كيفية التعامل مع متعافي المخدرات

كيفية التعامل مع ابنك المدمن أثناء فترة العلاج

• 
  تجاهل المشكلة أو اختلق الأعذار
  

هناك خط جيد بين مساعدة وتقوية المدمن من أجل حمايتهم من الأحكام الخارجية فقد يرغبون في التستر أو التظاهر بأن المخدرات والكحول لن تؤثر عليهم ومع ذلك فإن القيام بالتجاهل لن يؤدي إلا إلى تقوية تفكيرهم بأنهم لا يحتاجون إلى مساعدة وسيؤدي إلى تأخير طلب العلاج إذا تُرك هذا الإدمان دون علاج فسيؤثر على صحتهم الجسدية والعقلية ووضعهم المالي وعلاقاتهم مع الآخرين ووعيهم الذاتي.

• 
  ضع حدودًا وعزز التواصل المفتوح
  

للتعافي تحتاج إلى التحدث مع ابنك أو ابنتك حول كيفية تأثير سلوكهم على الجميع، وفي هذه المحادثة يجب أن تعبر عن مخاوفك وأن تعبر عن احتياجاتك وتوقعاتك له في

المستقبل

وقد يكون من غير المريح التحدث عن هذه الموضوعات في البداية ولكن هذه المناقشة الأولية ستقوي العلاقة بينك وبين ابنك وتسمح لكلاكما بالبدء في التعافي.

• 
  لا تلومه على اختياره
  

على الرغم من أنه بالفعل سبب الخيار الأول لشرب أو تعاطي المخدرات ولكن لا أحد يريد أن يصبح مدمنًا، فالمخدرات والكحول من المواد القوية التي تعمل على اختطاف الدماغ ويمكن أن تؤثر بشكل خطير على الشخصية والسلوك واعلم أن إدمان أحبائك قد يكون سببًا للإحباط أو الفخ إن التعبير عن “حبك القوي” بعبارات مثل “لم أعلمك أبدًا أن تتصرف بهذه الطريقة” لن يؤدي إلا إلى تفاقم الشعور بالخزي والوحدة.

• 
  تعامل مع السلوك وليس التعامل مع الشخص
  

الحكم على الأشخاص الذين تحبهم لن يغير التوترات العائلية لكن الإشارة إلى تأثير أفعالهم ربما يغير مثل قولك : “عندما أراك تنفق المال في وقت متأخر من الليل ، أشعر بالقلق على سلامتك” التركيز على مشاعره سيقلل من فرصة المواجهة لأن مشاعره ليست مناسبة للنقاش.

• 
  ناقش فرصًا للبحث عن خدمات الدعم معهم
  

بدءًا منك سيحتاج الشخص العزيز عليك إلى دعم عاطفي أثناء التعافي  تتمثل إحدى طرق دعمهم في الجلوس معهم ودراسة خيارات العلاج المختلفة لفهم الخيار الأنسب لاحتياجاتهم الفردية بالإضافة إلى تشجيع

العائلة

والأصدقاء يجب أن تتضمن شبكة إعادة التأهيل الخاصة بهم أيضًا مجموعات دعم حيث يمكنهم مقابلة أشخاص آخرين تتأثر حياتهم بالإدمان.

• 
  لا تخنقه ولا تضغط عليه
  

على الرغم من أن أفضل هدف لك هو جعل حياتهم أسهل إلا أن إكمال المهام الأساسية لابنك أو ابنتك والتركيز عليها بطرق أخرى قد يعيق تقدمهما قد يبدأون في الاعتقاد بأنهم لا يستطيعون تحقيق أي شيء ويتجنبوا محاولة تحسين أنفسهم وإذا كنت مدمنًا على الشخص الذي تحبه مرارًا وتكرارًا فقد تختنق وتموت مما قد يؤدي إلى زيادة التوتر والإحباط.

• 
  لا تستثمر في التعافي
  

شارك في الأنشطة التي تجلب لك السعادة وتقضي

الوقت

تحت تأثير إيجابي سيساعدك حضور ورش العمل وخدمات صحة الأسرة على تجربة عملية التعافي الموازية الخاصة بك ويمكنك أيضًا المشاركة في مجموعات دعم الأسرة حيث ستلتقي بآباء آخرين مرتبطين بإدمان أطفالهم

وتتعلم استراتيجيات الشفاء أبناءك حيث لا يتم

التمييز

بين الإدمان على أساس

العمر

ويصاب الكثير من الناس باضطرابات تعاطي المخدرات في وقت لاحق من حياتهم ولحسن الحظ حتى لو كان ابنك أو ابنتك يقع في هذه الفئة فلا يزال لديهم الوقت لتغيير حياتهم وقد ترغب في بذل قصارى جهدك لحماية طفلك من الشر الذي بداخله  لذلك يحتاج إلى اتخاذ قرار مستنير.

