هل تعلم ” ما الذي يقلل نشاط الدماغ ؟ “

ما الذي يقلل نشاط الدماغ

من أول الأسباب لتقليل

نشاط الدماغ

هي الكحوليات لأن آثار الكحول تدمر خلايا الدماغ ولها آثار أخرى كثيرة وعديدة مثل صعوبة المشي وعدم صفاء الرؤية والتأخر في ردود الأفعال وضعف الذاكرة، كما أنه يمنع الإشارات الكيميائية بين خلايا الدماغ التي تسمى بالخلايا العصبية بالإضافة إلى تسببه في التسمم والكلام غير المتزن وغير مفهوم ومتداخل وتغير السلوك ليصبح سلوك إندفاعي وعدواني وصدور ردود أفعال بطيئة وبعد مرور العديد من هذه المراحل يصبح الدماغ متكيف مع الإشارات المحجوبة عن طريق الاستجابة لبعض المواد الكيميائية الموجودة داخل الدماغ والتي تسمى بالناقلات العصبية ولكن عند خروج الكحول من الجسم تستمر الدماغ في تنشيط هذه النواقل العصبية وهذا هو السبب وراء أعراض الإنسحاب المؤلمة التي من الممكن ان تسبب ضرر بالغ في خلايا الدماغ.

ونشاط الدماغ يكون المسئول والمتحكم على جميع العمليات التنظيمية داخل الجسم وجميع عمليات التفكير وهو المتحكم الأساسي في جميع جوانب الجسم مثل العمليات الطوعية والعمليات اللاإرادية ومسئول أيضاً عن إنتاج الإنزيمات وإنتاج الهرمونات داخل الجسم ومسئول عن الجهاز المناعي في الجسم والمسئول أيضاً عن الإستجابات اللاإرادية، خلق الدماغ البشري تبعاً لنظام رائع للنظم ولكنه معقد يصعب على نظام التكنولوجيا بأحدث صوره معرفة أسراره.

ما هو النشاط الدماغي

تمكن العلماء من معرفة أكبر قدر ممكن من بنية الدماغ ووظائفه وتكوينه مما جعل الطب الآن له القدرة في علاج عدد من الأمراض العقلية والعصبية رغم أختلاف النشاط الدماغي بين الأشخاص وبعضهم البعض وعلى مستوى غير متكافئ بين بعضهم البعض أيضاً فهناك أشخاص على قدرة مختلفة من أشخاص أخرى في فعل عمل معين يعتمد فيه على نشاط الدماغ.

ما هي مكونات الدماغ

يعتبر الدماغ من أكثر الأعضاء داخل الجسم تعقيداً جيث أن الدماغ يتكون على أكثر من مائة مليار عصب يتواصلوا مع بعضهم البعض من خلال نقاط الأشتباك العصبي بالإضافة إلى أن الدماغ يحتوي على الكثير من الأجزاء التي تعمل مع بعضها البعض وهذه الأجزاء هي

• القشرة الخارجية وهي الطبقة الخارجية لخلايا الدماغ
• جذع الدماغ ويوجد في الجزء الذي بين النخاع الشوكي وباقي الدماغ وهو المتحكم على عملية النوم وعملية التنفس
• العقد القاعدية هي مجموعة من هياكل توجد في منتصف الدماغ
• المخيخ هو القاعدة وظهر الدماغ وهو المتحكم على عملية التوازن في الجسم ويتكون الدماغ من عدة فصوص وهما الفص الجبهي وهو المسئول عن حلول جميع المشاكل والوظائف الحركية والفص الصدغي وهو المتحكم عن السمع والذاكرة والفص الجداري وهو المسئول عن الكتابة والتحكم في إحساس الجسم وموقعه والفص القذالي يحتوي على معالجة بصرية في الدماغ كما أنه يحيط بالدماغ طبقة من الأنسجة التي تسمى بأسم السحايا وأيضاً الجمجمة التي تقوم بحماية الدماغ من الإصابات

ما هي وظائف الدماغ

تلعب وظائف الدماغ دوراً هاماً داخل الجسم بما أنها جزء معقد من الأنسجة العصبية التي تحميها الجمجمة لذلك لها دور أساسي في جميع أنظمة الجسم ومن أهم هذه الوظائف ما يلي

• يقوم بعمل نظام معالجة للمعلومات الحسية
• يعمل على تنظيم التنفس وضغط الدم
• مسئول عن إعطاء الأوامر لإفراز الهرمونات

وتقسم وظائف الدماغ تبعاً لأجزاء الدماغ فكل جزء من الدماغ مسئول عن وظائف محددة ومن المعروف أن الدماغ ينقسم إلى قسمين ويتم الفصل فيما بينهم بواسطة أخدود يسمى الشق الطولي كما أن النصف الواحد من الدماغ ينقسم إلى مناطق تسمى الفصوص وكل شحمة مسئولة عن وظائف محددة

• 
  الفص الجبهي
  

وهو أكبر جزء في الفصوص ويقع في الجزء الأمامي من الدماغ ومسئول عن تنسيق المهارات الحركية والحكم ومسئول عن التخطيط والأنتباه وحل المشكلات ومسئول أيضاً على التحكم في الأنفعالات.

