ارشادات للاختبارات

وضع جدول زمني للمذاكرة قبل البدء.
ممارسة الرياضة يومياً.
النوم لمدة ست أو سبع ساعات يومياً.
الاستيقاظ مبكراً.
حدد أهدافاً يومية وأسبوعية وشهرية من المذاكرة.
تدوين الملاحظات.
تعلم إدارة الوقت بشكل جيد.
تنظيم الطالب لمجموعات للمذاكرة مع زملائه المتفوقين.
تجنب تأجيل عمل اليوم إلى الغد.
المحاولة مراراً وتكراراً لفهم الموضوعات الصعبة.
الاطلاع على أسئلة اختبارات العام الماضي.
تجنب إضاعة الوقت على الجوال.
الحصول على قسط من الراحة.
تجنب الأفكار السلبية.

وضع جدول زمني للمذاكرة قبل البدء

: يعتبر ذلك أهم شئ عند التحضير للاختبارات حيث أن وضع جدول زمني وخطة للمذاكرة يتيح لك معرفة النقاط التي تحتاج إلى الاهتمام بها حتى تجتاز الاختبارات بنجاح فقد تنسى أشياء مهمة في وسط ضغط الاختبار، كما أن تقسييم المذاكرة وفقاً لجدول زمني يسهل من عملية المذاكرة فيمكنك معرفة ما تم إنجازه بدلاً من النظر للصورة الكبيرة ولا بد أن تحدد الاختبارات الصعبة والسهلة.

ممارسة الرياضة يومياً

: كما نعرف جميعنا أن الجسم السليم أمراً ضرورياً حتى نحصل على عقل سليم كما أن ممارسة الرياضة تجعل الطالب يستيقظ من النوم نشيطاً ولا بد من تزامن ممارسة الرياضة مع خطة المذاكرة.

النوم لمدة ست أو سبع ساعات يومياً

: من الأشياء المهمة التي لا يفعلها الطلاب حيث أن النوم لمدة ست أو سبع ساعات يومياً يجعل التركيز جيداً طوال اليوم ويجعلك تشعر بالنشاط طوال اليوم.

الاستيقاظ مبكراً

: إن الاستيقاظ مبكراً يزيد من قدرة الطالب على التركيز كما أنه يزيد من قدرته على القيام بالمهام المطلوبة منه دون أن يقاطعه أي شخص، كما أنه يكون لديك ساعات قبل الذهاب للمدرسة أو الجامعة ويجعل الطالب أكثر يقظة وتركيزاً في ساعات الذروة كما أنه يساعده على أن يكون أكثر استيعاباً للمواضيع وأكثر حفظاً لها بسهولة والابتعاد على الأفكار السلبية.

حدد أهدافاً يومية وأسبوعية وشهرية من المذاكرة

: حيث أن ذلك يزيد من تحفيز الطالب من خلال أنه يقوم بتحقيق الهدف حتى ينتقل إلى الهدف الذي يليه مما يؤدي في النهاية إلى الانتهاء من المنهج بطريقة ممتعة.

تدوين الملاحظات

: حيث أن الملاحظات هي التي تساعد الطالب على المراجعة

قبل الاختبارات

فهي عبارة عن ملخص لكل فصل يتم تدريسه في كل مادة، ومن الأفضل أن يقوم الطالب بكتابة ملاحظاته الشخصية بدلاً من الاستعانة بالأخرين حيث أن ذلك يساعده على التعلم بسهولة.

تعلم إدراة الوقت بشكل جيد

: كما هو معروف أن الاختبارات لها وقتاً محدداً ولذا لا بد أن يشعر الطالب بأهمية الوقت حيث أن عدم معرفته هو خطأ طفيف يمكن أن يؤدي إلى أخطاء فادحة ولذا يجب أن يتدرب الطالب على إدارة وقته بشكل جيد.

تنظيم الطالب لمجموعات للمذاكرة مع زملائه المتفوقين

: حيث أن جعل الزملاء المتفوقين منافسين أمراً جيداً ولكن لا بد أن تكون تلك المنافسة صحية وأن يكون الطالب على دراية بأن زملائه يمكنهم أن يساعدوه في معرفة العديد من المفاهيم أو الموضوعات التي قد تبدو بأنها صعبة بالنسبة له.

تجنب تأجيل عمل اليوم إلى الغد

: حيث أن تأجيل عمل اليوم إلى الغد ما هو إلا إيذاء للنفس كما أنه يزيد من كمية المهام التي يكون على الطالب القيام بها والتي تؤثر بالسلب على المذاكرة ولذا يجب على الطالب أن يتعلم إنهاء دراسته في الوقت المحدد.