كيفية التعامل مع ابنك المدمن بعد فترة العلاج

• 
  العلاج السلوكي
  
  :كيف يعالج العلاج السلوكي إدمان المخدرات؟ يمكن أن يساعد العلاج السلوكي مدمني المخدرات على تغيير مواقفهم وسلوكياتهم المتعلقة بتعاطي المخدرات نتيجة لذلك يكون المريض قادرًا على التعامل مع المواقف العصيبة والمحفزات المختلفة التي قد تسبب انتكاسة أخرى ويمكن أن يحسن العلاج السلوكي أيضًا فعالية الأدوية ويساعد الأشخاص على الالتزام بالعلاج لفترات أطول من الوقت ويهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى مساعدة المرضى على التعرف على مواقف تعاطي المخدرات الأكثر احتمالا وتجنبها والاستجابة لها.
• 
  الطوارئ
  
  : تستخدم إدارة الطوارئ تدابير التعزيز الإيجابية مثل تقديم الحوافز أو البدلات لتجنب الأدوية أو حضور اجتماعات التشاور والمشاركة فيها أو تناول الأدوية العلاجية على النحو الموصوف حيث يستخدم العلاج التحفيزي المكثف استراتيجيات للاستفادة من رغبة الناس في تغيير السلوك والمشاركة في العلاج.
• 
  العلاج الأسري
  
  : يمكن أن يساعد العلاج الأسري الأشخاص الذين يعانون من مشاكل تعاطي المخدرات (خاصة الشباب) وأسرهم على حل التأثير على أنماط تعاطي المخدرات وتحسين الأداء العام للأسرة في فترة بعد التعافي .[2]

حياة المدمن بعد التعافي

بعد الانتهاء من إزالة

السموم

وإعادة التأهيل في المستشفى يعود المدمن المتعافى إلى حياته الطبيعية وهذا يشمل العمل والأسرة والأصدقاء والهوايات وكل هذه البطولات والأحداث تثير الرغبة والإغراء،  حيث أظهرت الدراسات أن معظم الانتكاسات تحدث في غضون

الأشهر

الستة الأولى بعد العلاج من خلال فهم المحفزات يمكنك حماية نفسك بشكل أفضل من الصعوبات القادمة إنه قرار حكيم إقامة علاقة صحية مع شخص لا يتعاطى المخدرات خيث يمكنهم تشجيع نمط حياة صحي جديد وتوليد مشتتات إيجابية ودعم التغيير الإيجابي.

على المدى الطويل يعد هذا مفيدًا للأشخاص الذين يتركون العلاج ويظلون مستيقظين قبل مغادرة (أو حتى بدء) الاستشفاء من المهم أن يكون لديك خطة لرعاية مستمرة إذا كنت تعرف بالفعل من أين تبدأ فسيكون من الأسهل دمجها في المرحلة التالية من العلاج وقد يؤدي الاتصال بمقدم العلاج الخاص بك إلى السير في هذا الطريق.[3]

هل يعود المدمن إلى حياته الطبيعية بعد فترة العلاج

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على وتيرة تعافي جسم المتعافي  لذلك يجب أن تكون على دراية بها قبل أن تصبح غير راضٍ عن تقدمك لقد استغرق إلحاق الضرر وقتًا وسيستغرق التراجع عنه وقتًا عليك أن تضع في اعتبارك المتغيرات التي ستقرر المدة التي ستستغرقها حتى تشعر أنك

طبيعي

مرة أخرى. قد تشمل ما يلي:

• مقدار الوقت الذي قضيته في تناول الدواء.
• نوع الدواء الذي كنت تتناوله,
• لقد أكملت عملية التخلص من السموم.
• استعدادك لحضور مجموعات الاستشارة و / أو الدعم.
• العدد الإجمالي للأدوية التي تناولتها

سيكون لهذه العوامل الخمسة تأثير كبير على قدرتك على التعافي وطول الوقت الذي يستغرقه الشعور بالتحسن فأثر الدواء الذي تناوله عن طريق تحويل الخلايا العصبية مما يجعلك تشعر بتحسن في كل مرة تتناولها وسيتم إطلاق المزيد من الدوبامين نتيجة لهذه الخطوة مما يمنحك اندفاعًا من المشاعر الجيدة.

سيستمر التغيير في مشاعرك بضع دقائق فقط ولكن التغيير في عقلك سيستمر لفترة أطول فعندما يحدث هذا التأثر أيضًا القدرة على التحكم في الرغبة الشديدة في التعاطي، وعندما يتعرف جسمك على الدواء أو يحتاج إليه ستشعر برغبة شديدة في تناوله حيث تم تغيير اللوزة الدماغية وهي جزء من الدماغ وعندما تحتاج إلى هذا الدواء فإنها ستسبب شهية لها.

يصل THC إلى الدماغ ويعمل في مناطق محددة عندما يستهلك الفرد الماريجوانا على سبيل المثال سوف يتأثر مركز المكافأة في الدماغ وكذلك الأجزاء الأخرى من الدماغ التي تنظم التوازن والتنسيق والذاكرة والحكم.[4]