متى يكون حليب الأم غير صالح

متى يصبح حليب الأم غير صالح

خلال فترة الرضاعة، تنتقل العديد من المواد التي تدخل جسم الأم بشكل

طبيعي

عن طريق

حليب

الأم إلى

الطفل

، لذلك يجب على الأمهات الانتباه إلى اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد تمامًا عن المواد الضارة وعند تناول هذه الأشياء يصبح حليب الأم غير صالح:

-العقاقير الغير قانونية (المخدرات)

تشكل العقاقير غير القانونية مثل الكوكايين والماريجوانا تهديدًا على صحة الأمهات والأطفال، لذا احرصي على الابتعاد عنها تمامًا.

إذا دخلت أي من هذه المواد إلى جسم الأم

المرضعة

، فإنها تنتقل بسهولة إلى طفلها عن طريق حليب

الثدي

، مما قد يجعله عرضة للعديد من المشاكل الصحية ، مثل:

• مشاكل عصبية مختلفة.
• أرق.
• سوء التغذية.
• النمو البطيء.
• 
  الإسهال
  
  والقيء.

في بعض الحالات الخطيرة ، قد تتسبب المواد المذكورة أعلاه في وفاة الطفل.

-أنواع معينة من الأدوية

أثناء الرضاعة، يجب أن تحرص المرأة المرضى على ضرورة استشارة الطبيب المختص بشأن أي أدوية ترغب في تناولها، على سبيل المثال المسكنات، أو إذا كانت تعاني من حالات طبية تتطلب ذلك ، فقد تحتاج إلى تناول هذه الأدوية، فعلى الرغم من أن بعض الأدوية قد تكون آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية، إلا أنه يجب تجنب العديد من الأدوية تمامًا في حياة الأمهات والأطفال في هذا

الوقت

مثل:

• الميثادون.
• اليود المشع.
• أنواع معينة من المسكنات.
• أدوية العلاج الكيميائي.
• أنواع معينة من موانع
  
  الحمل
  
  الهرمونية.
• أدوية لعلاج الصرع والتشنجات (أدوية الصرع).

تتراوح آثار الأدوية المذكورة أعلاه من مضاعفات بسيطة ، مثل انخفاض حليب الثدي ، إلى مضاعفات خطيرة قد تؤدي إلى وفاة الطفل.

-النيكوتين

يجب على الأم المرضعة أن تتجنب النيكوتين تمامًا أثناء الرضاعة، فقد يدخل النيكوتين إلى جسدها بسبب التدخين أو عندما يدخن أحدهم ثم يدخل حليب ثديها، قد يتسبب دخول النيكوتين إلى جسم الرضيع عن طريق حليب الأم في حدوث العديد من المشكلات والمضاعفات الصحية ، مثل:

• قلة حليب الثدي.
• متلازمة موت الرضع المفاجئ.
• يعاني الطفل من صعوبة في النوم.

-مواد أخرى

بالإضافة إلى كل ما سبق ، إذا تناولت الأم أيًا من المواد التالية ، فقد يكون لبن الأم ضارًا بالجنين:

• النبيذ بأنواعه.
• 
  الكافيين
  
  ، وخاصة في الجرعات الكبيرة.

نصائح للحفاظ على سلامة الرضاعة الطبيعية

أهم النصائح للمرضع والتي تشمل ما يلي:

• الحفاظ على نظام غذائي ثابت ووجبات كافية.
• أضف
  
  السمك
  
  إلى طعامك لأنه غني بالأوميغا 3.
• تناول سعرات حرارية كافية. تتطلب الرضاعة الطبيعية الكثير من السعرات الحرارية.
• حافظ على رطوبة جسمك بشرب كمية كافية من الماء.
• تجنب بدء أي نظام غذائي أثناء الرضاعة الطبيعية.

فهم رائحة حليب الأم

بالنسبة للحليب العادي، عادةً ما يكون “اختبار حاسة الشم” هو الطريقة الأكثر دقة لقياس ما إذا كان

الحليب

قد ساء أم لا ومع ذلك ، فإن حليب الثدي ليس بهذه السهولة.

تتأثر رائحة حليب الثدي بسهولة، لذا فإن الرائحة غير المألوفة لا تعني بالضرورة أنها أصبحت سيئة قد يختلف أيضًا من امرأة إلى أخرى وحتى نفس الشخص يتغير كل يوم.

