عند محاولة الحمل، يجب أن تكون الخطة هي ممارسة الجنس بأكبر قدر ممكن، لكن يجب إدراك ان توقيت الجماع يزيد من فترة الإخصاب، يسمح جدول أيام التبويض للنساء بتتبع التبويض وتحديد الأيام التي يمكن ان تزداد فيها نسبة الحمل.

ما هي الإباضة

الإباضة تحدث عندما يطلق المبيض البيضة الناضجة في نفير فالوب، وبعدها تتحرك من نفير فالوب إلى الرحم. يرتفع الهرمون الملوتن للرحم (LH) قبل الإباضة ب 24 إلى 36 ساعة، مما يؤدي لإطلاق البويضة، تعيش البويضة حوالي 12 إلى 24 ساعة في الجهاز التناسلي، وعندما يتم تخصيبها بالحيوانات المنوية أو النطاف في هذه المدة، فإن هذا يؤدي إلى حدوث الحمل. إن لم يتم تخصيب البويضة، عندها يتم إلقائها في بطانة الرحم المتساقطة اثناء فترة الطمث

العديد من النساء يلاحظن ان مخاطية عنق الرحم تصبح أرق وأكثر انزلاقا في فترة الإباضة، هذا يؤدي لتحرك النطفة بسهول اكبر خلال السبيل التناسلي.

اعراض أيام التبويض

تتضمن التبقع، وطراوة نسيج الثدي، وزيادة الرغبة الجنسية، وزيادة حاسة الشم، وآلام في الحوض بشكل طفيف، ولكن لا تعاني جميع النساء من اعراض الإباضة

جدول أيام التبويض والخصوبة

غالبا ما يقوم الثنائي الذي يرغب بإنجاب طفل بممارسة الجنس بكثافة في فترة التبويض، وذلك لأن الوقت الأمثل للحمل هو فترة الإباضة. الفرصة تكون اكبر للحمل في يوم الإباضة، واليوم الذي يسبق الإباضة، لكن يمكن ان يحدث الحمل من خلال ممارسة الجنس من دون وجود موانع حمل أو عوائق أخرى قبل عدة أيام من الإباضة، لأن النطاف يمكن ان تعيش في نفير فالوب لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام، لكن البويضة لا يمكنها العيش أكثر من 12 على 24 ساعة وبعدها يتم التخلص منها

كيفية معرفة أيام التبويض عند المرأة

: معظم النساء لديهم دورات منتظمة تبلغ 28 يوما، وإذا كان ذلك صحيحا، يمكن للمرأة ان تبيض بعد حوالي 14 يوم من اليوم الأول من آخر دورة شهرية، عادة تحدث الإباضة عند النساء الذين يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية بين اليوم 11 و21 من الدورة الشهرية

يمكن ان يساعد حساب أيام التبويض على معرفة الأيام الأكثر خصوبة. النساء الذين يعاني من دورات أطول، وفترات طمث غير منتظمة أو النساء اللواتي يردن حساب أيام الخصوبة بدقة اكبر، يمكنهم الاستعانة بمجموعات توقع التبويض أو أجهزة مراقبة الخصوبة.

جدول التبويض للحمل بطفل أو طفلة

قد تتساءل بعض الأمهات إذا كان ممكنا الحصول على طفل أو طفلة من خلال استعمال جدول التبويض، وقد ظهر مؤخرا أن جنس الطفل يمكن ان يتحدد بشكل جزئي من خلال معرفة جدول التبويض، وهذه الطريقة تسمى طريقة شيتلس، وقد تم عرضها في ستينات القرن الماضي، بواسطة Landrum B. Shettles، حيث يصف كاتب هذه الطريقة كيفية اختيار جنس الطفل من خلال جدول أيام التبويض

جدول أيام التبويض

لطفل: Y- النطفة (والتي تنتج الذكور) تنتقل بشكل اسرع عبر الجهاز التناسلي وتملك دورة حياة أقصر. لذلك الثنائي الذي يريد إنجاب طفل يجب عليه ممارسة الجنس غير المحمي في فترة قريبة جدا من فترة الإباضة
جدول التبويض لطفلة: الحيوانات المنوية X (التي تنتج الإناث) تتحرك بشكل أبطأ ولها عمر أطول. عند ممارسة الجنس قبل يومين من فترة الإباضة، فإن الحيوانات المنوية ستظل موجودة عند حدوث التبويض، بينما تموت الحيوانات المنوية Y. وهذا يمكن ان يزيد من احتمالية إنجاب فتاة[1]

تتبع درجة حرارة الجسم الأساسية

درجة حرارة الجسم الأساسية هي حرارة الجسم عند الاستيقاظ من النوم. وعند حدوث التبويض ترتفع درجة الحرارة قليلا وتستمر حتى الدورة الشهرية التالية

ومن اجل تتبع درجة حرارة الجسم، يحتاج الشخص إلى مقياس حرارية، يمكنه قياس التغيرات الصغيرة، ويجب قياس درجة الحرارة قبل النهوض من الفراش كل صباح من اجل معرفة اليوم الذي تبدا فيه درجة الحرارة بالارتفاع.

