تأثير نقص الأكسجين في الدم على الصحة

نقص الأكسجين في الدم

يشير نقص الأكسجين في الدم إلى مستويات أقل من ال

طبيعي

من الأكسجين في الأنسجة أو الأعضاء ، وقد يؤدي ذلك إلى ظهور أعراض مختلفة ، مثل ضيق التنفس ويعتبر نقص الأكسجة في الدم حالة خطيرة ، عندما يكون هناك نقص في الأكسجين في

الجسم

، يمكن أن تتلف أعضاء مثل الدماغ و

الكبد

في فترة زمنية قصيرة ، يتم تحديد نقص الأكسجة في الدم عن طريق قياس مستوى الأكسجين في عينة الدم المأخوذة من الشريان.

نسبة الأكسجين الطبيعية في الدم

يمكن معرف نسبة الأكسجين في الدم عن طريق قياس تشبع الأكسجين في دمك باستخدام مقياس التأكسج النبضي ، وهو جهاز صغير يتم تثبيته بإصبعك ، ويتراوح نسبة الأكسجين الطبيعية من 75 إلى 100 ملم زئبق ، حيث تشير النسب التي تقل عن 60 مم زئبق إلى الحاجة إلى أضافة أكسجين ، وتتراوح نسب مقياس التأكسج النبضي الطبيعية من 95 إلى 100 % ، وتعتبر النسب الأقل من 90 % منخفضة.[1]

تأثير نقص نسبة الأكسجين في الدم على الصحة

إذا كان الدم لا يحتوي على كمية كافية من الأكسجين ، فلن يتمكن من توصيل كمية كافية من الأكسجين للأعضاء والأنسجة التي تحتاجه ، ويمكن أن تكون هذه الحالة قاتلة إذا كانت شديدة على المدى القصير ويمكن أن تؤثر على القلب وإذا استمرت لفترة طويلة من الزمن ، فبدون الأكسجين قد يتضرر دماغك وكبدك وجميع الأعضاء الأخرى بعد دقائق فقط من بدء الأعراض.

• يمكن أن يسبب نقص الأكسجين في الدم (انخفاض الأكسجين في الدم) نقص الأكسجة (انخفاض الأكسجين في أنسجتك) بمجرد أن لا يحمل الدم الأكسجين المطلوب إلى أنسجتك لتلبية متطلبات جسمك ، غالبًا ما تستخدم كلمة نقص الأكسجة لوصف كلتا المشكلتين.
• قد تؤدي تأثيرات التعرض لمستويات منخفضة من تركيزات الأكسجين إلى الارتباك العقلي والدوار والغثيان والضعف وفقدان الحكم وفقدان التنسيق والإغماء وفقدان الوعي والموت.
• ترجع التأثيرات المباشرة لبيئات الأكسجين المنخفضة إلى نظام نقل الأكسجين في أجسامنا ، حيث يستهلك الدم الأكسجين من الهواء الموجود في الرئتين لتغذية الخلايا في أجسامنا.
• الدماغ هو الأكثر حساسية لنقص الأكسجين مقارنة بأعضاء الجسم الأخرى ، ففي غضون 5 ثوانٍ بعد استنشاق بضع أنفاس فقط من الغاز الخالي من الأكسجين ، يحدث انخفاض سريع في تركيز الأكسجين في الدم ، ويتبعه الفشل العقلي والغيبوبة بعد بضع ثوان ، والموت في غضون دقيقتين إلى أربع دقائق فقط.
• التعرض لمحيط يحتوي على أقل من 10٪ أكسجين يمكن أن يتغلب بسرعة على شخص ما ويؤدي إلى فقدان الوعي بشكل مفاجئ حتى يصبح غير قادر على تقديم المساعدة لأنفسهم ، وقد يتسبب نقص الأكسجين بكميات كبيرة في حدوث إصابة خطيرة أو الوفاة ، وتؤدي الصحة الجسدية السيئة ودرجات العمل المرتفعة إلى تفاقم أعراض التعرض لنقص الأكسجين.[2]

أعراض نقص الأكسجين في الدم

على الرغم من أن الأعراض قد تختلف من شخص لآخر ، إلا أن أكثر أعراض نقص الأكسجة شيوعًا هي:

• 
  تعديل لون بشرتك ، من الأزرق إلى الأحمر الكرزي
  
• 
  الالتباس
  
• 
  سعال
  
• 
  سرعة دقات القلب
  
• 
  تنفس سريع
  
• 
  ضيق في التنفس
  
• 
  معدل ضربات القلب البطيء
  
• 
  التعرق
  
• 
  صفير[3]
  

