تعريف المسالك الطاقية

هو “طريق سريع للطاقة” في جسم الإنسان ، تتدفق طاقة Qi chee عبر المسالك الطاقية هذه ، لتصل إلى جميع أطراف الجسم ، يمكن تعيين مسارات الطول في جميع أنحاء الجسم ؛ تتدفق داخل الجسم وليس على السطح ، وتوجد خطوط الطول في أزواج متناظرة ولكل مسار العديد من نقاط الوخز بالإبر .

غالبًا ما يتم وصف خطوط الطول الفردية نفسها بأنها “قنوات” أو حتى “أوعية” تعكس فكرة حمل أو الاحتفاظ أو نقل qi والدم وسوائل الجسم حول الجسم ، من المفيد أكثر اعتبار نظام المسالك الطاقية على أنه شبكة توزيع نشطة تميل في حد ذاتها إلى الظهور النشط ، يمكن فهم خطوط الطول بشكل أفضل على أنها عملية وليست بنية .

لن يكون علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء التقليديين قادرين على تحديد هذه المسارات بالمعنى المادي بالطريقة التي يمكن بها تحديد الأوعية الدموية ، يجب أن يعرف ممارس الطب الصيني كيف وأين يصل إلى طاقة تشي في الجسم لتسهيل عملية الشفاء. [1]

بحث حول المسالك الطاقية

هناك اثنا عشرمسارات طول رئيسي ، أو قناة غير مرئية ، في جميع أنحاء الجسم مع Qi أو تدفقات الطاقة ، يتم عبور كل طرف من خلال ست قنوات ، وثلاث قنوات يين من الداخل ، وثلاث قنوات يانغ في الخارج ، تتوافق كل قناة من القنوات العادية الاثني عشر مع أعضاء يين الخمسة وأعضاء يانغ الستة بالإضافة إلى بيريكارديوم وسان جياو.

هذه أعضاء ليس لها نظير تشريحي في الطب الغربي ولكنها تتعلق أيضًا بعمليات في الجسم ، من المهم أيضًا أن نتذكر أنه لا ينبغي اعتبار الأعضاء متطابقة مع الأعضاء الفيزيائية والتشريحية للجسم ، كل خط زوال هو زوج يين يانغ ، مما يعني أن كل عضو من أعضاء يين يقترن بعضو يانغ المقابل: على سبيل المثال ، عضو يين لونغ يتوافق مع أمعاء يانغ الغليظة ، يتدفق Qi بطريقة دقيقة عبر خطوط الطول أو القنوات الاثني عشر العادية . [1]

الشاكرات هي دوامات الطاقة الدائرية الموضوعة في سبع نقاط مختلفة على العمود الفقري ، وجميع الشاكرات السبع متصلة بأعضاء وغدد مختلفة داخل الجسم ، هذه الشاكرات مسؤولة عن إزعاج طاقة الحياة ، والتي تُعرف أيضًا باسم Qi أو Praana.

عندما تتعطل إحدى الشاكرا أو يتم حظرها ، يتم أيضًا حظر طاقة الحياة ، مما يؤدي إلى ظهور الاضطرابات العقلية والصحية ، عندما يتم تعطيل التوازن المتناغم للشاكرات السبع أو إتلافه ، يمكن أن يتسبب ذلك في العديد من المشكلات في حياتنا ، بما في ذلك صحتنا الجسدية وصحتنا العاطفية وحالتنا العقلية.

المسالك الطاقية للجسم

الشاكرات السبعة هي مراكز الطاقة في أجسامنا التي تتدفق فيها الطاقة ، تخلق نقاط الطاقة لدينا والطبقات النشطة والأجسام الدقيقة مجالًا مترابطًا للطاقة حول الجسم المادي يُعرف عمومًا باسم المجال الأوريك ، يتصل كل جسم خفي بالجسم المادي عبر نقطة طاقة أو شقرا ، والتي توجه الطاقة إلى الجسم المادي عبر نظام الزوال ، غالبًا ما تؤدي الطاقة المحجوبة في شاكراتنا السبع إلى المرض ، لذا من المهم أن نفهم ما تمثله كل شاكرا وما يمكننا فعله للحفاظ على تدفق هذه الطاقة بحرية ، فيما يلي ملخص سريع للشاكرات السبع:

الجذر شقرا

يمثل الأساس لدينا والشعور بالتوقف ويوجد في قاعدة العمود الفقري في منطقة العصعص.

