ما هي الهوايات

الهواية هي نشاط ممتع يمارسه الناس في أوقات فراغهم، ويمكن تعريف الهواية على أنها نشاط منفصل عن روتين

الحياة

العادي في كثير من الحالات تشجع الهوايات على استخدام الإبداع والخيال وتأتي بمكافأة التعلم، يمكن للهوايات أن تبني الثقة ويمكن أن تساعد في تخفيف التوتر، يمكن أن تؤدي بعض الهوايات إلى مكافآت مالية أيضاً تشمل الهوايات اليوم مجموعة واسعة من الأنشطة.

تتطور الهوايات بمرور

الوقت

جنباً إلى جنب مع الاهتمامات والقدرات المالية للأشخاص المشاركين في الأنشطة، قد تؤثر الاتجاهات داخل البلدان أو في جميع أنحاء

العالم

على أنواع الهوايات الشائعة، حيث زادت

التكنولوجيا

مثل الإنترنت من راحة ممارسة الهوايات، وهناك عدد كبير من الهوايات الشعبية قديمة من بين هذه الأنشطة مثل الموسيقى، والرقص، والأدب، والرسم، والنحت، والتقطير، والنسيج، وتربية الحيوانات الأليفة، وعلم التنجيم، وتشمل الأعمال الأخرى مثل صناعة الفخار، والسلاسل، والخرز، والطائرات الورقية، والألعاب، والسلع الجلدية، والدمى، والمجوهرات، وغيرها.

غالباً ما كان الحكام في العصور القديمة يجمعون أشياء ثمينة ومخطوطات نادرة وكنوزاً فنية، حيث احتفظت العصور الوسطى بمكتبات لتخزين الوثائق والأعمال الفنية القيمة التي جمعوها وأنتجوها، في وقت لاحق حيث قام الأفراد الذين كانوا متعلمين جيداً ولديهم مجموعة واسعة من الاهتمامات برحلات ميدانية وسافروا إلى بلدان أخرى، وجلبوا الحفريات والنباتات والتحف والأشياء الأخرى، وأنشأ هؤلاء الأشخاص أيضاً مكتبات ومجموعات شخصية واسعة النطاق في القرن 19 وقاموا بجمع القطع النقدية، والقذائف، والطوابع وأصبحت شعبية.[1]

في القرن العشرين اكتسب الناس المزيد من أوقات الفراغ مع انخفاض

ساعات

عملهم، في البداية كانت الهوايات الأكثر عملية مثل الخياطة شائعة لأنها أفادت الحياة المنزلية، ومع ذلك ومع ارتفاع الدخل بدأ الناس في البحث خارج المنزل عن الترفيه والأنشطة التي يمكنهم المشاركة فيها، وقد وفرت المنتزهات المجتمعية مساحات مفتوحة للأنشطة الخارجية، وقدمت المسارح أماكن للعب والأفلام، سرعان ما أصبحت حلبات التزلج على الجليد شائعة، تم بناء ساحات رياضية للمحترفين والهواة على حد السواء، وقد بدأت الألعاب مثل القطارات النموذجية واللوازم الفنية مثل الطباشير الملون في الإنتاج بكميات كبيرة، وبحلول الخمسينيات من القرن الماضي كانت ألعاب الطاولة وألعاب الورق شائعة لدى كل من الأطفال والبالغين، وقد قدم تقدم التكنولوجيا في أواخر القرن العشرين وأوائل القرن الحادي والعشرين هوايات جديدة في شكل أجهزة كمبيوتر وألعاب إلكترونية.[2]

فوائد الهوايات

يمكن للهوايات أن تقوي العلاقات عن طريق

التعاون

والمشاركة والتعلم من الآخرين ومعهم.
الهوايات مفيدة للاسترخاء ويمكن أن تساعد على تقليل التوتر.
الهوايات هي أنشطة رائعة للرعاية الذاتية.
تساعد الهوايات في خلق شخص ممتع يستمتع الآخرون بالتواجد والتحدث معه.
الهوايات مفيدة للصحة العقلية.
الهوايات مثالية للمساعدة على تعلم مهارات جديدة والتي يمكن أن تؤدي إلى تحسينات في الوظائف وغيرها من مجالات الحياة الشخصية.
يمكن أن تقدم لك الهوايات تحديات شيقة.
يمكن أن يساعد التغلب على هذه التحديات في

بناء الثقة

واحترام الذات.
يمكن أن تساعد الهوايات في تحسين الذاكرة والتركيز.
تساعد الهوايات في تحسين المهارات الحركية الدقيقة والتنسيق بين

اليد

والعين.
تساعد مجموعة الهوايات المضافة إلى السيرة الذاتية على جعل الشخص يبدو أكثر قرباً وإثارة للاهتمام والجاذبية لصاحب العمل.
للعب والاسترخاء نحتاج إلى إيجاد هوايات.
الهوايات مفيدة من أجل النمو الشخصي والإثراء والصحة العاطفية.
تعلم مهارة مفيدة.
التنشئة الاجتماعية وتكوين صداقات جديدة.
جني أموال إضافية.

