جدول ايام التبويض عند المراة

إذا كنتي تخططين للحمل فيجب أن تعلمي ايام التبويض بدقة، لكي يحدث الحمل بصورة أكيدة، هناك عدد من الجداول التي يمكن أن تساعدك في تحديد موعد التبويض، مثل

الجدول الصيني

، الذي من خلاله يمكن أن تحددي موعد التبويض، توقع نوع الجنين، وغيره، وطريقة الحساب الصينية هي طريقة مشهور للغاية .

جدول التبويض

فيما يلي جدول مفصل عن أيام التبويض حدديها حسب ما هو موضح بحسب دورتك الشهرية :

معلومات عن أيام التبويض

لا يمكن للمرأة الحمل إلا خلال ” أيام التبويض ” في الدورة الشهرية، وتزداد فرصتك في الحمل بشكل كبير في يوم الإباضة أو قبل يومين من ذلك ، ونحن نتحدث عن أيام التبويض وهي الأيام التي تحسب بناء على الدورة الشهرية للمرأة عندها يكون الحمل ممكنا، تعتمد أيام التبويض على طول الدورة الشهرية والتي تختلف بين النساء، وهو اليوم الذي يتم فيه إطلاق البويضة من المبيض (الإباضة) ولمدة خمسة أيام، ويكون هذا الوقت أفضل فرصة للحمل .

لذا فإن أسطورة أنه يمكن للمرأة الحمل في أي وقت من الشهر خرافة، حيث لا يمكن للمرأة الحمل إلا في أيام قليلة بعد الدورة الشهرية، لأن البويضات والحيوانات المنوية تعيش فقط لفترة قصيرة، فالحيوانات المنوية تعيش لمدة خمسة أيام تقريبًا، ولا يمكن تخصيب البويضات إلا لمدة 24 ساعة (يوم واحد) بعد إطلاقها من المبيض، وتحتاج البويضات والحيوانات المنوية للالتقاء في الوقت المناسب حتى يحدث الإخصاب لتكوين جنين .

عملية الإباضة

هي عندما يتم إطلاق البويضة الناضجة من المبيض، تتحرك البويضة بعد ذلك إلى أسفل قناة فالوب حيث يمكن تخصيبها، إذا كانت الحيوانات المنوية في قناة فالوب عندما يتم إطلاق البويضة، فهناك فرصة جيدة لتخصيب البويضة مما يخلق جنينا يمكن أن ينمو ليصبح رضيعا، والحمل ممكن أن يحدث خلال الأيام الخمسة السابقة للإباضة أو في يوم الإباضة، لكن الأيام الأكثر خصوبة هي الأيام الثلاثة التي تسبق الإباضة .

بعد 12 إلى 24 ساعة من الإباضة لم تعد المرأة قادرة على الحمل خلال تلك الدورة، لأن البيضة لم تعد موجودة في قناة فالوب، لا تكاد تكون هناك فرصة للحمل (ولكن إذا كنت لا تحاولين الحمل فلا تعتمد على هذا وسائل منع الحمل هي أفضل خيار لك)، ويمكن أن تساعدك معرفة وقت الإباضة في التخطيط لاختيار الوقت المناسب وتحسين فرصتك في الحمل، يمكنك تتبع دورات الحيض الخاصة بك على الرسم البياني أو في يوميات أو في تطبيق تعقب الدورة الشهرية المجاني على هاتفك الذكي .

للتعرف على طول دورتك الشهرية سجل اليوم الأول الذي تبدأ فيه الحيض (اليوم الأول من الدورة الشهرية)، وهذا هو اليوم الأول، وآخر يوم في دورتك هو اليوم الذي يسبق بدء دورتك التالية، أيضا آلة حاسبة الإباضة يمكن أن تساعدك على معرفة وقتك الأكثر خصوبة، وهذه هي الأيام التي تكونين فيها على الأرجح حامل، وإذا كنت تحاول الحمل فإن التوقيت هو كل شيء .

حساب فترة التبويض

تتراوح الدورة الشهرية للمرأة العادية بين 28 و 32 يومًا، بعض الناس لديهم دورات أقصر بينما البعض الآخر لديهم دورات أطول، تستمر الدورة عادة من 3 إلى 7 أيام، عادة ما تحدث التغيرات في الدورة الشهرية في المرحلة الجرابية التي تحدث قبل الإباضة، المرحلة الصفراء والتي تحدث من الإباضة إلى الفترة التالية عادة ما تكون بعد 14 يوما، ووفقا للكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء تحدث الإباضة قبل حوالي 14 يوما من نزول الدورة الشهرية، إذا كانت تأتي كل 28 يوما .