موضوع تعبير عن فوبيا المرتفعات باللغة الإنجليزية

موضوع تعبير عن فوبيا المرتفعات باللغة الإنجليزية

What is meant by phobia is the human ’s fear of some things that may be normal in other people, they may be physical, psychological or moral, and it is one of the types of anxiety disorders, there are several types of phobia, where most people suffer from phobia of holes

and others suffer from phobia of heights, where a person suffers an attack of panic and fear as soon as he climbs to high places, in addition to shortness of breath, severe sweating, and the inability to stand at high places، or even when watching a view of tall buildings on the TV screen

or on the smartphone screen, and most of the time People with this type of phobia develop on the plane, as they prefer to travel by car for very long hours instead of riding it.

Difficult situations that he went through during his childhood, or he may return to exaggerated human fear، and to get rid of these problems, a person must resort to some types of psychological exercises.

ترجمة موضوع

تعبير

فوبيا

المرتفعات

إلى اللغة العربية

المقصود بالفوبيا هو خوف الإنسان من بعض الأشياء التي قد تكون

طبيعي

ة عند باقي الناس، قد تكون مادية أو نفسية أو معنوية، وهو أحد أنواع اضطرابات القلق، يوجد عدة أنواع من

الفوبيا

، حيث يعاني معظم الأشخاص من فوبيا الثقوب، والبعض الآخر يعاني من

فوبيا المرتفعات

، حيث يصاب الإنسان بنوبة من الذرع والخوف بمجرد صعوده إلى أماكن مرتفعة

بالإضافة إلى ضيق في التنفس، والتعرق الشديد، وعدم القدرة على الوقوف عند الأماكن المرتفعة، أو حتى عند مشاهدة منظر لمباني مرتفعة في شاشة التلفاز أو في شاشة الهاتف الذكي، وفي أغلب الأحيان يصاب الأشخاص المصابين بهذا النوع من الفوبيا على متن الطائرة، حيث يفضلون

السفر

بالسيارة لمدة

ساعات

طويلة جداً بدلاً من ركوبها

من الجدير بالذكر بأن يطلق على هذا النوع من الفوبيا اسم علمي أخر وهو أكروفوبيا، السبب وراء الإصابة بهذا النوع من الاضطرابات النفسية قد يعود إلى مواقف صعبة قد مرة بها خلال مرحلة طفولته، أو قد يعود إلى خوف الإنسان المبالغ به، وللتخلص من هذه المشاكل يجب أن يلجأ الإنسان إلى بعض أنواع التدريبات النفسية.

موضوع تعبير عن أسباب الإصابة بفوبيا المرتفعات باللغة الإنجليزية

Returning to recent medical studies, a little fear while climbing heights may be normal and do not cause panic, as some children feel fear when they climb to high places on their own, but when they go up with their parents they do not feel anything and it is normal

this means that the cause of their fear It is just a natural caution, but the chronic type phobia of heights is caused by an excessive reaction that exceeds the normal level of fear, and is due to the person falling from high places, or it may be genetic reasons.

ترجمة موضوع تعبير عن أسباب الإصابة بفوبيا المرتفعات إلى اللغة العربية

بالعودة إلى الدراسات الطبية الحديثة فإن

الخوف

القليل أثناء صعود المرتفعات قد يكون الأمر طبيعي ولا يدعوا إلى الذعر، حيث يشعر بعض الأطفال بالخوف عند صعودهم إلى أماكن مرتفعة بمفردهم، ولكن عند صعودهم مع والديهم فلا يشعرون بشيء ويكون الأمر طبيعي

هذا يعني أن سبب الخوف لديهم هو مجرد حذر طبيعي، ولكن النوع المزمن فوبيا المرتفعات سببه هو ردة فعل مفرطة تزيد عن المستوى الطبيعي للخوف، ويعود إلى سقوط الإنسان من أماكن مرتفعة، أو قد تكون أسباب وراثية.

موضوع تعبير عن علاج فوبيا المرتفعات باللغة الإنجليزية

To get rid of this type of mental disorder, several types of treatments must be tried to get rid of it, and in most cases the psychotherapist combines medical and psychological treatment at the same time

in addition to several other methods that help speed up the healing process, such as relaxation sessions, which include yoga and breathing.

In depth, in addition to some exercises that reduce nervous tension, and there is another method that is considered the most effective, which is exposure therapy, which is intended to confront the patient with the things he fears

such as gradually or quickly climbing heights. This method helps the patient overcome his fears and confront hi It may need to try several times.

ترجمة موضوع تعبير عن علاج المرتفعات إلى اللغة العربية

للتخلص من هذا النوع من الاضطرابات النفسية يجب أن يتم تجربة عدة أنواع من العلاجات للتخلص منها، وفي معظم الأحيان يقوم المعالج النفسي بدمج العلاج الطبي والنفسي في

الوقت

نفسه، بالإضافة إلى عدة طرق أخرى تساعد على تسريع عملية

الشفاء

مثل جلسات الاسترخاء، التي تتضمن اليوغا والتنفس بعمق

بالإضافة إلى بعض التمارين الرياضية التي تقلل من التوتر العصبي، كما يوجد طريقة أخرى تعتبر الأكثر فعالية، وهي

العلاج بالتعرض

والمقصود بها هو مواجهة

المريض

للأشياء التي يخاف منها مثل صعود المرتفعات بشكل تدريجي أو بشكل سريع، تساعد هذه الطريقة المريض التغلب على مخاوفه مواجهاته، وقد يحتاج إلى المحاولة عدة مرات.

موضوع تعبير عن أعراض فوبيا المرتفعات باللغة الإنجليزية

The most common symptom in people with phobia of heights is intense fear with panic attacks and anxiety, in addition to several secondary symptoms that may be psychological or pathological such as excessive sweating, shortness of breath accompanied by chest pain

heartbeat disturbance, feeling dizzy, nausea and vomiting as a result of As for the psychological symptoms such as excessive anxiety, intense fear, and thinking in a negative way

as the patient imagines that he will fall from the highest heights,The patient cannot look down from a high place or even from the window of the plane. It is worth noting that these symptoms affect the patient even just thinking about climbing to a high place.

ترجمة موضوع تعبير عن أعراض فوبيا المرتفعات إلى اللغة العربية

العرض الأكثر انتشاراً لدى الأشخاص المصابين بفوبيا المرتفعات هو الخوف الشديد مع نوبات من الذعر والقلق، بالإضافة إلى عدة أعراض ثانوية قد تكون نفسية أو مرضية مثل التعرق بشكل مفرط، وضيق في التنفس يصاحبه ألم في الصدر، واضطراب في نبضات

القلب

والشعور بالدوار والغثيان والقيء نتيجة إلى اختلال في التوازن، والارتعاش، أما بالنسبة إلى الأعراض النفسية مثل القلق المفرط، والخوف الشديد، والتفكير بطريقة سلبية، حيث يتخيل المريض أنه سوف يسقط من أعلى المرتفعات

كما لا يستطيع المريض من

النظر

إلى الأسفل من مكان مرتفع أو حتى من نافذة الطائرة، من الجدير بالذكر بأن هذه الأعراض تصيب المريض حتى بمجرد التفكير في الصعود إلى مكان مرتفع.[1]