هل معدل ضربات القلب البطيء جيد أم سيئ

بواسطةفوري


هل معدل ضربات القلب البطيء سئ


تزداد احتمالية حدوث بطء

القلب

أو انخفاض معدل ضربات القلب مع التقدم في

العمر

وقد يكون علامة على وجود مشكلات صحية.


يُعرف معدل ضربات القلب البطيء باسم  بطء القلب، ويحدث كثيرًا عند

كبار السن

، لذلك يمكن القول أن بطئ ضربات القلب عند كبار السن شئ

طبيعي

وليس سئ ولكن البطئ المبالغ فيه يدل على وجود بعض المشاكل الصحية التي يجب اكتشافها واخبار الطبيب.


ما هو معدل ضربات القلب المنخفض


يعتبر الأطباء أن معدل ضربات القلب المنخفض هو 60 نبضة في الدقيقة (bpm) أو أقل، في الواقع ، إذا كنت تعاني من بطء القلب فسيكون لديك معدل ضربات قلب منخفض أقل من 60، حتى عندما تكون مستيقظًا ونشطًا، في المقابل يتراوح

المعدل

الطبيعي بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة أثناء الاستيقاظ.


هل يمكن أن يتغير انخفاض معدل ضربات القلب اعتمادًا على النشاط


بالنسبة لمعظم

الشباب

والرياضيين المدربين تدريباً عالياً والأشخاص الذين يمارسون

الرياضة

بانتظام فإن معدل ضربات القلب المنخفض أثناء ممارسة الرياضة، المحدد على أنه أقل من 60 نبضة في الدقيقة أمر طبيعي وصحي.


الشيء نفسه ينطبق على

النوم

في الليل، وعندما تكون نائمًا يتباطأ معدل ضربات القلب عادةً إلى 40 إلى 60 نبضة في الدقيقة.


أسباب انخفاض معدل ضربات القلب


يمكن أن تؤدي العديد من الأشياء إلى بطء معدل ضربات القلب مثل:


السبب الأكثر شيوعًا لبطء القلب هو خلل في جهاز تنظيم ضربات القلب الطبيعي،  العقدة الجيبية ويتحكم في سرعة ضخ غرف القلب العلوية والسفلية للدم عبر الجسم.


  • الإحصار الأذيني البطيني


سبب آخر لبطء القلب هو الإحصار الأذيني البطيني ( AV Block )، حيث لا تتواصل الغرف العلوية والسفلية بشكل جيد وينخفض ​​معدل ضربات القلب نتيجة لذلك.


ويقول أحد الأطباء الأمر يشبه وجود كابلات وأسلاك كهربائية افتراضية داخل القلب، هذه تتدهور مع تقدمنا ​​في السن، ويمكن للأدوية الشائعة المستخدمة في كبار السن أيضًا أن تجعل بطء القلب أكثر أهمية.


  • السن


العمر هو عامل الخطر الأكثر شيوعًا للإصابة بطء القلب، هذه الحالة أكثر شيوعًا بين الرجال والنساء فوق سن 65.


وقد يؤدي المرض أو الحالات الأخرى أيضًا إلى بطء القلب وتشمل هذه:


  • النوبات القلبية بسبب مرض الشريان التاجي.

  • عدوى بكتيرية   في

    الدم

    تهاجم قلبك.

  • التهاب عضلة القلب.

  • انخفاض وظيفة الغدة الدرقية.

  • عدم توازن المنحل بالكهرباء.

  • زيادة البوتاسيوم في الدم.

  • بعض الأدوية، بما في ذلك

    حاصرات بيتا

    ومضادات  اضطراب النظم.

  • يقول أحد الأطباء عيوب القلب الخلقية أو مرض

    السكري

    أو ارتفاع ضغط الدم طويل الأمد قد تجعل بطء القلب أكثر احتمالية.


أعراض انخفاض معدل ضربات القلب


من الممكن جدًا أن يكون معدل ضربات القلب بطيئًا ولا تعاني من أي أعراض، ومع ذلك إذا كنت تعاني من أعراض وتجاهلها، فقد يتسبب ذلك في بعض الأحيان في مشاكل أكثر خطورة.


استشر الطبيب إذا كنت تعاني من بعض هذه الأعراض وكان لديك معدل ضربات قلب بطيء:


  • نقص الطاقة.

  • قدرة تحمل منخفضة.

  • دوخة.

  • ضعف.

  • آلام في الصدر.

  • مشاكل الارتباك / الذاكرة.

