هل Totavit توتافيت مكمل غذائي أم دواء

تافيت Totavit هو مكمل غذائي يستخدم عادة للأطفال أو للكبار وتستخدم الفيتامينات والمعادن عادة لتوفير المواد التي لا يتم تناولها من خلال النظام الغذائي، وتُستخدم الفيتامينات والمعادن أيضًا في علاج نقص الفيتامينات أو

المعادن

الناجم عن المرض والحمل وسوء التغذية واضطرابات الجهاز الهضمي وتناول بعض الأدوية والعديد من الحالات الأخرى.

ويتوافر توتافيت في شكل شراب للأطفال وأقراص للكبار.

تركيب توتافيت شراب

يتكون توتافيت من مجموعة متنوعة من الفيتامينات بتركيزات مختلفة، وتحتوي الملعقة الواحدة من توتافيت (5 مل):

1.2 ملليجرام من فيتامين أ.
1 ملليجرام من فيتامين هـ.
0.1 ملليجرام من

فيتامين د

.
و0.6 ملليجرام من ثيامين هيدروكلورايد.
0.535 ملجم فيتامين ب1.
0472 ملج فيتامين ب2.
0.412 ملج فيتامين ب6.
1.2 ميكروجرام فيتامين ب12.
50 ملجرام فيتامين سي.
كالسيوم بانتوثينات.

تركيب توتافيت أقراص

يتوافر توتافيت في شكل أقراص للكبار وتحتوي أقراص الكبار على مجموعة متنوعة من الفيتامينات منها:

مجموعة فيتامين ب (ب1 وب 6 وب12، وحمض الفوليك).
كما يحتوي على الحديد والزنك والنحاس والمنجنيز والسيلينيوم والنيكل والمغنسيوم والفسفولاوالكروم والبيوتين.
A , E,C,D3

فيتامينات

جرعة توتافيت حسب العمر

جرعة توتافيت للأطفال

بالنسبة للأطفال بعمر أقل من 4 سنوات يجب أن يحدد الطبيب الجرعة وفقًا لوزن

الطفل

، فلا يجب أن تحدد الجرعة من تلقاء نفسك.

بالنسبة للأطفال أكبر من 4 سنوات قد يوصي الطبيب بإعطاء الطفل جرعة واحدة 5 مل من الدواء يوميًا، ومع ذلك من الأفضل استشارة الطبيب قبل إعطاء هذا الدواء للطفل.

جرعة توتافيت للكبار

بالنسبة للكبار يجب أن يقوم الطبيب بتحديد الجرعة المناسبة تبعا لاحتياجات المريض.

وبوجه عام قد يصف الطبيب بتناول ثلاثة أقراص وميًا قرص بعد كل وجبة.

ويفضل عدم تناول هذا المكمل من تلقاء نفسك، حيث يمكن لجرعة زائدة من فيتامينات أ ، د ، هـ ، ك أن تسبب آثارًا جانبية خطيرة أو مهددة للحياة إذا تم تناولها بجرعات كبيرة أكبر من احتياجات المريض.

ولا يجب لا تتناول هذا الدواء مع

الحليب

أو منتجات الألبان الأخرى أو مكملات الكالسيوم أو مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم.

كما يجب تجنب تناوله قبل أو بعد تناول الشاي والقهوة بحوالي ساعتين لأنها قد تؤثر على امتصاصه.

بالنسبة للشراب يجب أن تستخدم جهاز قياس وليس ملعقة للحصول على الجرعة المحددة بدقة.

دواعي استعمال توتافيت

بالنسبة للأطفال فإن تركيبة توتافيت تساعد في تحسين مشاكل الجهاز المناعي.
تساعد في تحسين وظيفة التمثيل الغذائي لدى الطفل.
تساعد في علاج مشكلة نقص الحديد عن طريق تعزيز عملية امتصاص الحديد في الجسم.
تساعد في علاج مشاكل العين لدى الأطفال وخاصة مشاكل الشبكية.
يساعد على تقوية الأسنان والعظام بسبب احتوائه على فيتامين د مع أملاح كالسيوم بانتوثينات.

دواعي استعمال توتافيت للكبار

يساعد هذا الفيتامين على علاج حالات العشى الليلي.
هذا الفيتامين مناسب للكبار الذين يعانون من حالات نقص الكالسيوم مثل السيدات في سن

الإنجاب

أو الحوامل والمرضعات.
يساعد هذا الفيتامين في تحسين وظائف الخلايا العصبية .
هذا الفيتامين يساعد في تحسين صحة الشعيرات

الدم

وية والأوعية الدموية والأنسجة الليمفاوية.
يساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي للكبار.
يساعد في علاج حالات الضعف العام وسوء التغذية.
يعزز توتافيت صحة العضلات والأنسجة الضامة والجلد.

