مواد غذائية تحتاج إليها بكميات قليلة للنمو، يعتبر الماء من أهم مقومات الحياة لكافة الكائنات الحية، اذ من غير الممكن أن يعيش الانسان بدون ماء لفترات طويلة، لما له من فائدة مهمة للغاية اذ أنه يقوم بتحسين عمليات الدماغ ويقوم بتعزيزه للمزاج والصحة العقلية، اضافة الي تخليص الجسم من السموم، حيث أنه من خلال الاتباع للنظام الغذائي المتوازن يضمن لك الحصول علي كافة الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المهمة للجسم.

مواد غذائية تحتاج إليها بكميات قليلة للنمو

من الممكن أن يؤدي عدم حصول الانسان علي الكميات الكافية من البروتين بالنظام الغذائي الي فقدان كتلة العضلات وبالتالي الي فشل النمو وضعف اداء عضلة القلب والرئة وبالتالي يؤدي الموت المبكر.

السؤال التعليمي: مواد غذائية تحتاج إليها بكميات قليلة للنمو
الاجابة الصحيحة: مثل الحديد والذي يساهم بنقل الأكسجين ونقل خلايا الدم الحمراء من الرئتين لباقي أنسجة الجسم المختلفة، وكذلك الزنك، والذي يساعد على تعزيز وظائف الشم والتذوق وتعزيز وظائف الجسم خاصة المناعة، والسيلينيوم والذي يعزز عملية الأيض في الجسم.