فوائد زهرة الخزامى

الاستخدام التقليدي لزهرة الخزامى أو اللافندر هو وضع الزهور لديكور أو إضافة رائحة مميزة لبعض المنتجات مثل الصابون، و بالإضافة لذلك تمتلك زهرة الخزامى الكثير من الفوائد الصحية مثل:

تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات

أظهرت الكثير من الأبحاث العلمية أن هذه الزهرة حققت نتائج جيدة جداً ضد العوامل المضادة للفطريات، ويمكن استخدام هذه الزهرة كمضاد للبكتيريا بعدة طرق حيث يمكن تحويل مستخلص هذه الزهرة إلى مصل أو مرهم ، أو زيت أساسي نقي وتعتمد الطريقة على الغرض من الاستخدام.

أيضاً أظهر الخزامي نتيجة جيدة في تخفيف من أعراض البكتيريا والفطريات، بالمقارنة مع الأدوية الشائعة، إلى جانب أنها تحتوي على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات مما يجعله مفيد في حالة عدوى المكورات العنقودية.

يساعد على النوم العميق

تمتلك زهرة الخزامى وبشكل خاص الزيت المستخلص منها على خصائص تعمل على تعزيز النوم وتحسين جودته ويستخدم الأن لهذا الغرض بشكل شائع، حيث يمكن استخدامه من خلال ليس فرك زيت اللافندر عند نقاط النبض ليلاً أو حتى إضافة القليل من قطرات الزيت المستخلص على الوسادة، ولذلك تم إنتاج الكثير من المنتجات برائحة الخزامي مثل أجهزة الاستنشاق وأقنعة العين ومنصات التدفئة وأكياس نبات اللافندر الجاف.

يقلل من اضطرابات المزاج

يستخدم شاي الخزامى للتقليل من اضطرابات المزاج لأنه يحتوي على كل الخصائص المتميزة لهذه الزهرة حيث يتم تصنيعه من خلال تخمير براعم الزهرة الأرجوانية المجففة في ماء ساخن، وهذا يجعل شاي اللافندر مركبًا رائعًا لتحفيز الخلايا الجذعية في الدماغ وتخفيف أي تعب أواضطراب أو قلق.

حيث تسمح رائحة من خلال شاي اللافندر للشخص بتحسين مزاجه وتصفية ذهنه، من خلال تحفيز نشاط الدماغ للوصول إلى الهدوء وتحويل عملية التفكير السلبي إلى إيجابي.

يهدئ تقلصات الدورة الشهرية

تمتلك زهرة الخزامى التي تعتبر من

الزهور البنفسجية

الكثير من الخصائص التي تساعد في تقليل الشعور بعدم الراحة وتقلل الألم، لذلك فإن تدليك الجسم أثناء الدورة الشهرية بزيت الخزامى ” اللافندر” يساعد النساء بشكل كبير على تقليل التقلصات وآلام أسفل البطن والإجهاد العام للجسم الناتجة عن الدورة الشهرية، ولكن هذا التأثير يختلف من شخص لأخر لأن كل استجابة الأشخاص مختلفة، كما أظهرت بعض الدراسات الصغيرة أن رائحة مستخلص الخزامي وشرب شاي اللافندر أيضًا يساعد بشكل إيجابي ضد تقلصات الدورة الشهرية، وهناك بعض الاشخاص تستخدمه

الخزامى للحامل

.

التقليل من مشاكل الجهاز الهضمي

يساعد شاي الخزامى على تحسين المشاكل الخاصة بالهضم مثل القئ والغازات والانتفاخ واضطراب المعدة، حيث يعمل على تهدئة الجسم بشكل عام مما يجعل الإنسان يشعر بارتياح من المشاكل الهضمية، ولا يتوقف هذا التأثير فقط على شاي الخزامى فيمكن لرائحة الخزامى العطرية أن تعطي نفس النتيجة.[1]

تقليل تساقط الشعر

يستخدم

زيت الخزامي للشعر

بغرض تقليل تساقط الشعر لأنه يمكن أن يقي من أي ضرر فطري أو قشرة في فروة الرأس،بالإضافة لذلك أظهرت الدراسات أن الخزامى قد يكون معززًا فعالًا لنمو الشعر عند اختبار الزيت، ونما الشعر مرة أخرى في غضون أربعة أسابيع، وهناك بعض الأشخاص يستخدموا الخزامى

ك

صبغة شعر طبيعية

.