والعوامل التي تؤثر على رائحة حليب الثدي هي

:

• 
  الطعام
  
  الذي أكلته والدتي.
• الأدوية التي تتناولها الأم.
• عملية التجميد.
• حاوية التخزين.[1]

طرق التعرف على حليب الأم إذا كان صالح أم لا

ينفصل حليب الثدي بشكل طبيعي بعد شفطه وترتفع الدهون إلى الأعلى والجزء المائي إلى الأسفل عندما يتم الاحتفاظ بالحليب جيدًا فإنه يمتزج بسهولة مع دوامة زجاجة الحليب، ويمكن التعرف على إذا كان الحليب صالح أم لا عن طريق:

• عن طريق
  
  النظر
  
  جيداً إذا كان حليب الثدي لا يزال ينفصل أو يطفو في قطع صغيرة بعد محاولة إعادة مزجه فقد يتلف ومن الأفضل التخلص منه.
• شم الرائحة إذا تم تخزينه في الثلاجة أو في درجة حرارة الغرفة، فقد يكون “اختبار الرائحة” طريقة موثوقة لتحديد ما إذا كان حليب الثدي قد تدهور.

ومع ذلك، إذا قمتِ بتجميد حليب الثدي فقد لا تكون هذه الطريقة موثوقة، حيث يحتوي حليب الثدي على الليباز، الذي يمكن أن يكسر الدهون لطفلك في الأمهات المصابات بحليب الثدي الذي يحتوي على نسبة عالية من الليباز يمكن أن يتسبب هذا الإنزيم في جعل حليب الثدي المذاب رائحته حامضة أو صابونية على الرغم من أنه لا يزال آمنًا تمامًا.

ولاختبار ما إذا كان حليب الثدي يميل إلى امتصاص هذه الرائحة، قم بتجميد كمية صغيرة من حليب الثدي لمدة خمسة أيام، ثم قم بإذابة الثلج واستنشاق الرائحة، نظرًا لقصر الوقت حيث يمكنك التأكد من أن الحليب لم يفسد، إذا كانت الرائحة حامضة يمكنك معرفة أن حليب الثدي سيمتص الرائحة بعد التجميد، لكنه لا يزال آمنًا لطفلك.

فوائد حليب الأم

يحتوي حليب الثدي الأول اللبأ، على أجسام مضادة وخلايا مناعية حية وبروتينات مضادة للبكتيريا، وهي مهمة جدًا لجهاز

المناعة

عند الأطفال حديثي الولادة.

عندما يولد الطفل فإن جهاز المناعة لم ينضج بعد، والطفل معرض لخطر العدوى، وخاصة عدوى فيروس الجهاز التنفسي كما يمكن أن تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بالعدوى في وقت مبكر من

الحياة

ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض طويلة الأمد مثل الربو وزيادة

الوزن

والسمنة ومرض

السكري

من النوع الثاني، كما أن هناك أدلة متزايدة على أن تطعيم

النساء

الحوامل المصابات بأمراض تهدد الحياة مثل السعال الديكي والأنفلونزا قد يكون أفضل طريقة لحماية الأطفال الصغار من هذه الأمراض الآلية الدقيقة لهذه الحماية غير واضحة، لكنها قد تكون مرتبطة بالفوائد المناعية لشجر الباوباب.

تحرق الرضاعة الطبيعية سعرات حرارية إضافية، لذا يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن بشكل أسرع أثناء الحمل، كما يفرز هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد

الرحم

على العودة إلى حجمه الذي كان عليه قبل الحمل وقد يقلل من نزيف الرحم بعد الولادة، كما يمكن أن تقلل الرضاعة الطبيعية أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض، كما يمكن أن يقلل أيضًا من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

ما هي أفضل وضعية للرضاعة

أفضل وضع لك هو أن يكون مريحًا ومريحًا لك ولطفلك ليس عليك أن تكافح للحفاظ على هذه الوضعية أو مواصلة الرضاعة الطبيعية، فيما يلي بعض المواقف الشائعة عند الرضاعة الطبيعية:

• 
  موقف المهد
  
  ضعي جانبًا من رأس طفلك على منحنى مرفقك بحيث يشير جسده بالكامل نحوك، وضعي بطن طفلك على جسمك حتى يشعر بالدعم الكامل، كما يمكنك استخدام ذراعك “الحرة” الأخرى لدعم رأس طفلك ورقبته أو مد يديك على ساقي طفلك لدعم أسفل ظهرك.
• 
  منصة كرة قدم
  
  ضع ظهر طفلك على ذراعك، وعانق طفلك مثل الكرة وادعم رأسه ورقبته براحة يدك هذا هو الأكثر فعالية لحديثي الولادة والأطفال الصغار هذه أيضًا وضعية جيدة إذا كنت تتعافين من ولادة قيصرية وتحتاجين إلى حماية بطنك من ضغط أو وزن طفلك.
• 
  وضعية
  
  الكذب
  
  الجانبية
  
  هذا الوضع مثالي للتغذية في السرير في الليل ضع وسادة تحت رأسك للراحة، ثم تحاضني بطفلك واستخدمي
  
  اليد
  
  الأخرى لوضع الثدي والحلمة في فم الطفل، بمجرد أن “يتدلى” طفلك بشكل صحيح، استخدمي يدك الأخرى لدعم رأسه ورقبته حتى لا يلتوي أو يجهد أثناء الاستمرار في الرضاعة.[2]