Sacral Chakra

يمثل اتصالنا وقدرتنا على قبول الآخرين والتجارب الجديدة ، ويوجد أسفل البطن .

Solar Plexus Chakra

يمثل قدرتنا على الثقة والتحكم في حياتنا ، ويوجد في الجزء العلوي من البطن في منطقة المعدة .

شقرا القلب

يمثل قدرتنا على الحب ، ويوجد في مركز الصدر فوق القلب مباشرة.

شقرا الحلق

يمثل قدرتنا على التواصل ويوجد في الحلق.

شقرا العين الثالثة

يمثل قدرتنا على التركيز على الصورة الكبيرة ورؤيتها ويوجد في الجبين بين العينين ، (وتسمى أيضًا الحاجب شقرا)

تاج شقرا

أعلى شقرا يمثل قدرتنا على أن نكون متصلين روحيا بشكل كامل وتوجد في قمة الرأس. [2]

مراكز الطاقة في جسم الإنسان

مسارات الطاقة فى جسم الإنسان

، تتدفق الطاقة عبر قنوات الزوال المنتظمة الاثني عشر بالإيقاع التالي:

من منطقة الصدر عبر قنوات يين الثلاث – الرئة والتأمور والقلب – إلى اليدين.
من هنا نتواصل مع قنوات يانغ الثلاثة للذراع – الأمعاء الغليظة ، سان جياو ، الأمعاء الدقيقة – وتتدفق إلى الرأس.
من الرأس ، نربط ثلاث قنوات يانغ مطابقة للأرجل – المعدة والمرارة والمثانة – وتتدفق إلى القدمين.
من القدمين نربط قنوات يين المقابلة في الساق – الطحال والكبد والكلى – ونتدفق عائدًا إلى الصدر لإكمال دائرة الطاقة.
تتواصل قنوات الذراع والساق التي تحمل الاسم نفسه مع بعضها البعض في الطب الصيني ، لذلك إذا كانت هناك مشكلة في قناة أو عضو معين ، فيمكن معالجة هذه المشاكل من خلال معالجة نقاط مختلفة على الشريك المقابل.
بالإضافة إلى القنوات الاثنتي عشرة الأساسية ، هناك أيضًا “خطوط الطول غير العادية” ، هذه لها وظائف محددة ولكنها غير مرتبطة مباشرة بقنوات الأعضاء ، على الرغم من أنها توفر المزيد من الاتصالات بينها ، تعمل بمثابة مستودعات للطاقة والدم يتم تنظيمها عند الاقتضاء بواسطة القنوات الأولية. [3]

أنواع الطاقة في جسم الإنسان

توجد الطاقة في الجسم بشكل أساسي على شكل ATP (أدينوسين ثلاثي الفوسفات) ، يتم إنشاء الطاقة من فصل الفوسفات عن هذا الجزيء. في تلك اللحظة من الفصل ، يتم إطلاق الطاقة ويمكن الوصول إليها بواسطة الخلايا الموجودة في المنطقة المحيطة ، يصبح جزيء ATP بعد ذلك ADP (ثنائي فوسفات الأدينوزين) حتى يتم إعادة ربط الفوسفات المزال ، يتطلب ضمان تدفق مستمر للطاقة أن يقوم الجسم باستمرار بفصل وإعادة تركيب جزيئات ATP كلما كان هناك طلب للطاقة.

