أعراض نقص هرمون الاندروفين

ماهو الاندروفين

الاندورفين عبارة عن مواد طبيعية لقتل الآلام توجد في دماغ الإنسان ، يأتي الاسم من المورفين (بمعنى داخلي) والمورفين (المورفين مسكن للألم) الاندورفين هو أحد الناقلات العصبية في الدماغ ، ويمكن تغيير مستويات الإندورفين في الدماغ عن طريق تناول عدد من العقاقير بما في ذلك الكحول والستيرويدات الابتنائية والهيروين والمواد الأفيونية الأخرى.

تم استخدام الوخز بالإبر الكهربائية لتحفيز إنتاج الاندورفين للمساعدة في تقليل أعراض الانسحاب لدى مستخدمي الهيروين ، النظرية هي أنه من خلال تحفيز المواد الأفيونية الطبيعية في الجسم ، فإنها تتولى زمام الأمور كما يترك الهيروين الجسم مما يجعل الانسحاب أقل صدمة.

ما هو نقص الاندروفين

نقص

هرمون الاندورفين

هو حالة تحدث عندما لا يتم إنتاج المواد الكيميائية التي ينتجها الدماغ بشكل طبيعي ، والتي تسمى الإندورفين ، بكميات عالية بما فيه الكفاية ، يمكن أن يكون هذا بسبب أسباب وراثية أو مكتسبة ، يستخدم الجسم الإندورفين كنوع من تنظيم المزاج والألم ، ويساعد الناس على الشعور بالسعادة والرضا والرفاهية العامة.

يسبب النقص الاكتئاب والألم المزمن غير المبرر وقلة تحمل الألم. في كثير من الحالات ، يتم تشخيص المستويات المنخفضة خطأ على أنها اضطرابات اكتئابية.

يُعرف أيضًا باسم اضطراب نقص الإندورفين (EDS) ، قد يكون من الصعب على المتخصصين الطبيين تشخيص نقص الإندورفين في البداية حتى يظهر الاختبار نقص هذه المواد الكيميائية ، تشبه العديد من الأعراض المرتبطة بـ EDS الأعراض التي تحدث في الاضطرابات الاكتئابية ، مثل الاكتئاب الهوسي والاضطراب ثنائي القطب ، الاكتئاب ، المزمن أو المتقطع ، وآلام الجسم العامة هما أكثر الأعراض شيوعًا ، وقد يميل الشخص أيضًا إلى البكاء دون سبب منطقي أو الشعور بالألم بسهولة أكبر ، يجعل EDS من الصعب على الناس أن يكونوا سعداء بشكل عام في حياتهم.

النقص الجيني هو نوع من EDS الذي يولد به الشخص ، حيث لا يفرز الدماغ الإندورفين كما ينبغي منذ وقت الولادة ، ومن المرجح أن يكون الأشخاص المصابون بنقص وراثي مفرط الحساسية عاطفيًا ، وعلى الرغم من بذل المريض قصارى جهده ، فإن كل خطوة في الحياة الطبيعية لها شعور مشؤوم.[1]

أعراض نقص الاندورفين

لم يتم فهم نقص الإندورفين جيدًا ، بشكل عام ، ولكن إذا كان الجسم لا ينتج كمية كافية من الإندورفين ، فقد يشعر الشخص ببعض الأعراض مثل:

• 
  كآبة
  
• 
  القلق
  
• 
  نكد
  
• 
  أوجاع وآلام
  
• 
  مدمن
  
• 
  مشكلة في النوم
  
• 
  سلوك مندفع
  

تشخيص نقص الاندورفين

يتضمن تشخيص نقص الإندورفين أشكالًا مختلفة من الاختبارات ، عادة ما يتم مراقبة وظيفة الدماغ باستخدام معدات التصوير ، تم إعداد المريض لأداء مهام مختلفة وتجربة التعرض للألم أو الإجهاد من أجل رسم خريطة لإنتاج الدماغ للإندورفين ، ستظهر أوجه القصور في التصوير بعد المهام المعروف أنها تؤدي إلى زيادة الإنتاج.

علاج نقص الاندورفين

يتضمن علاج النقص عدة تقنيات:

بالنسبة لأوجه القصور الوراثي ، يمكن أن تساعد الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية في موازنة إنتاج الإندورفين ، يمكن علاج كلا النوعين من النقص عن طريق زيادة تناول البروتين وإضافة مكملات الفيتامينات ، يوصى أيضًا بممارسة الكثير من التمارين وتقليل التوتر أو التعرض للألم ، خاصةً في حالة النقص المكتسب.[1]

تعزيز الاندورفين بالطريقة الطبيعية

هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تجعل الجسم ينتج هرمون الاندورفين مثل:

• 
  المشاركة في بعض اليوجا المريحة أو جلسة التأمل
  
• 
  التبرع أو التطوع لقضية تؤمن بها
  
• 
  الاستفادة من الجانب الإبداعي لديك: ابتكر الموسيقى ، وصنع الفن ، والرقص
  
• 
  الحصول عليه منفردًا أو مع شريك (شركاء)
  
