ماهو الزهم

الزهم هي عبارة عن مادة دهنية يتم إنتاجها في الغدد الدهنية يتم مزجه مع جزيئات الدهون ويطلق عليها الدهون ، لكي يتم تشكيل طبقة واقية تكون على سطح

الجلد

وتلك الدهون تساهم في ترطيب وحماية البشرة من مسببات الأمراض التي يمكن أن تكون ضارة مثل

الفطريات

والبكتيريا [1] .

أنواع الزهم

الزهم في الوجه

الزهم يعتبر مادة دهنية تكون لزجة يتم إنتاجها من الغدد الدهنية التي توجد في الطبقات الوسطى من طبقات الجلد وتكون قريبه من بصيلات الشعر ، ويقوم الزهم بحماية وترطيب البشرة .

يحتوي الزهم على الكثير من أنواع الدهون أو جزيئات الدهون والمهم البشري يحتوي على 57. 5 % من الأحماض الدهنية والدهون الثلاثية ودهون وعلي 12 % سكوالين و26 % أسترات شمع .

الزهم في الشعر

الزهم تبعا لعيادة كليفلاند ويعد المهم من الزيوت التي يتم إنتاجها من الغدد الزيتية أو الدهنية ، وهذه الغدد الدهنية تتواجد على

فروة الرأس

والزيت تقوم بإنتاجها لكي تعمل على ترطيب الشعر التام [3] .

وتقوم في مناطق أخرى بفعل الغدد الدهنية من الجلد لدي باقي

الجسم

، أهمية المهم SEBUM هي تجعل الشعر غير جاف ولهايش لان دهون الشعر تقوم بالمحافظة على الخيوط الرطبة والصحية الخاصة بك ويعد المهم جيد جدا .

لأنه يتسبب في إفراز الدهون المفرطة إلى أن يظهر الشعر الدهني الذي لا يحبه الأشخاص ، والمفتاح هو عبارة عن إدارة الدهون بصورة صحيحة على فروة الرأس والشعر الخاص بك لكي تتمكن من الحصول على فوائد زونان يقه ضحية لفروة دهنية

أسباب زيادة نشاط الغدد الدهنية

عملية الجلد الطبيعية يمكن أن تؤدي إلى إنتاج الوهم وهذا يجعل الشعيرات الدهنية تكون أكثر ملاحظة ، من الأحسن أن يتم هذا لدى الناس لهم بشرة دهنية أو مسام ذات حجم كبير .

عند مقارنتهم بالناس الذين لهم بشرة لها مسام صغيرة وجفاف كثير يتم

تحديد

حجم مسام البشرة خلال الكثير من العوامل ومن ضمنها علم الوراثة ، التعرض للشمس ، سن ، وجود بصيلات شعر تكون أكثر كثافة ، الخيوط الدهنية المرئية لا تعد علامة على اتساخ الجلد [2] .

علاج الزهم

استخدام المنتجات الخاصة بالتقشير في عناية البشرة والتحكم في كميات الزيت على سطح الجلد ، يمكنه أن يساهم في المحافظة على نظافة مسام البشرة ويعمل على تقليل ظهور الخيوط الدهنية .

المنتجات اللطيفة التي يتم استخدامها في تنظيف البشرة للحد من التهيج والجفاف للجلد ، ويعد أفضل منتج يقوم بالاعتماد على برع بشرة الفرد .

حمض الصفصاف

لا يتواجد منتج للعناية بالبشرة يمكن له القضاء بشكل تام على الخيوط الدهنية التي تكون ملحوظة ، وبرغم من ذلك يمكن أن تقوم النهج والمكونات التالية في المساهمة في عملية تقليل مظهر تلك الخطوط الدهنية .

وهي حمض الصفصاف ، هيدروكسي يعد عنصر أكثر من كريمات

حب

الشباب ومنظفات الوجه ويوجد في هذه المنتجات حمض الساليسيليك بنسبة تتراوح من 0. 5٪ إلى 2. 0٪ ، حمض الساليسيليك الذي يطلق عليه حمض بيتا .

هذا النوع من الأحماض تساهم في عملية تقليل كمية الزيت التي توجد على الجلد وأيضا حجم الخيوط الدهنية ، ويستطيع حمض الساليسيليك الذوبان في الزيت وهذا يعني أنع يقوم باختراق الدهون ويساهم في عملية تنظيف المسام .

عندما يقوم الشخص باستخدام منتج يوجد به حمض الساليسيليك فهذا يعد أمر جيد في البداية بتطبيق في اليوم أو كل يومين وعند حدوث تقشير أو جفاف يستخدم المنتج بمعدل يكون قليل .