وعندما تدرك الفتاة اليوم الذي حدثت في الإباضة، يمكنها التنبؤ بفترات التبويض التالية القريبة لذلك اليوم في المستقبل

الوقت الأمثل للجماع

ممارسة الجنس بفترة قريبة من فترة التبويض هي أمر بالغ الأهمية، أفضل خيار هو ممارسة الجنس بكثرة في هذا الوقت والاستمرار إلى فترة يوم بعد الإباضة

وإن لم تحمل المرأة في غضون ستة أشهر، عندها يجب استشارة الطبيب لبدء عمليات وإجراءات علاج الخصوبة أو الكشف عن بعض الأمراض التي تعيق عملية الحمل[2]

كيفية الحصول على طفل ذكر

يجب القيام بفترة الجماع بأقرب وقت ممكن للإباضة، وهذا يحدث لأن الحيوانات المنوية Y- أسرع من الحيوانات المنوية X- ، لذا سيكون هناك المزيد من الحيوانات المنوية Y- التي تصل إلى البويضة ، مما يزيد من احتمالية وجود كروموسوم Y سيخصب البويضة. ويجب الامتناع عن ممارسة الجنس لمدة أربعة أو خمسة أيام قبل التبويض، وممارسة الجنس فقط في فترة التبويض وقبلها مباشرة.

يجب على الرجال تجنب ارتداء الملابس الضيقة الحرارة تقتل كلا الحيوانات المنوية، ولكنها تقتل الحيوانات المنوية الأصغر حجما Y-chromosome.

إن النشوة الجنسية لدى الأنثى تزيد من الإفرازات القلوية في المهبل التي تناسب الصبغي Y المحمول على الحيوانات المنوية، ويجب تناول الأطعمة المالحة، الكثير من اللحوم، الأسماك، والباستا، والفاكهة الطازجة، ولكن يجب تجنب منتجات الالبان، مثل اللبن والجبنة، المكسرات، والشوكولا والخبز الكامل[3]

علامات تدل على الحمل بصبي

عندما تحمل المرأة، فإنها تتعرض للعديد من الأفكار حول التغيرات في جسمها، وعن الطفل القادم

ولكن إحدى أكثر المواضيع التي تتطرق لها المرأة الحامل هي جنس الجنين وفيما إذا كنت تحمل صبي أو بنت، وهناك العديد من الخرافات المحيطة بجنس الجنين أثناء الحمل

وعلامات الحمل بولد

أو فتاة

كيفية معرفة جنس الجنين

بينما يبدا تحديد جنس الجنين من البداية، إلا أنه يجب الانتظار لفترة زمنية قبل معرفة جنس الجنين وظهور

أبرز أعراض الحمل بولد

أو فتاة، هناك بعض الطرق من اجل تحديد جنس الجنين بشكل مبكر وهذه الطرق تتضمن

اختبارات الدم للدنا

يمكن إجراء فحص دم مبكر في فترت تسعة أسابيع من الحمل، ويمكن ان يكشف هذا الاختبار عن جنس الجنين

تعمل اختبارات الحمض النووي الخلوي مثل البانوراما أثناء الحمل لأن دم الأم يحمل آثارًا من الحمض النووي لطفلها. حيث ترسل الأم عينة من الدم إلى المختبر وتحصل على النتائج في غضون سبعة إلى عشر أيام

لكن تحديد جنس الجنين ليس هو الهدف الأساسي من هذه الاختبارات، هذا الاختبار موجه بشكل أساسي للكشف عن متلازمة داون وغيرها من المتلازمات الخلقية

الأمواج فوق الصوتية

يمكن تحديد جنس الجنين من خلال الأمواج فوق الصوتية. وهذا الاختبار يتم بين الأسبوع الثامن عشر والاسبوع العشرين

سينظر أخصائي الموجات فوق الصوتية إلى صورة الطفل على الشاشة ويفحص الأعضاء التناسلية بحثًا عن علامات مختلفة تشير إلى صبي أو فتاة. هذا جزء من فحص تشريح أكبر.

حتى عند إجراء الموجات فوق الصوتية ، قد لا يتمكن الفني من تحديد جنس الطفل بسبب عدد من الظروف. إذا لم يكن الطفل متعاونًا وكان في وضع مثالي ، فقد تحتاج الأم إلى تكرار الفحص أو قد تضطر إلى الانتظار ببساطة لمعرفة ذلك.[4]