار على تحسينها من خلال التعلم والخبرة والإرشاد، كما أن للمهارات الحياتية جانب مهني عند تقدم السيرة الذاتية في العمل، ويرجع ذلك إلى العدد الكبير من المهارات الحياتية التي يمكن اكتسابها في الحياة، سواء كانت المهارات القائمة على المعرفة والخبرة اليومية، أو المهارات المكتسبة بالتطلع إلى الثقافات المختلفة وما إلى ذلك. [1]

مهارات الحياة اليومية

تُعد مهارات الحياة اليومية بمثابة افكار مشاريع مهارات حياتية والتي تنبع من ممارسة الحياة اليومية بدايًة بالاعتناء بالمنزل ونهايًة بأخذ قسط من الراحة، كل تلك المهام التي تحدث بمثابة مهارات يومية مُكتسبة من العادة اليومية والخبرة حتى تصبح مشروع مهاري وعادة جيدة، حيث تعمل الأنشطة اليومية على تحديد جودة الحياة ويرجع ذلك إلى التفاوت الشخصي والقدرة بين الأشخاص وبعضهم البعض ومن هنا تأتي أهمية المهارات اليومية في الحياة.

والتي يُشار إليها أحيانًا باسم أنشطة الحياة اليومية أو الـ ADLs، وهي مهام روتينية للرعاية الذاتية يقوم فيها معظم الأشخاص بالمشاركة دون المساعدة من أحد مثل تناول الطعام وارتداء الملابس والاستحمام وما إلى ذلك، لكن المهارات الحياتية والتي من الممكن أن تصبح مشاريع صغيرة فيما بعد يحتاج الناس فيها إلى المساعدة مثل تعلم لغة جديدة، أو تعلم مهارة رياضية جديدة، أو حتى تعلم الطبخ والذي يستدعي اكتساب العديد من الأفكار والتطلع على الثقافات حول العالم، وبشكل عام تتلخص مهارات الحياة اليومية في:

• النظافة الشخصية.
• إعداد وجبة.
• صيانة المنزل.
• إدارة الأموال.
• خلع الملابس.
• إمكانية التنقل.
• التعليم والتوظيف.
• السلامة المنزلية. [2] [3]

كم عدد مهارات الحياة

لا نهاية لها .

في الواقع لا يوجد عدد محدد لمهارات الحياة المكتسبة فهي تملك عدد لا نهائي ويرجع ذلك إلى أننا نعتبر كل ما تقوم به في حياتك اليومية مهارة جديدة مكتسبة، فإن ربط أربطة الحذاء من المهارات الحياتية و كذلك السباحة وقيادة السيارة واستخدام الحاسب الآلي والعديد من الأشياء التي يمكن القيام بها هي عبارة عن مهارات حياتية مفيدة للناس وبشكل عام يتم استخدام مصطلح المهارات الحياتية على جميع المهارات اللازمة للتعامل مع الحياة.

ما هي اقسام المهارات

• مهارة الاتصال.
• صنع القرار.
• الإبداع.
• الوعي الذاتي.
• الحزم.
• المرونة.

قد تكون المهارات الحياتية المكتسبة كثيرة أو قليلة ويرجع ذلك إلى الظروف الحياتية والثقافة والمعتقدات وما إلى ذلك، وبناءًا على ذلك قامت منظمة الصحة العالمية في عام 1999 بتحديد ست مجالات رئيسية للمهارات الحياتية وإليك هي:

مهارة الاتصال: مهارة الاتصال والتعامل مع الآخرين من المهارات الحياتية الواسعة جدًا والتي تُتيح الفرصة لتعلم المزيد من المجالات.

صنع القرار: مهارة القرار وحل المشكلات من المهارات الحياتية المهمة جدًا وخاصًة في مجال العمل.

الإبداع: الإبداع والتفكير النقدي من المهارات التي لها القدرة على التفكير بطرق مختلفة وغير معتادة حول المشكلات وإيجاد حلول جديدة أو حتى توليد أفكار جديدة بالإضافة إلى القدرة على تقييم المعلومات بعناية وفهم مدى ملاءمتها.

الوعي الذاتي: يرتبط الوعي الذاتي بالتعاطف وهما جزءان أساسيان للذكاء العاطفي، وهي من المهارات الحياتية الاجتماعية التي الشخص قادر على الشعور بالآخرين.

الحزم: الحزم والاتزان أو حتى ضبط النفس من المهارات المهمة للدفاع عن النفس ضد الآخرين والبقاء في المحيط الهادىء.

المرونة: المرونة من المهارات الحياتية المكتسبة التي تمنح القدرة على التعامل مع المشكلات. [4]

أهداف المهارات الحياتية

إن أهداف المهارات الحياتية هي أهداف قابلة للقياس المتفاوت من شخص لأخر، وتعمل على مساعدة المراهقين والبالغين على اكتساب مهارات جديدة يمكن تحويلها لمشروع صغير فيما بعد أو التعامل بها في الحياة اليومية، والتي من الممكن أن تشتمل على إعداد الوجبات وإدارة الأموال، والقدرة على التحدث، والكثير من الأشياء وفيما يلي سوف نتعرف على أهداف المهارات الحياتية وإليك هي:

• السلامة الشخصية.
• التواصل مع الآخرين.
• استغلال وقت الفراغ.
• الاعتماد على النفس.
• الرعاية الذاتية.
• إدارة الوقت.
• الابتكار.
• الشغف.
• حب التعلم. [5]

أنواع المهارات

1. مهارات التفكير.
2. المهارات الاجتماعية.
3. المهارات العاطفية.

يمكن تعريف المهارات الحياتية على أنها القدرات التي تمكن الأشخاص من التعامل بفعالية عالية مع متطلبات وتحديات الحياة اليومية من خلال التعلم كما يُطلق عليها أيضًا اسم المهارات النفسية والاجتماعية، وذلك لأنها بطبيعتها نفسية حيث تشمل التفكير والعمليات السلوكية المختلفة، وهناك أشخاص أخرين يقوموا بتعريف المهارات الحياتية على أنها مهارات سلوكية أو معرفية أو شخصية تعمل على تمكين الأفراد من النجاح في المجالات المختلفة من الحياة والتي تُقسم إلى ثلاث أنواع وهم:

مهارات التفكير: هي التي تشمل القدرة على التفكير في حلول متعددة لمشكلة ما أو تطوير ابتكارات جديدة.

المهارات الاجتماعية: يمكن من خلالها معرفة كيفية تكوين العلاقات الصحية وتطويرها وكيفية التواصل بطرق فعالة، وكيفية التفاعل مع الآخرين.

المهارات العاطفية: القدرة على التعامل مع الذات وتقبلها بكل ما فيها. [6]