• 
  الحصول على جلسة ساونا
  
• 
  الانغماس في بعض العلاج بالروائح
  
• 
  الحصول على الوخز بالإبر
  
• 
  تناول نظام غذائي صحي ومتوازن
  
• 
  تناول الأطعمة الغنية بالتوابل
  
• 
  الاستمتاع بالوجبات المفضلة
  
• 
  تناول قطعة من الشوكولاتة الداكنة فهي من
  
  مصادر هرمون الاندروفين
  
  
• 
  المشاركة في الأنشطة والهوايات المفضلة
  
• 
  الضحك مع العائلة
  

أهمية هرمون الاندروفين

ليست كل الأدوار التي يلعبها الإندورفين في الجسم مفهومة تمامًا ، نحن نعلم أن الإندورفين مهم لتقليل الألم وتعزيز المتعة.

يشارك الإندورفين في دوائر المكافأة الطبيعية في الجسم ويرتبط بأنشطة مهمة مثل الأكل والشرب واللياقة البدنية والجماع كما ترتفع نسبة الإندورفين أثناء الحمل ، إنها تقلل الانزعاج والألم وتزيد من المتعة ، وهذا يساعد الشخص على مواصلة العمل على الرغم من الإصابة أو الإجهاد.

نظرًا لأن البشر يسعون بشكل طبيعي إلى الشعور بالمتعة وتجنب الألم ، فمن المرجح أن نقوم بنشاط ما إذا كان ذلك يجعلنا نشعر بالرضا.

البشر مخلوقات اجتماعية ، ونحن نزدهر في المجتمعات ، لقد ثبت أن الإندورفين يساعد أيضًا في تعزيز الارتباطات الاجتماعية ، في حين أن هذا قد لا يكون صحيحًا تمامًا بعد الآن ، في وقت مبكر من تاريخ البشرية ، كان الأشخاص الذين ظلوا معًا في مجموعات اجتماعية أكثر قدرة على البقاء والتكاثر.[3]

علاقة الاندروفين  بالعواطف

يمنع الإندورفين الألم ، لكنه مسؤول أيضًا عن مشاعرنا بالسعادة ، يُعتقد على نطاق واسع أن مشاعر المتعة هذه موجودة عندما يكون لدينا ما يكفي من الأشياء الجيدة مثل الطعام أو حتى الرفقة وأيضًا لتشجيعنا على السعي وراء هذا الشيء الجيد من أجل الشعور المتعة المرتبطة.

تتم معالجة معظم العواطف بواسطة الجهاز الحوفي للدماغ ، والذي يتضمن منطقة ما تحت المهاد ، وهي المنطقة التي تتعامل مع مجموعة من الوظائف من التنفس والرضا إلى الجوع والاستجابة العاطفية ، كما أن الجهاز الحوفي غني بالمستقبلات الأفيونية ، عندما يصل الإندورفين إلى المستقبلات الأفيونية للجهاز الحوفي العاطفي للغاية ، وإذا كان كل شيء يعمل بشكل طبيعي ، فإنك تشعر بالسعادة والشعور بالرضا.

تم افتراض أن مشاكل إنتاج الإندورفين أو عملية الارتباط قد تكون مسؤولة عن الاكتئاب السريري أو التحولات المفاجئة في المشاعر ، بعض الأشخاص الذين ينخرطون في سلوكيات إيذاء النفس قد يفعلون ذلك جزئيًا للشعور بالنشوة والعزلة العاطفية التي يمكن بالنسبة لهم أن تكون مدفوعة بكميات مضبوطة من الألم الذاتي.

قد يكون الإندورفين مسؤولاً أيضًا عن حالات الغضب أو القلق المتزايدة ، إذا كان الإندورفين يبالغ في عمله أو يخطئ الوطاء في فهم تلميح الإندورفين ، فقد تغمر الشخص هرمونات “القتال أو الهروب” عند أدنى إشارة إلى المتاعب أو القلق.

يؤثر الإندورفين على الجسم مثل الكودايين أو المورفين ، لكن بدون إدمان ، لا يعتبر المستخدمون المنتظمون للمواد الأفيونية نماذج للاستقرار العاطفي ، كما أن إطلاق الاندورفين الثابت والخاضع للرقابة هو شيء جيد ومريح للجسم.

ومع ذلك ، فإن الإندورفين له دور في تناول المواد الأفيونية ، وقد يكون الإندورفين مسؤولاً عن “تأثير الدواء الوهمي” ، نظرًا للاستجابة الحقيقية لإفراز الإندورفين الناتج عن خداع الوطاء ، مما يخلق إحساسًا بالرفاهية بعد تناول حبة سكر مفرطة في الإفراط ، أو حتى بعد توقع شيء ممتع.[2]