المحاولة مراراً وتكراراً لفهم الموضوعات الصعبة

: حيث أن الموضوعات أو الفصول السهلة تكون أكثر جاذبية للمذاكرة فهي يمكن إتقانها في فترة زمنية قصيرة ولكن الموضوعات أو الفصول السهلة بالنسبة للطالب تكون أيضاً سهلة بالنسبة للأخرين مما لا يجعل الطالب مميزاً عن الأخرين في تلك الموضوعات التي يصعب فهمها، كما أن الاختبارات لا بد أن تتناول بعض هذه الأسئلة الصعبة، ما على الطالب سوى أن يقوم بمنح تلك الموضوعات الصعبة المزيد من الوقت مما يعزز من أدائه فيها بشكل عام.

الاطلاع على أسئلة اختبارات العام الماضي

: فهي من الأشياء المهمة لاجتياز الاختبارات بمزيد من التفوق كما أنها تعرض الصورة الحقيقية لمستوى الاختبار وتعرض نمط الاختبار.

تجنب إضاعة الوقت على الجوال

: حيث أن الجوال مجرد مصدر للإلهاء وإضاعة الوقت على الرغم من أنه قد يكون مفيداً في بعض الوقت، فلن يستطيع الطالب أن يحقق أهدافه وهو يقضي معظم وقته في تصفح الإنترنت أو الجلوس أمام التلفاز، ولا بد أن يقوم الطالب بتلك المبادرة من نفسه فلن يفعل أحدُ ذلك بدلاً منه ولا حتى والديه أو أخواته.

الحصول على قسط من الراحة

: ليس صحيحاً أن يقوم الطالب بإرهاق جسده في المذاكرة ولا يقوم بفعل أي شئ آخر في حياته حيث أثبتت الأبحاث أن العقل يحتاج من وقت إلى آخر إلى فترات راحة قصيرة حتى يكون منتعشاً وأكثر إنتاجية، وقيام الطالب بالمذاكرة فقط لن يجعل العقل يعمل بشكل صحيح بل إنه سيعيق إبداعه وهذا ليس أمراً جيداً لصحته العقلية.

تجنب الأفكار السلبية

: إن سيطرة

الأفكار السلبية

على العقل من الأمور المزعجة فالنجاح والفشل جانبان من جوانب الحياة ففي بعض الأحيان يعيش الإنسان تجربة جميلة وفي الأحيان الأخرى يعيش تجربة مريرة، ولتجنب سيطرة الأفكار على عقلك قم بالتحدث مع الأسرة أو الأصدقاء عندما تتغلب عليك الأفكار السلبية وتذكر أن المحارب الشجاع لا يهرب من ساحة المعركة إذا كان يريد الفوز.[1]

نصائح ما بعد الاختبارات

الحصول على قسط من الراحة بعيداً عن الدراسة.
عدم التفكير في النتيجة.
تنمية الهوايات.
تعلم الطبخ.
قضاء وقت ممتع مع العائلة.

الحصول على قسط من الراحة

: يحتاج الطالب للحصول على قسط من الراحة قبل أن يبدأ العام الدراسي الجديد حيث أن هذه الراحة تعيد شحن الطاقة لديه كما أن الإجازة من الأشياء الممتعة لدى الطالب ويمكن ذلك من خلال وضع الكتب وأوراق المذاكرة بعيداً ولست بحاجة إلى التخلص منها إلا في حالة تأكدك من أنك اجتزت الاختبار.

عدم التفكير في النتيجة

: لا بد أن تعلم أن التفكير في النتيجة لن يغير من شئ فما حدث قد حدث وأن نتعلم أنك إذا كنت قد ذاكرت بجد فلن يضيع عملك.

تنمية الهوايات

: حيث أن الإجازة هي الوقت المناسب لتنمية الهوايات بعيداً عن

العام الدراسي

المزدحم ومن أمثلة الهوايات الرسم والغناء والرقص والكتابة والقراءة وليس من المقصد هنا قراءة الكتب الخاصة بالمدرسة أو الجامعة ولكن المقصود قراءة للمتعة مثل قراءة الروايات والقصص الرائعة وتشجيع الطالب على كتابة القصص والروايات والمقالات مما يزيد من معرفته للمفردات ولا تشعر بأن ذلك عمل روتيني ويمكن أيضاً تعلم الأعمال اليدوية مثل صناعة الفخار.

تعلم الطبخ

: إن تعلم الطبخ ليس مقتصراً على جنس الإناث فحسب بل إن الطبخ شئ أساسي للبقاء على قيد الحياة ولا بد أن يشارك فيه جميع أفراد العائلة.

قضاء وقت ممتع مع العائلة

: حيث أن استمرار العمل والدراسة يحول بين قضاء وقت ممتع مع العائلة والشعور بالاسترخاء ويمكن أيضاً السفر للشواطئ وغيرها من الأماكن.[2][3]