فوائد الماء بالانجليزي

فوائد الماء للصحة بالانجليزية

إن الحفاظ على

الجسم

رطبًا من الأمور الضرورية للصحة، وعلى الرغم من ذلك نجد أن العديد من الناس لا يشربون كمية مناسبة من السوائل يوميًا، ويجب العلم بأن للماء أهمية كبيرة، إذ يتكون 60% تقريبًا من الجسم من المياه، وحوالي 71% من سطح الكوكب مغطى بالمياه، وفي التالي بعض الفوائد الخاصة به باللغة الانجليزية: [1]

• 
  
  Water softens the joints, as the cartilage in them and the spine contains 80% of water, which helps the joints’ ability to absorb shocks and reduce pain.
  
  

الماء يعمل على تليين المفاصل، إذ أن الغضروف الموجود بها والعمود الفقري يحتويان على 80% من

الماء

، والتي تُساعد على قدرة المفاصل على امتصاص الصدمات، وتقليل الآلام.

• 
  
  The formation of saliva and mucus, which help in the digestion of food and keep the mouth, nose and eyes moist, and also reduces tooth decay.
  
  

تكوين اللعاب والمخاط، وهما يساعدان في هضم

الطعام

والحفاظ على رطوبة الفم والأنف والعينين، كما يعمل على تقليل تسوس الأسنان.

• 
  
  Transporting oxygen to the whole body, as the blood contains 90% of water, and then the blood transports oxygen to the body.
  
  

نقل الأكسجين لكل الجسم، إذ أن

الدم

يشتمل على 90٪ من الماء، ومن ثم يقوم الدم بنقل الأكسجين إلى الجسم.

• 
  
  Improving the health and beauty of the skin, because it prevents its dehydration, which makes the skin exposed to early wrinkles.
  
  

تحسين صحة البشرة وجمالها، لأنه يمنع جفافها، الذي يجعل

الجلد

يتعرض للتجاعيد المبكرة.

فوائد شرب الماء للإنسان بالانجليزي

إن الماء هام لكل شيء في حياتنا، ولكن بالنسبة للإنسان، فإن فوائد

شرب الماء

كبيرة جدًا، وفي التالي فوائد شربه بالإنجليزي: [1]

• 
  
  Regulating body temperature, when the human body heats up, it sweats, and thus cools down as a result of the evaporation of sweat.
  
  

تنظيم درجة حرارة الجسم، فعندما يسخن جسم الإنسان يتعرق، وبالتالي يبرد نتيجة تبخر العرق.

• 
  
  The digestive system needs water to function properly, as dehydration causes intestinal problems, constipation, and acidity.
  
  

إن الجهاز الهضمي بحاجة للماء حتى يعمل جيدًا، إذ أن الجفاف يُسبب مشاكل للأمعاء، إمساك، وحموضة.

• 
  
  Getting rid of body waste and toxins, water is important for sweating and the exit of urine and stool.
  
  

التخلص من فضلات وسموم الجسم، فالمياه هامة من أجل التعرق وخروج البول والبراز.

• 
  
  Water maintains blood pressure, as lack of water causes an increase in blood thickness, and thus high blood pressure.
  
  

الماء يحافظ على ضغط الدم، إذ أن قلة المياه تُسبب زيادة سمك الدم، وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.

• 
  
  The airways need water, because when dehydrated, the airways in the body are constricted in an attempt to reduce water loss, and this can make asthma and allergies worse.
  
  

الشعب الهوائية تحتاج للماء، لأنه عند التعرض للجفاف، يتقيد مجرى الهواء في الجسم كمحاولة لتقليل خسارة الماء، وذلك قد يجعل الربو والحساسية في حالة أسوأ.

• 
  
  Water makes us get minerals and nutrients easily, because they dissolve in it, and therefore they can reach different parts of the body.
  
