ما الذي يمكن أن يجعل التبرز مؤلمًا

اسباب تجعل التبرز مؤلم

إن شعور الألم عند التبرز هو شعور شائع و من الممكن أن يؤثر النظام الغذائي الذي نتناوله على الألم اثناء التبرز و الألم الذي يصاحبنا عند التبرز يكون بشكل مؤقت فقط , و لكن يوجد حالات معينة تجعل التبرز غير مريح و مؤلم حينها من الممكن أن يزيد هذا الوضع خطورة و يجب زيارة الطبيب.

يوجد حالات معينة تساعد على الألم أثناء التبرز و تشمل هذه الحالات ما يلي :

الشق الشرجي

إن الشق الشرجي هو عبارة عن جروح صغيرة يتم حدوثها عندما يقوم جلد الشرج بالتشقق و في بعض الأحيان يحدث نزيف.

إن أعراض الشق الشرجي تشمل ما يلي :

• منطقة الشرج تكون محاطة بالشقوق و تبدو وكأنها ممزقة.
• ألم شديد و لاذع في منطقة الشرج و يزداد الألم عند التبرز.
• عند مسح الشرج يكون دم على المناديل.
• حكة شرجية.
• حرقة تحيط بمنطقة الشرج.

إن الشق الشرجي هو حالة طبية لا تعتبر خطيرة للغاية لأنها تختفي في غضون أكثر من شهر تقريبًا إذا بقيت دون علاج.

يوجد علاجات معينة تستخدم من أجل علاج الشق الشرجي و تشمل هذه العلاجات ما يلي :

• تناول مليّنات للبراز.
• تناول كمية معينة من الألياف يوميًا , تتراوح من 20 إلى 30 جرام.
• غسل الشرج و المؤخرة بشكل عام بماء ساخن من أجل تحسين تدفق الدم و مساعدة العضلات على الاسترخاء.
• وضع مراهم معينة تساعد على تقليل الالتهابات , على سبيل المثال مرهم الهيدروكورتيزون.
• وضع كريمات من أجل تخفيف الألم مثل : كريم ليدوكائين الذي يساعد على تخفيف الألم في المنطقة المصابة.

البواسير

إن البواسير يتم حدوثها عندما تنتفخ أو تتورم عروق الشرج أو المستقيم.

يوجد للبواسير نوعان :

البواسير الداخلية

و البواسير الخارجية. إن البواسير الداخلية لا تتم ملاحظتها , على عكس البواسير الخارجية فإنها تسبب ألم و تجعل الشخص يعاني من صعوبة في الجلوس.

يوجد أعراض معينة للبواسير و تشمل ما يلي :

• ألم شديد عند التبرز.
• حكّة شديدة و ألم في الشرج.
• كتل تتواجد بالقرب من فتحة الشرج و تسبب ألم و حكّة شديدة.
• 
  خروج دم عند التبرز
  
  .

يوجد علاجات و نصائح تساعد في تخفيف ألم البواسير , و تشمل هذه العلاجات ما يلي :

• أخذ حمام دافئ لمدة عشر دقائق كل يوم من أجل تخفيف الألم.
• وضع كريمات موضعية للبواسير من أجل التخفيف من الألم.
• تناول المزيد من الألياف أو مكملاتهم مثل
  
  السيلليوم
  
  .
• غسل فتحة الشرج بماء دافئ و صابون غير معطر.
• استخدام ورق التواليت الناعم عند مسح منطقة الشرج.

يوجد بواسير خطيرة عند تواجدها في فتحة الشرج يجب الاستعانة بالعمل الجراحي من أجل استئصالها.

الإمساك

نلاحظ حدوث الإمساك عندما نقوم بالتبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع , و عند حدوث ذلك نواجه مشاكل أكثر من المعتاد في خروج البراز.

يوجد أعراض شائعة للإمساك , و تشكل هذه الأعراض ما يلي :

• خروج براز صلب و جاف و يتم خروجه من الشرج على شكل قطع صغيرة.
• 
  ألم في الشرج
  
  أو الأمعاء أثناء عملية التبرز.
• عند الانتهاء من التبرز يكون رغبة الاستمرار في التبرز موجودة حتى بعد الانتهاء.
• حدوث انتفاخات أو تقلّصات في الأمعاء.
• الشعور بشيء غريب يسد الأمعاء.

يوجد علاجات و نصائح من أجل الوقاية من الإمساك , تشمل هذه النصائح و العلاجات ما يلي :

• شرب الكثير من الماء من أجل المحافظة على رطوبة الجسم.
• التقليل من تناول الكافيين.
• الإكثار من تناول الألياف و مكملاتهما.
• تناول
  
  أطعمة تحتوي على البروبيوتيك
  
  .
• التقليل من تناول الأطعمة التي بدورها تسبب الإمساك , على سبيل المثال : اللحوم و منتجات الألبان.
• ممارسة تمارين رياضية خفيفة لمدة 30 دقيقة على الأقل مثل المشي و السباحة , من أجل المحافظة على حركة الأمعاء.
• قم بتناول مليّنات عند الحالات الشديدة , و لكن يجب التحدث مع الطبيب أولًا.

التهاب المستقيم

إن التهاب المستقيم يحدث عندما تلتهب بطانة المستقيم , و هو الأنبوب الذي تخرج منه حركات الأمعاء و هو عرض صحي شائع للسرطان أو حالات معينة من التهاب الأمعاء مثل التهاب القولون التقرحي.