أفضل طرق لاستخدام زهرة الخزامى

يمكن استخدام الخزامى بأكثر من طريقة وفيما يلي بعضها:

زيت عطري

يتم استخراج زيت الخزامى من الزهرة، ويستخدم من أجل تخفيف الألم والتهدئة وتحسين جودة النوم من خلال استنشاقه أو وضعه في المبخرة أو على وسادة النوم.

مكملات غذائية

يتوفر الخزامي على هيئة مكملات غذائية تتواجد بالصيدليات ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها لتجنب حدوث أي آثار جانبية أو تفاعلات غير جيدة مع أدوية اخرى.

مشروب على هيئة شاي

يمكن تناول الخزامي من خلال تناول مشروب الشاي المتواجد في السوبر ماركت فهو يساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم، ويمكن صنعها في المنزل عن طريق نقع براعم زهرة الخزامى في ماء مغلي لمدة 15 إلى 20 دقيقة.[2]

متى تظهر نتائج زهرة الخزامى

لا يوجد مدة محددة لظهور نتائج زهرة الخزامى، وتختلف مدة العلاج حسب الغرض من الاستخدام كتالي:

تساقط الشعر

يمكن استخدام زيت الخزامى مع زيت الزعتر وإكليل الجبل وخشب الأرز قد يساعد في تحسين نمو الشعر بنسبة تصل إلى 44٪ بعد

7 أشهر

من العلاج.

القلق

عند استخدام زيت الخزامى عن طريق الفم بهدف التقليل من التوتر والقلق تظهر نتائجه بعد مرور 6-10 أسابيع، ومع ذلك لا يوجد دراسات كافية تؤكد أن الخزامي يعالج حالات القلق الشديدة

قروح كانكر

أوضحت

بعض الدراسات أن وضع قطرتين من زيت اللافندر على المنطقة المصابة بقرح كانكر ثلاث مرات يوميًا يمكن أن يحسن التئام القرحة ويقلل من تورم القرحة والألم بعد عدة أيام.

فوائد زهرة الخزامى للبشرة

الخزامي من الزهور التي تم استخدامها على نطاق واسع في سنوات الأخيرة للبشرة وذلك لكثرة فوائده ومما يلى أشهرها:

يحارب حب الشباب

يستخدم زيت الخزامى في تقليل حب الشباب لأنه مضاد طبيعي للبكتيريا، مما يعني أنه يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب والتي قد تنتقل إلى المسام، كما أنها تقلل من الألم الناتج عن حب الشباب، ويمكن إضافة هذا الزيت الى زيت البندق أو شجرة الشاي للحصول على نتائج أفضل.

يهدئ من الأكزيما وحالات البشرة الجافة

يعمل

زيت على موازنة حاجز رطوبة البشرة مما يجعلها غير دهنية وغير جافة جداً بحيث لا تكون دهنية جدًا أو جافة جدًا، حيث يمكن استخدامه من خلال تدليك الزيت على الجسم ، أو استخدام زبدة الجسم بالخزامى على للحصول على بشرة ناعمة وخالية من الحكة.

وللاستخدام على بشرة الوجه يمكن تدفئة بلسم التغذية المكثف بزيت الخزامى بين الأصابع ثم ضعه على البقع الجافة والقشرية من الجلد للحصول على نعومة فورية، و للعناية اليومية يمكن وضع الزيت المغذي الخاص بالوجه بعد المرطب اليومي لتهدئة البشرة وتوازنها

مضاد للالتهابات

كما نعرف أن الخزامى يساعد في تهدئة القلق والتوتر بالإضافة لذلك يمكن استخدام زيت الخزامي بهدف تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار البقع وتندب حب الشباب.

حيث تعمل الخصائص المضادة للالتهابات في هذه الزهرة على تهدئة شفاء الجلد الملتهب أو المحمر من الشمس أو لدغات الحشرات أو البكتيريا.

يزيل السموم من

الجلد

في بعض المنتجات التجميلية يتم اضافة زيت الخزامي لأنه يعمل على تخلص الجسم من السموم الضارة الموجودة في الجلد، وذلك من خلال تعزيز إطلاق التوتر للعضلات المؤلمة والعقل المتعب.

ويفضل إضافة زيت الخزامى على جل الاستحمام للحصول على بشرة نظيفة، كما يمكن إضافة بعض الأعشاب العلاجية، والصبار المهدئ وماء الورد، وحتي لا يتساءل أحد ما هو

الفرق بين الخزامى واللافندر

فهما واحد. [3]