ما هو انفرجن ميثود لتطويل الشعر

تدور بعض الكلمات الغير مشهورة على مسامع البعض، ولا يعرفون معناها وبالأخص لو كان في مجال التجميل، والعناية بالشعر أو بالبشرة حيث تجد

النساء

بعض المصطلحات الخاصة بالجمال، ولا تعرف معناها، ومن تلك المصطلحات انفرجن ميثود.

ما هي انفرجن ميثود، إنها الطريقة التي تعتمد على الزيادة في وصول الدورة

الدم

وية إلى فروة الشعر، حتى ينشط النمو للبصيلات، وذلك من خلال استخدام كمية قليلة من زيت دافىء على فروة الشعر مع التدليك للزيت بشكل دائري، باستخدام أطراف الأصابع، بحيث يتم قلب الرأس إلى الأسفل لمدة تصل لأربعة دقائق، تقوم فيها المرأة بالتدليك للشعر ثم ترفع رأسها بعد ذلك ولكن بهدوء.

ما هو دور الزيت في انفرجن ميثود، حيث يمكن عمل هذه التقنية بعدة أساليب متنوعة، بحيث يمكن عملها باستخدام بدون استخدام الزيت لأن الفكرة الأساسية فيها تقوم على تحفيز أن يصل الدم إلى

فروة الرأس

، لكن وجود الزيت يعطي فائدة أخرى لأنه يعمل على تغذية الشعر والمساعدة في تطويله أيضاً.

ومن أفضل الزيوت التي يمكن استخدامها هو زيت الزيتون، زيت جوز الهند، وكذلك زيت الأرجان المغربي و أيضا ً يمكن استخدام زيت جذور العنب، ومن الأفضل بالطبع القيام بتدفئة تلك الزيوت قليلاً باستخدام حمام بخار أو عن طريق

الماء

الساخن الذي يمنح أفضل النتائج.

أساس استعمال طريقة انفرجن ميثود هو تدليك الشعر لمدة أربعة دقائق في اليوم مع

القلب

الرأس للأسفل، وتكرار تلك الخطوة مدة سبعة أيام وذلك كل شهر، ليس من الصحيح القيام بتلك الطريقة كل يوم لأن فكرتها الأساسية تقوم على الصدمة المؤثرة في الشعر، وفي حالة القيام بها بشكل يومي، يصبح

الجسم

معتاد عليها، تعطل النتيجة المنتظرة منها.

هناك الكثير من النساء التي طبقت تلك الطريقة، وقد حصلوا على النتيجة التي يرغبوا فيها، مع اختلاف الزيادة من واحدة لأخرى حيث تراوحت ما بين 3 سم تقريباً وأقل.

تعتبر تلك الطريقة للشعر مفيدة أيضاً في حال أن هناك

تساقط الشعر

و حالة وجود فراغات في فروة الرأس، حيث يفضل التركيز على تلك المناطق وقت التدليك، لكن تلك الطريقة ليست الأنسب مع حالة وجود

الصلع

الكلي.

من النصائح المهمة كذلك أنه يفضل ترك الشعر القيام بتلك الخطوة من ساعتين على الأقل، إلى ثلاثة، أو طوال الليل ثم

غسل الشعر

بعد ذلك، يمكن غسل الشعر يومياً أو كحد أقصى يومين أيضاً لكن من الأفضل ترك الشعر أربعة أيام بدون غسيله حتى لا تتراكم عليه الزيوت التي قد تتسبب في غلق المسام وتأتي بنتيجة عكسية حيث تكون سبب في تساقط الشعر. [1]

مكونات طريقة انفرجن ميثود الشعر

يمكن تقسيم هذه المكونات إلى 3 مكونات رئيسية ونلقي نظرة على كل مكون على حدة:

التزييت

الزيوت العضوية الطبيعية مفيدة لبشرتك وفروة رأسك، تمتلئ الزيوت الطبيعية الأحادية المشبعة بالمغذيات الدقيقة والفيتامينات زيوت الأوميغا التي تساهم جميعها في صحة الشعر بشكل مختلف.

بعض الزيوت

مثل

زيت الخروع

تزيد أيضًا من تدفق الدم إلى

الجلد

لذلك بصرف

النظر

عن العناصر الغذائية التي يوفرها، يساعد حمض الريسينوليك في زيت الخروع على تدفق الدم وبالتالي تسريع

نمو الشعر

.

التدليك

يؤثر التدليك على فروة الرأس وتدفق الدم بطريقتين، أثناء تدليك فروة الرأس تقوم بتقشيرها، مما يزيل خلايا الجلد الميتة التي قد تسد بصيلات الشعر وتؤثر على نمو الشعر، وثانياً يحفز التدليك ويزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس، هذا يعزز نمو الشعر بشكل أسرع، بالإضافة إلى تسهيل وصول العناصر الغذائية من الزيوت الطبيعية إلى فروة الرأس وبصيلات الشعر.