أعراض تناول جرعة زائدة من توتافيت

إذا تم تناول أي

مكملات غذائية

تحتوي على فيتامينات ومعادن بجرعة كبيرة جدا قد تسبب أثار خطيرة، وتشمل تلك الآثار:

زيادة العطش أو كثرة

التبول
الآلام الشديدة في

المعدة
التقيؤ أوالإسهال الدموي
البراز

الأسود

والقطري
تساقط الشعر

وتقشر

الجلد
الشعور بالوخز داخل الفم أو حوله
التغيرات في فترات الحيض لدى السيدات
فقدان

الوزن
الصداع

الشديد .
ألم الظهر

الشديد ألم
شحوب الجلد
البول الدموي
كدمات أو نزيف سهل
النعاس الشديد ، بطء معدل ضربات

القلب

، تنفس ضحل ، نبض ضعيف وسريع ، ارتباك ، ضعف عضلي ، جلد بارد ورطب ، شفاه زرقاء ، نوبات (تشنجات).

وفي حالة تناول جرعة زائدة يجب أن تطلب الرعاية الطبية فورا من أقرب مركز للسموم.[1]

احتياطات قبل استخدام توتافيت

تحتوي أقراص توتافيت للكبار على

حمض الفوليك

، لذلك قبل تناوله فتأكد من إخبار طبيبك أو الصيدلي إذا كنت تعاني من نقص

فيتامين ب 12

(فقر الدم الخبيث).
قد يؤثر حمض الفوليك على بعض الاختبارات المعملية التي تستخدم لاكتشاف

نقص فيتامين ب 12

جرعات الفيتامينات المناسبة للأطفال

جرعة فيتامين ب

يحتوي توتافيت بشكل أساسي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ، منها فيتامينات ب.

فيتامينات ب مهمة لعملية التمثيل الغذائي والطاقة وصحة القلب والجهاز العصبي، ويعتبر فيتامين ب 12 من أهم فيتامينات ب، ويحتاج الأطفال لفيتامين ب بالجرعات التالية:

الرضع : حوالي 0.5 ميكروجرام يومياً.
الأطفال الصغار: 0.9 ميكروجرام يومياً.
للأطفال من عمر 4 إلى 8 سنوات: 1.2 ميكروجرام يوميًا.
للأطفال من عمر 9 إلى 13 عامًا: 1.8 ميكروجرام يوميًا.
للمراهقين: 2.4 ميكروجرام يوميًا.

جرعة فيتامين د

فيتامين د يساعد في بناء عظام قوية لأنه يعمل على تسهيل امتصاص الكالسيوم، ويجب أن يحصل الأطفال الرضع على 400 وحدة دولية يوميًا على الأقل من فيتامين د.

فيتامين هـ

فيتامين هـ هام للطفل لأنه يساعد في تقوية جهاز

المناعة

في الجسم، كما أنه يساعد في الحفاظ على الأوعية الدموية نظيفة ويساعد في تسهيل تدفق الدم بشكل جيد، ويحتج الأطفال من هذا الفيتامين يوميًا:

للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 1-3 يحتاج إلى 9 وحدات دولية من فيتامين هـ يوميًا.
الأعمار من 4 إلى 8 سنوات تحتاج إلى 10.4 وحدة دولية يوميًا.
الأعمار من 9 إلى 13 عامًا تحتاج إلى 16.4 وحدة دولية يوميًا.
يحتاج المراهقون بقدر ما يحتاجه البالغون وهو 22 وحدة دولية يوميًا.[2]

هل يحتاج كل الأطفال لتناول توتافيت

ليس بالضرورة أن يحتاج كل الأطفال لتناول المكملات الغذائية، ومن الناحية الطبيعية يجب أن يحصل الطفل على الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها من النظام الغذائي الصحي والمتوازن، والذي يتضمن:

الكثير من الفواكه والخضروات الورقية.
منتجات الألبان والحليب.
البروتينات الحيوانية من

اللحوم

والدجاج والبيض والأسماك.
الأرز والحبوب الكاملة.

أما الأطفال الذين لا يتناولون ما يكفي من

الطعام

أو يتناولون طعام غير صحي، فإنهم سوف يحتاجون لتناول مكملات توتافيت.

أيضًا فإن الأطفال الذين يعانون من حالات طبية مزمنة مثل الربو أو مشاكل في الجهاز الهضمي ، خاصة إذا كانوا يتناولون الأدوية فإنهم قد يحتاجون لتناول مكملات غذائية خارجية.

كما أن الأطفال الذين يتناولون وجبات سريعة وأطعمة مصنعة فهم عادة ما يعانوا من سوء التغذية ونقص الفيتامينات.

كما أن الأطفال الذين يتناولون الكثير من المشروبات الغذائية قد يحتاجوا إلى تناول توتافيت، لأن الفيتامينات والمعادن قد تتسرب من أجسامهم.[3]