يوجد أعراض معينة لالتهاب المستقيم , و تشمل هذه الأعراض ما يلي :

• ألم شديد مصحوب عند التبرز.
• إسهال.
• نزيف عند التبرز أو عند مسح الشرج.
• 
  إفرازات مخاطية
  
  من فتحة الشرج.
• الاستمرار بشعور التبرز حتى لو كان الشخص قد تبرز منذ قليل.

يوجد علاجات و نصائح للوقاية من مرض التهاب المستقيم , و تشمل هذه العلاجات و النصائح ما يلي :

• تجنب الاتصال جنسيًا مع شخص يعاني من نتوءات أو تقرحات ظاهرة في الأعضاء التناسلية.
• تناول مضادات حيوية أو أدوية معينة موصوفة للعدوى , على سبيل المثال : دوكسيسيكلين ( فيبراميسين ) أو أسيكلوفير ( زوفيراكس ).
• تناول أدوية مليّنة للبراز من أجل المساعدة في تليين البراز.
• تناول أدوية تكون موصوفة من أجل علاج أمراض الأمعاء الالتهابية , على سبيل المثال : ميسالامين ( كاناسا ) أو بريدنيزون ( رايوس ) أو أدوية مثبطات المناعة , على سبيل المثال : إينفليكسيماب ( ريميكاد ).
• الخضوع لعمل جراحي عند تلف منطقة معينة من القولون .

التهاب الأمعاء

عند التهاب الأمعاء فإن ذلك يشير إلى التهاب في الجهاز الهضمي و يشمل : مرض كرون , التهاب القولون التقرحي و متلازمة القولون العصبي. إن هذه الحالات الصحية تشير إلى الكثير من الألم أثناء التبرز.

يوجد أعراض تشير إلى التهاب الأمعاء , تشمل هذه الأعراض ما يلي :

• الإسهال.
• الشعور بالتعب و الإرهاق.
• ألم في البطن.
• فقدان الوزن.
• عدم الشعور بالجوع.

يوجد علاجات و نصائح تتضمن الوقاية من التهاب الأمعاء , تشمل هذه الأعراض ما يلي :

• تناول أدوية مضادة للالتهابات , على سبيل المثال : الميسالامين ( ديلزيكول ) أو أولسالازين ( ديبينتوم ).
• تناول أدوية مثبطات المناعة , على سبيل المثال : الآزوثيوبرين أو ميثوتريكسات ( تريكسال ).
• تناول أدوية
  
  المضادات الحيوية
  
  للعدوى.
• مسكنات الألم مثل : اسيتامينوفين.
• مكملات الحديد من أجل الحد من فقر الدم الذي يكون ناجم عن النزيف المعوي.
• تناول مكملات الكالسيوم أو فيتامين د من أجل التقليل من خطر الإصابة بهشاشة العظام من داء كرون.
• اتباع نظام غذائي يكون قليل اللحوم و قليل من منتجات الألبان و يكون معتدل الألياف.

الإسهال

إن الإسهال يحدث عندما تكون حركات الأمعاء ضعيفة و مائية.

الإسهال لا يسبب الشعور بالألم ولكن إخراج الكثير من البراز يسبب تهيّج في الجلد و مما يجعل فتحة الشرج متقرحة.

يوجد أعراض معينة لمرض الإسهال , تشمل هذه الأعراض ما يلي :

• غثيان.
• آلام و تقلصات في المعدة.
• الشعور بالانتفاخ.
• فقدان الكثير من سوائل الجسم.
• الحاجة المتزايدة إلى التبرز.
• حمّى.

يوجد علاجات و نصائح للوقاية من الإسهال , تشمل هذه الأعراض و النصائح ما يلي :

• غسل اليدين جيدًا قبل الطعام و بعده لمدة 20 ثانية على الأقل.
• غسل الطعام و طهيه جيدًا.
• الابتعاد عن شرب ماء الصنبور أو الماء غير المعقم.

الانتباذ البطاني الرحمي

إن الانتباذ البطاني الرحمي يحدث عندما تنمو الأنسجة التي تتكون منها بطانة الرحم. من الممكن أن تلتصق هذه الأنسجة بالقولون و تسبب ألم.

يوجد أعراض لمرض الانتباذ الرحمي , تشمل هذه الأعراض ما يلي :

• ألم شديد أثناء الدورة الشهرية.
• آلام أسفل الظهر و البطن و تشنجات قبل الدورة الشهرية.
• ألم أثناء أو بعد ممارسة الجنس.
• العقم.

الكلاميديا

إن

الأمراض المنقولة بواسطة الاتصال الجنسي

مثل الكلاميديا أو ما يسمى ” الزهري ” , ينتقل هذا المرض عن طريق الاتصال الجنسي الشرجي و يسبب تضخم في المستقيم مما يجعل التبرز مؤلمًا.

إن البراز يكون مؤلم في حالة مؤقتة عند تعرضك للإسهال أو

الإمساك

أو البواسير و ما شابه ذلك , تختفي هذه الأعراض في غضون أيام قليلة و في العادة هذه الأسباب لا تكون خطيرة.

ما هي حركة الأمعاء الصحيحة

إن حركة الأمعاء الصحيحة تكون عند خروج البراز باللون البني و يكون البراز ليّن و يخرج بسهولة دون التعرض لجهد كبير. إن الأفراد الذين يتمتعون بصحة جيدة يكون تبرزهم ما بين ثلاث مرات في اليوم , إذا ازداد عن ذلك يكون الشخص مصاب بالإسهال و إذا كان أقل بكثير يكون الشخص مصاب بالإمساك. [1]