• 
  الفص الجداري
  

يوجد خلف الفص الأمامي ويتشارك مع باقي الأجزاء الأخرى في التحكم في تنظيم المعلومات الحسية.

• 
  الفص الصدغي
  

يوجد على جانبي الرأس محاذاة بمستوى الأذنين وهو المسئول عن تنسيق الذاكرة البصرية وفهم اللغة وتفسير ردود أفعال الأخرين.

• 
  الفص القذالي
  

يوجد في الجزء الخلفي من الدماغ ومسئول على معرفة الكلمات المطبوعة.

• 
  المخيخ
  

يوجد المخيخ في الجزء الخلفي من الدماغ وهو مسئول عن التحكم في المهارات الحركية لليدين والقدمين ومسئول أيضاً على توازن الجسم ويوجد في قاعدة الدماغ ما يسمى بئر الدماغ وهو يحتوي على المهاد المسئول على النوم والذاكرة وأيضاً مسئول على الحفاظ على توازن جميع وظائف الجسم ومسئول عن التحكم في الشهية وإنتاج الهرمونات وتنظيم درجة حرارة الجسم ويحتوي على الغدة النخامية وتوجد أجزاء أخرى تحتوي على عدد من الأعصاب الذي تساعد في التواصل مع جميع أجزاء الجسم الأخرى المسئولة عن حركات الوجه ويوجد أيضاً النخاع المستطيل وهو المركز الرئيسي للتحكم في وظائف القلب والرئة ومسئول أيضاً عن العطس والتنفس والبلع.

الجهاز العصبي

يتكون الجهاز العصبي من مجموعة معقدة من الأعصاب والخلايا العصبية المسئولة عن نقل الإشارات بين أجزاء الجسم المختلفة و يتكون أيضاً من

الجهاز العصبي الذي تسيطر عليه منطقة تحت المهاد في الدماغ

ويتكون الجهاز العصبي من جزئين وهم الجهاز العصبي المركزي وهو يشمل الدماغ والأعصاب والحبل الشوكي والجهاز العصبي المحيطي ويتكون من خلايا عصبية حسية ويتكون أيضاً من العقد العصبية التي تتواصل مع الأعصاب لكي يتواصلوا مع الجهاز العصبي المركزي.

وتعتبر وظيفة الجهاز العصبي مرتبطة بجزئين أساسين لتنظيم الجزء اللاإرادي وهذا الجزء اللاإرادي هي عمليات محددة في الجسم مثل التحكم في ضغط الدم داخل الجسم والتحكم في عملية التنفس داخل الجسم، وداخل جسم الإنسان أعصاب متصلة بالدماغ والحبل الشوكي ومستقبلات الجسم.

تأثير التقدم بالعمر على النشاط الدماغي

يختلف النشاط الدماغي مع أختلاف المراحل العمرية ولذلك تختلف أيضاً الوظائف العقلية معه مثل أعراض التدهور العقلي المصاحب لأمراض الشيخوخة وليس حتماً وجود ضعف الإدراك ضمن أعراض الشيخوخة ومن الطرق المساعدة للحفاظ على نشاط الدماغ ما يلي:

• الحصول على التحفيز الذهني حيث أثبت العلماء أن ممارسة الأنشطة المحفزة للذهن تحفز الروابط الموجودة بين الخلايا العصبية وتحفز أيضاً على إنتاج خلايا جديدة.
• ممارسة الرياضة البدنية حيث أوضحت الأبحاث أن أستخدام العضلات هي حافز للنشاط داخل الدماغ بالإضافة أن ممارسة الرياضة البدنية يزيد من الأوعية الدموية الدقيقة المسئولة عن نقل الدم المحمل بالأكسجين إلى منطقة الدماغ.
• تحسين النظام الغذائي المتبع لأن الغذاء الجيد يساعد الأنشطة الدماغية.
• تحسين ضغط الدم داخل الجسم وذلك عن طريق المحافظة على ضغط الدم ألا يزيد لأن ذلك يقلل من النشاط العام للجسم.
• تحسين نسبة السكر لأن مرض السكر هو مؤشر خطير وعامل مسبب لتقليل النشاط الدماغي.
• تحسين مستوى الكوليسترول لأن الدرجات المرتفعة من الكوليسترول يزيد من الإصابة بتقليل النشاط الدماغي.
• عدم شرب الكحول لأن هذا أخطر سبب لتقليل النشاط الدماغي[1].