القلب

الفكرة تقوم على نفس طريقة طفلاً معلقًا رأسه على عمود في الملعب أو الوقوف على الرأس في صف اليوجا، فالجميع يعرف الوجه الأحمر الناتج والدوخة التي تلي ذلك، المزيد من الدم يتدفق إلى الرأس مما يتسبب في ذلك.

تشير بعض تعليمات طريقة الانعكاس المطلوبة في الواقع أن تديقوم الإنسان بالوقوف على يديه أو رأسه بالكامل وتثبيته لمدة أربعة دقائق، يرى البعض، الأكثر أن الطريقة الأكثر سهولة، هو أن تسقط الرأس على اتجاه من جانب السرير، وهو أقل مجهودًا وأكثر أمانًا، وبغض النظر عن الطريقة التي يختارها الشخص، فإن طريقة الانقلاب نفسها هو المكون الرئيسي لحدوث تدفق دم أفضل.

متى تظهر نتائج انفرجن ميثود لتطويل الشعر

إن القيام بطريقة انفرجن ميثود لتطويل الشعر يفضل القيام بها مدة أسبوع في الشهر فقط

أي سبعة أيام متتالية، للحصول على أربعة سنتيمتر طول وربما أكثر، لتصل الزيادة في نهاية الشهر لحوالي ثمانية سنتيمتر.

بعض النساء اللاتي جربن الطريقة وصلت زيادة شعرهن مع آخر الأسبوع، ثلاثة سنتيمتر، وتختلف النتيجة من شخص لآخر، لكن هذه نتائج معظم من استخدموا تلك الطريقة.

أضرار الانفرجن ميثود

يعتقد الناس أن طريقة الانفيرجن ميثود لتطويل الشعر تقوم بزيادة تدفق الدم في اتجاه فروة الرأس مما يساعد في نمو وتطويل الشعر، كما يستطيع الشخص من خلال الانفيرجن ميثود أن يستخدم زيوت معينة والقيام بعمل تدليك لفروة الرأس. ومن المهم هنا التأكيد على أن تلك الطريقة لم يقم أحد بدراسة مدى

الأمان

والسلامة في حالة استخدامها، ولكن هناك بعض الأمور المتوقعة الناتجة عن رفع الشعر باتجاه الأسفل حيث يحدث ارتفاع في ضغط الدم ويقل معدل ضربات القلب وقد يحدث بسبب وضع الرأس باتجاه الأسفل إلى حدوث مشاكل في الظهر والرقبة أو حدوث دوخة.

من أجل هذا لا يفضل عدم القيام بعمل هذه الطريقة لمن يعانون من الارتفاع أو الانخفاض في الضغط، وجود مشاكل أو التهاب في الأذن أو في قرنية العين، أو إذا كان هناك أي مشاكل في العمود الفقري أو في حالة وجود حمل، لأن تلك الطريقة تعتمد على قلب الرأس للأسفل وقد يسبب ذلك زيادة مشاكل.

تمارين لتكثيف الشعر

تدليك فروة الرأس

يعلم الجميع هذه الطريقة منذ أن كنا صغارًا، حيث يعد تدليك الشعر أمر رائع، وذلك لأن التدليك لفروة الرأس يمكن أن يساعد الدورة الدموية وهو أمر أساسي لنمو الشعر الصحي، يمكن تدليك فروة الرأس مرتين كل شهر.

تمارين

الرقبة

تعتبر تمارين عضلات الرقبة أيضًا طريقة رائعة لمساعدة الشعر على النمو، الحركات البسيطة للرأس مثل الأمام والخلف ومن جانب إلى جانب هي السبيل لتلك الطريقة تعمل على تحفيز النمو.

تمارين التنفس

جزء مهم من اليوجا الهندية، وهو تمرين التنفس Kapalabhati Pranayama، والذي يعني حرفيًا “تألق الجمجمة”، يمكن أن يساعد أيضًا في نمو الشعر، ليس ذلك فحسب، بل إنه معروف أيضًا بمنع تساقط الشعر والشيب المبكر.

تدليك الرأس الايورفيدا

تحظى الأيورفيدا بشعبية في الهند والمناطق المحيطة بها، ولها فوائد لا حصر لها، هذا النوع من تدليك الرأس شائع للغاية في جنوب آسيا ويتضمن الحركات الإيقاعية في نقاط العلاج بالإبر لتخفيف عدد من مشاكل الرأس مثل

الصداع

والصلع وشيب الشعر والإجهاد وما إلى ذلك. [2]