قائمة أنماط الهوايات

قد تم تصنيف الهوايات وتقسيمها على عدة أنماط مختلفة، منها:

الهوايات البدنية

تشمل الهوايات البدنية

الرياضة

والاهتمامات الأخرى التي تشجع على تحريك الجسم، فهي أيضاً جيدة للصحة الجسدية والعقلية والاجتماعية، وأفضل ما في الأمر أنه ليس عليك أن تكون رياضياً جيداً لتجربة أحد هذه الأشياء، ولكن الهدف هو الاستمتاع والبقاء نشطاً وتحسين مجموعة المهارات الخاصة بك وهي تساهم في المحافظة على الصحة واللياقة البدنية للجسم، ومن الهوايات الجسدية المفضلة التي ينصح بتجربتها:

كرة اليد.
كرة

القدم

.
كرة سلة.
كرة الطائرة.
التنس.
الجولف.
المشي.
الجري.
اليوجا.
السباحة.
التزلج على الجليد.
كرة القدم الأمريكية.
رمي السهام.
البولينج.
الهوكي.
الهوكي الجليدي.
البيسبول.
تسلق الجبال.
الرقص.
الكاراتيه.
سباق الخيل.
ركوب الدراجات.
الرماية.
صيد السمك.
التايكوندو.
الجودو.
الكيك بوكسينج.
الكونغ فو.
الجمباز.
رفع الأثقال.

الهوايات الإبداعية والحرفية

تشمل الهوايات الإبداعية أي نوع من الفنون والحرف اليدوية، هذه الهوايات الإبداعية مثالية للعناية الذاتية وللقيام بها بشكل فردي أو جماعي، وهي نشاطات هامة جداً لتحسين الوظائف العقلية، ويمكن استخدامها للمساعدة في تحويل هواياتك إلى مهنة لكسب المال، ومن الهوايات الإبداعية والحرفية المفضلة التي ينصح بتجربتها:

الرسم.
الرسم بالألوان المائية.
الكتابة.
صنع البطاقات.
صنع أكاليل من الزهور.
صنع اللوحة الاكريليك.
النحت.
الحرف اليدوية مثل التريكو والكروشيه.
حرق الأخشاب.
الطلاء.
الرسم على الزجاج.
تلوين الزجاج.
صنع الصابون وتغليف الصابون.
صنع الشموع.
فن قص وتشكيل الورق.
كتابة النثر.
كتابة الشعر.
تصميم الرسومات
تصميم الطابعات المجانية.
تصميم الشعارات والبطاقات وحقائب اليد وغيرها.
صناعة المجوهرات.
مصنوعات من الطين.
صنع الفخار / السيراميك.
فن المكياج.
تصفيف الشعر.
التصوير.
الخياطة.
التطريز.
تزيين المنزل.
التمثيل.
صنع ماسك الأحلام.
فن الرسم على القماش.
تصميم الأزياء.
طلاء الصخور.
صنع الدمى.
جمع الملصقات.

الهوايات العقلية

الهوايات التي تندرج في هذه الفئة هي معززات رائعة للدماغ، قد تجعلك أكثر ذكاءً وقد تساعد أيضاً في تجنب تدهور الوظيفة العقلية، يمكن القيام بمعظمها بشكل فردي أو جماعي مثل تعلم لغة جديدة من خلال أخذ فصل دراسي، أو

السفر

مع مجموعة من

الأصدقاء

، ومن أبرز الهوايات العقلية:

القراءة.
تزيين مخطط.
الكلمات المتقاطعة.
سودوكو.
تعلم لغة جديدة.
التخطيط للسفر والسفر.
تدوين الملاحظات والبحث.
دروس على الإنترنت.
التطوع.
ألعاب التفكير.
الاستماع إلى البودكاست.
إنشاء بودكاست.
جمع الاقتباس.

الهوايات الموسيقية

الغناء.
تعلم العزف على الجيتار.
العزف على البيانو.
العزف على الطبول
تعلم العزف على الكمان.
العزف على التشيلو.
العزف على الناي.
تعلم العزف على البوق.
الانضمام إلى فرقة.
تعلم كيفية قراءة الموسيقى.
تعلم كتابة كلمات الأغاني.
حضور حفلة موسيقية وتصويرها.
الإستماع إلى أغاني.
حفظ كلمات الموسيقى.
التعرف على الموسيقيين.
أنواع الموسيقى المختلفة.

جمع الهوايات

يعد جمع عنصر أو فئة من العناصر هواية

ممتعة

منخفضة الضغط يمكن القيام بها ببطء دون الكثير من الضغط، وهي ليست مصدراً للفرح فحسب، بل يمكن أن تساعد في تسهيل الأمر على الأصدقاء والعائلة لتقديم الهدايا لك، ومن تلك الهوايات:

بطاقات البيسبول.
تذاكر الأحداث الرياضية.
قمصان رياضية أو تذكارات أخرى.
كتب رياضية.
الصور

الموقعة أو غيرها من العناصر.
الكرات أو المعدات الرياضية.
بطاقات بريدية.
تذكارات دينية.
تذكارات تاريخية.

هوايات الطعام والشراب

الطبخ.
الخبز.
صناعة الكوكتيلات.
إنشاء مدونة طعام أو شراب.
جمع العناصر المتعلقة بالطعام مثل التوابل الفريدة والشاي والقهوة وما إلى ذلك.
جمع العناصر المتعلقة بالطهي مثل أطباق الحلوى وأكواب الشاي والأنماط الصينية والأكواب وما إلى ذلك.
جمع كتب

الطبخ

أو مجلات الطبخ.

هوايات الألعاب والألغاز

ألعاب على الانترنت.
سودوكو.
حل الألغاز.
ألغاز ثلاثية الأبعاد.
لعب الورق.
شطرنج.
لعبة الأفلام.
ألعاب الطاولة الأخرى.
ألعاب الكلمات والألغاز.
ألعاب الكترونية.[3]