أسباب نقص الأكسجين في الدم

يمكن أن يحدث نقص الأكسجة في الدم بسبب نقص الأكسجين في الهواء الذي تتنفسه (مثل الارتفاعات العالية) ، أو بسبب مرض يؤثر على التنفس أو الدورة الدموية ، وتتضمن بعض الأسباب الشائعة لنقص الأكسجة في الدم ما يلي:

• 
  فقر دم
  
• 
  متلازمة الضائقة التنفسية الحادة
  
• 
  أزمة
  
• 
  عيوب القلب الخلقية أو المرض
  
• 
  مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
  
• 
  انتفاخ الرئة
  
• 
  مرض الرئة الخلالي
  
• 
  الأدوية التي تثبط التنفس
  
• 
  التهاب رئوي
  
• 
  استرواح الصدر (الرئة المنهارة)
  
• 
  وذمة رئوية
  
• 
  الانسداد الرئوي
  
• 
  التليف الرئوي
  
• 
  توقف التنفس أثناء
  
  النوم
  
  [4]
  

المعدل الطبيعي SpO2 للكبار أثناء النوم

يجب أن يكون مستوى الأكسجين في الدم الطبيعي بين 94٪ إلى 98٪. نتيجة لعدم التنفس لمدة 30 ثانية أو أكثر أثناء النوم ، وينخفض ​​مستوى الأكسجين الخاص بانقطاع التنفس أثناء النوم إلى 80٪ أو أقل ، أي شيء أقل من 90٪ من الأكسجين يشكل خطورة على جسمك ويتطلب التدخل ، فا

لمرضى الذين يعانون من مشاكل في التنفس أثناء النوم (توقف التنفس أثناء النوم ، مرض الانسداد الرئوي المزمن) غالبًا ما يكون لديهم مستويات منخفضة من الأكسجين في دمائهم  ، يُعد انخفاض مستوى الأكسجين أثناء النوم علامة على أن علاجك من انقطاع النفس النومي غير فعال.[5]

المعدل الطبيعي SpO2 لكبار السن

أضهرت الدراسات أن كبار السن يكون لديهم معدل تنفس أعلى من الأشخاص الأصغر سنًا مع الحد الأقصى لتسرع النفس المحدد في 28 دورة في الدقيقة ، وكان الحد الطبيعي لـ SpO2 هو 91 ٪ ، على غرار الحد الطبيعي للأشخاص الأصغر سنًا.[6]

علاج نقص الأكسجين في الدم

يشمل علاج انخفاض مستويات الأكسجين في الدم تلقي الأكسجين الإضافي ، ويمكن القيام بذلك في المنزل وهو ما يعرف بالعلاج بالأكسجين المنزلي أو HOT ، يتضمن العلاج بالأكسجين المنزلي استنشاق هواء يحتوي على أكسجين إضافي أكثر من المعتاد عبر أسطوانة أو آلة في منزلك ، قد يتم وصفه إذا كنت مصابًا بمرض في القلب أو الرئة يؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم.

يؤدي استنشاق الهواء بأكسجين عالي الجودة إلى زيادة كمية الأكسجين في الدم ، هذا يجعل من السهل القيام بالأنشطة التي قد تكون صعبة إلى حد ما ويساعد في تقليل الأعراض ، يساعد العلاج بالأكسجين أيضًا على منع إصابة القلب والدماغ ، والتي يمكن أن تنتج عن انخفاض مستويات الأكسجين في الدم ، يمكن أن فالعلاج مفيد جداً للأفراد الذين يعانون من عدد من الحالات الصحية ، مثل:

• مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
• التليف الرئوي
• سكتة قلبية
• نقص التهوية المرتبط بالسمنة
• الربو الشديد طويل الأمد
• ارتفاع ضغط الشريان الرئوي
• الحالات التي تصيب الأعصاب والعضلات أو القفص الصدري
• التليف الكيسي

الأشخاص الذين يخضعون للعلاج بالأكسجين لديهم متطلبات مختلفة ، على سبيل المثال ، قد تحتاج فقط إلى الأكسجين لفترات وجيزة على مدار اليوم بمجرد المشي (الأكسجين المتنقل) ، أو قد تحتاج إليه لفترات طويلة طوال النهار والليل.

الوقاية من نقص الأكسجين في الدم

هناك عدد قليل من تدابير الرعاية الذاتية التي يمكن أن يتخذها الناس لتقليل أعراض ضيق التنفس وتحسين صحتهم العامة ونوعية حياتهم ، وتشمل هذه:

• الإقلاع عن التدخين
• تجنب التدخين السلبي في الأماكن التي يدخن فيها الآخرون
• تناول نظامًا غذائيًا صحيًا مع الكثير من الفواكه والخضروات
• ممارسة الرياضة بانتظام.[3]