أطباء الأمراض الجلدية يقومون باستخدام قشور حمض الساليسيليك التي تعد من أقوى المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفه طبية ، وتلك المكشرات يمكن أن توفر الفرق يكون دراماتيكيته كبيرة في مظهر وحجم المسام تتميز بأنها يوجد بها من 15 إلى 50 ٪ من حمض الساليسيليك .

ويعتبر حمض الساليسيليك من مشتقات

الأسبرين

وينبغي لأي فرد يعاني من حساسية من الأسبرين ألا يقوم باستخدام حمض الساليسيليك .

للبنزويل بيروكسايد

للبنزويل بيروكسايد يعد أحد المكونات الشائعة في المنتجات الخاصة بحب الشباب ، ويعمل للبنزويل بيروكسايد على المساعدة في تجفيف الجلد ويمنع من كمية الزيت وقد يساعد في عملية تقليل حجم المسام .

للبنزويل بيروكسايد يمكن أن يودي في حدوث التقشير والجفاف الزائد خصوصا عند التركيزات التي تكون عالية وينبغي لأي فرد يعاني من تلك استخدام المنتجات التي يوجد بها للبنزويل بيروكسايد بصورة أقل في التكرار والعمل على تبديل هذا إلى المنتجات التي لها تركيات منخفضة من تلك المكون .

زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي هو عبارة عن زيت أساسي يتم استخدامه للأشخاص في الغالب في علاج حب الشباب ودراسة صغيرة تم إجرائها في عام 2016 م ، تقوم بالإشارة إلى أن زيت شجرة الشاي يمكنه أن يساهم في عملية علاج

البشرة الدهنية

.

وبرغم من ذلك يمكن لزيت شجره الشاي في أن يؤدي إلى ردود فعل تكون تحسسية وتهيج وزيت شجرة الشاي يوجد في معظم ردود الفعل التي تكون تحسسية ومبالغ عنها من أي زيت رئيسي .

ينبغي لأي فرد أن يقوم بعملية وضع زيت شجرة الشاي بشكل مباشر على الجلد ليخففه بنسبة حوالي 5 ٪ .

الحماية من أشعة الشمس

إشارة دراسة في عام 2015 م أن التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة يقوم بجعل حجم المسام تكون كبيرة ، وهذا يتسبب في ظهور خيوط دهنية تكون واضحة كثيرا والتعرض لأشعة الشمس يمكنه أن يزيد من الإصابة بسرطان الجلد وتلف الجلد .

استخدام واقي الشمس كل يوم يساهم في تخفيف الآثار الضارة لدي التعرض لأشعة الشمس والمساهمة في المحافظة على صحة الجلد .

يستخدم الناس ذوي البشرة الدهنية والذين لديهم مسام كبيرة واقي الشمس دون الزياني ودون الزيوت ، وهذا يعرف بأنه لا يحدث له انسداد للمسام واستخدام واقي الشمس الثقيل والدهني يتسبب في جعل المسام تكون كبيرة وواضحة أكثر .

ويعد من الجدي ارتداء ملابس واقية وقبعة لتغطية الجلد عند التعرض لمدة طويلة لأشعة الشمس .

الوقاية من الزهم

يقول AAD أنه يعد تحقيق التوازن الصحيح أمر مهم بين وجود العديد من النفط على الجلد والحفاظ على الرطوبة للبشرة الطبيعية وهناك تصايح تقوم بالتحكم في البشرة الدهنية وهي:

يتم غسل الوجه في

الصباح

والمساء وأيضا بعد التمرين.
ينبغي الابتعاد عن للدعم لأنه قد يتسبب في تهيج الجلد ويمكن أن يقوم يجعله أسوأ.
يتم استخدام المنتجات الخاصة بالعناية للبشرة مثل المكياج والمرطبات والمنظفات التي تسمي بأنها غير
كوميدوغينيك أو دون زيوت والتي تعمل على تقليل احتمالية عملية انسداد المسام.
العمل على ترطيب البشرة كل يوم لكي يتم المحافظة على رطوبة البشرة.
العمل على اختيار غسول للوجه يكون رغوي لطيف ويقوم بعمل المنتجات التي تكون قاسية على تجفيف الجلد مما
يجعله يدفع الجلد لإنتاج الكثير من الزيوت.
ينبغي الابتعاد عن المنظفات التي يوجد بها الكحول أو الزيت لأنها تعمل على تهيج الجلد.
يتم تجفيف الوجه باستخدام منشفة قطن نظيفة ويفضل أن يتم استخدام القطن في حالة وجود حبوب.