  

الماء يجعلنا نحصل على

المعادن

والمواد الغذائية بسهولة، لأنها تذوب فيه، وبالتالي يُمكنها الوصول لأجزاء مختلفة من الجسم.

• 
  
  Prevent damage to the kidneys, which regulate fluids in the body, and insufficient water may result in the formation of kidney stones.
  
  

منع تلف الكلى، فهي التي تنظم السوائل في الجسم، وقد ينتج عن عدم كفاية الماء إلى تشكيل حصوات الكلى.

أهمية الماء في الحياة بالانجليزي

إذا نظرنا حولنا سوف نجد أن الماء يدخل في كل الأشياء التي تُحيطنا تقريبًا، أي أنه هام جدًا لنا، وفي التالي أهمية الماء في

الحياة

بالانجليزي: [2]

• 
  
  Water is one of the things we use the most on a daily basis. It is needed to do almost everything, from drinking, bathing, cooking, washing, and other countless activities. That is, if we want to keep our bodies healthy and our things clean, we must conserve water.
  
  
  .
  
  

إن الماء من أكثر الأشياء التي نستخدمها يوميًا، فهو مطلوب للقيام بكل شيء تقريبًا، بدايةً من الشرب، الاستحمام، الطبخ، الغسيل، وغيرها من الأنشطة التي لا يُمكن حصرها، أي أننا إذا أردنا أن تبقى أجسامنا صحية وأشيائنا نظيفة ينبغي علينا أن نحافظ على الماء.

• 
  
  It should also be noted that conserving water leads to energy savings, as pumping water requires the use of very large amounts of energy to operate machinery, and consequently, saving water will also lead to energy savings and reduced environmental pollution.
  
  

وكذلك يجب العلم بأن الحفاظ على المياه يؤدي إلى توفير الطاقة، إذ أن ضخ المياه يحتاج استخدام كميات كبيرة جدًا من الطاقة لتشغيل الآلات، وبالتالي فإن توفير المياه سوف يؤدي كذلك إلى توفير الطاقة وتقليل تلوث البيئة.

أهمية الماء للكائنات الحية بالانجليزي

لا يُعتبر الماء هامًا من أجل البشر فحسب، بل إنه هام من أجل كافة الكائنات الحية التي تعيش على سطح الأرض، وفي التالي أهميته لهم بالانجليزية:

• 
  
  Without water, food does not grow, as fruits and vegetables, as well as all other products, need water either to grow or manufacture, and it is used for drinking, and therefore if the world suffers from drought, there will be neither food nor drink, meaning that without water, All living things will die of starvation and thirst.
  
  

بدون الماء لا ينمو الطعام، إذ أن الفاكهة والخضروات، وكذلك كل المنتجات الأخرى، تحتاج إلى الماء إما لزراعتها أو تصنيعها، كما أنه يُستخدم للشرب، وبالتالي إذا كان

العالم

يُعاني من الجفاف، فلن يكون هناك غذاء ولا شراب، أي أنه وبدون وجود ماء، سوف تموت كافة الكائنات الحية جوعًا وعطشًا.

• 
  
  Water protects the ecosystem and wildlife. It is not humans who need water in order to survive, but all the organisms that live on our planet need it in order to live, but without water, aquatic life will not be able to survive or regenerate, and therefore from It is absolutely essential that we work to provide the water we need for our sustainability and the sustainability of the planet’s wildlife.
  
  

الماء يقوم بحماية النظام البيئي والحياة البرية، فليس البشر من يحتاجون إلى الماء من أجل البقاء على قيد الحياة، ولكن كل الكائنات التي تعيش على كوكبنا تحتاجه لكي لتعيش، أما بدون الماء، لن تتمكن الحياة المائية من البقاء على قيد الحياة ولا التجدد، ولذا من الضروري جدًا أن نعمل على توفير المياه التي نحتاجها لاستدامتنا واستدامة الحياة البرية على كوكب الأرض.