  • خفقان القلب أو الخفقان.


هل بطء القلب يتطلب العلاج


إذا كان معدل ضربات القلب بطيئًا ولكن ليس لديك أعراض فلا داعي للقلق، ومع ذلك من الجيد معرفة علامات المشكلة لأن بطء القلب في بعض الحالات يتطلب العلاج.


على سبيل المثال إذا انخفض معدل ضربات القلب إلى الثلاثينيات، فقد لا تحصل على ما يكفي من الأكسجين للدماغ مما يجعل الإغماء والدوار وضيق التنفس أمرًا ممكنًا، ويمكن أن يتجمع الدم أيضًا في غرف القلب مما يسبب قصور القلب الاحتقاني.


أهمية مراقبة معدل ضربات القلب


إذا كنت قلقًا بشأن انخفاض معدل ضربات القلب فإن زيارة الطبيب يمكن أن تساعد في

تحديد

الأسباب، سيسأل الطبيب أولاً عن النشاط المعتادة وسيجري فحصًا بدنيًا.


قد يستخدمون  مخطط كهربية القلب (EKG)  لقياس الإشارات الكهربائية في القلب، ولمعرفة ما إذا كانوا يطلق الدم بشكل صحيح أم لا ويمكن أن يساعد ارتداء جهاز مراقبة يعمل على مدار

24 ساعة

الطبيب في معرفة أداء القلب بمرور

الوقت

.


بمجرد أن يقرر الطبيب أنك قد تحتاج إلى علاج، سيحاول استبعاد الأدوية أو الحالات الأخرى الموجودة مسبقًا كأسباب، في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي تغيير الأدوية أو الاستراتيجيات المماثلة إلى حل المشكلة.


إذا لم يكن الأمر كذلك فإن زرع جهاز تنظيم ضربات القلب عن طريق الجراحة طفيفة التوغل هو الخيار الوحيد لتسريع معدل ضربات القلب، ومع ذلك فقد أشار إلى أن بطء القلب ليس في كثير من الأحيان حالة طارئة، لذلك فإن الأطباء لديهم الوقت لاختيار العلاج المناسب.


وكان رأى احد الأطباء أن بشكل عام بطء القلب يتيح لنا الوقت لتقييم الحالة واستبعاد ما إذا كانت هناك أي حالة أخرى مسؤولة، بعد ذلك يمكن تعديل الأدوية أو اتخاذ خطوات أخرى إذا احتجنا إلى ذلك.[1]


معدل ضربات القلب أثناء


المشي


سيرتفع معدل ضربات القلب أثناء

المشي

أو ينخفض ​​اعتمادًا على مدى سرعة الحركة، بشكل عام يعد المشي نشاطًا منخفض الكثافة إلى متوسط ​​الشدة.


يمكن قياس الشدة أثناء أي نشاط بما في ذلك المشي وفقًا لمناطق معدل ضربات القلب المستهدفة للتمارين متوسطة الشدة وعالية الكثافة.


إذا كنت تمارس الرياضة بكثافة معتدلة (مثل المشي أو الركض)، فإن معدل ضربات القلب سينخفض ​​في مكان ما بين 50 إلى 70 بالمائة من أقصى معدل لضربات القلب بينما تنخفض التمارين القوية في مكان ما بين 70 إلى 85 بالمائة من أقصى معدل لضربات القلب.


لمعرفة نطاق معدل ضربات القلب المستهدف أثناء المشي، عليك أولاً تحديد الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب أو الحد الأقصى لعدد ضربات قلبك في الدقيقة، الصيغة القياسية لحساب الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب هي طرح عمرك من 220.


لتحديد معدل ضربات القلب المستهدف لكثافات التمرين المختلفة، خذ الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب واضربه في نسبة مئوية، على سبيل المثال لمعرفة ما يعادل 50 بالمائة من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب خذ الحد الأقصى لنبضك واضربه في 0.5.


يمكن إجراء العمليات الحسابية بنفسك أو يمكنك التحقق من مخطط معدل ضربات القلب هذا من AHA والذي يوفر أيضًا مناطق معدل ضربات القلب المستهدفة، إذا كنت تبلغ من العمر 35 عامًا، على سبيل المثال يبلغ متوسط ​​الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب حوالي 185 نبضة في الدقيقة في حين أن نطاق معدل ضربات القلب المستهدف أثناء التمرين (50 إلى 85 في المائة من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب) يتراوح من 93 إلى 157 نبضة في الدقيقة.[2]