يولد الجسم الطاقة بعدة طرق مختلفة ،يشارك كل مسار للطاقة في مستويات مختلفة من الشدة وفترات التمرين ، أثناء التمرين المستمر ، سيتم العثور على المساهمات من جميع المسارات ويمكن أن تتقلب حسب الموارد المتاحة ، والتدريب الأيضي ، ومستوى الجهد والتأثيرات الأخرى المختلفة .

مسار فوسفاجين

تعد مسارات الفوسفاغن أول مصدر للطاقة يتم استدعاؤه في بداية أي برنامج تمرين أو في الحركات السريعة التي لا يمكن استدعاء الأنظمة الأخرى للعمل بها ، يحتوي هذا النظام على جزيء يسمى فوسفوكرياتين (PCr) ،في أي وقت من الأوقات ، يوجد ATP مركب بالكامل يطفو في خلايا الأنسجة عندما يتم فصل الفوسفات ، يتبرع PCr على الفور بفوسفاته لإعادة تصنيع ATP بمعدل سريع.

على الرغم من أن هذا النظام سريع للغاية في إنتاج الطاقة ، إلا أنه سريع للغاية في النضوب ، في بداية التمرين المستمر عالي الكثافة ، يكون مسار نظام الفوسفاغن قادرًا على توفير الطاقة لمجموعة من 10 إلى 30 ثانية هدفها هو إبقاء الجسم متحركًا طالما كان ذلك مطلوبًا لنظام الطاقة اللاهوائية.

المسار اللاهوائي

تشير اللاهوائية إلى القدرة على توليد الطاقة في حالة عدم وجود الأكسجين ، يعتمد هذا النظام بشكل أساسي على الجلوكوز والجليكوجين (السكريات) لإنتاج الطاقة ، يعمل نظام الطاقة هذا بعد فترة وجيزة من مسار الفوسفاغن ويمكنه توليد الطاقة للوقت المتبقي المطلوب لمسار التأكسد: 60-180 ثانية من العمل عالي الكثافة .

يعمل التمثيل الغذائي اللاهوائي على تكسير السكريات لإعادة تصنيع ATP ، إنه أكثر قوة في قدرته على الحفاظ على إنتاج الطاقة مقارنة بنظام الفوسفاجين ، ومع ذلك يمكن أن يصبح مثقلًا مما يؤدي إلى تراكم اللاكتات إذا كان هذا التراكم شديدًا جدًا ، فسيؤدي إلى انخفاض القدرة على توليد القوة داخل العضلات حتى يتمكن الجسم من إزالتها بشكل كافٍ من المنطقة.

عندما يكون الأكسجين موجودًا أثناء النظام اللاهوائي ، يتم نقل المنتجات النهائية بعد ذلك إلى المسار التأكسدي مما يسمح بتدفق ثابت لإنتاج الطاقة.

المسار الهوائي

في ظل وجود كمية كافية من الأكسجين ، فإن أجسامنا قادرة على توليد إمداد لا نهائي تقريبًا من الطاقة من خلال حرق الأحماض الدهنية يخزن الذكور في المتوسط 150 رطلاً أكثر من 100000 سعر حراري في دهون الجسم غير الأساسية هذا النظام هو الأبطأ في الانخراط ، وغالبًا ما يستغرق أكثر من دقيقتين ليعمل بكامل طاقته ، ولكنه سيسمح بممارسة التمارين الرياضية المستمرة طالما أن متطلبات الأكسجين تظل ضمن قدرات الفرد

تحدث الطاقة الناتجة عن هذه الطريقة ، والتي تسمى الفسفرة المؤكسدة ، في الميتوكوندريا في الخلايا. يحرق في المقام الأول الأحماض الدهنية المخزنة في الجسم كأنسجة دهنية (دهون الجسم) ولكن يمكنه أيضًا حرق البروتين ، يؤثر تدريب التحمل على التكيف مع هذا النظام عن طريق زيادة تدفق الدم ، وزيادة عدد الميتوكوندريا ، وزيادة إنزيمات التمثيل الغذائي . [4]