طريقة استعمال زيت الزيتون للوجه

يستخدم زيت الزيتون في العناية بالبشرة منذ العصور القديمة، وبدأ استخدامه بين الفتيات باعتباره من مستحضرات التجميل، بالإضافة إلى استخدامه من قبل كليوباترا التي كانت تفضله بشدة، وازداد الوعي مؤخرًا تجاه زيت الزيتون وفوائده وخاصة

فوائد زيت الزيتون للقولون

، وهو جزء من جمال ومظهر البطن .

أصبح كافة خبراء التجميل يوصون باستخدامه لكثرة تلك الفوائد بالإضافة إلى إدخاله في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل.

معلومات عن زيت الزيتون

يُستخرج زيت الزيتون من ضغط أو عصر ثمار شجرة الزيتون، وهي شجرة تنمو في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، واستخدم الزيت منذ القدم في الصيدلة والطب والطبخ وإشعال المواقيد الزيتية، نظرًا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن والدهون المفيدة، والتي تجعله مفيد للصحة بصورة عامة.

القيمة الغذائية لزيت الزيتون

يحتوي زيت الزيتون البكر على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للصحة ومن بينها :

ـ يحتوي على الكثير من

المواد المضادة للأكسدة

والالتهابات.

ـ يحتوي على الكثير من المُغذيات النباتية وأحماض الهيدروكسي.

ـ تحتوي ثلاثة أرباعه على الدهون على هيئة أوميغا 9 وحمض الأوليك.

ـ يعتبر مصدرًا جيدًا لفيتامين E.

فوائد زيت الزيتون للوجه

هناك الكثير من الفوائد التي تعود على الوجه عند وضع زيت الزيتون عليه قبل الذهاب إلى النوم، ومن بين تلك الفوائد :

ـ علاج البشرة الجافة وجعلها ناعمة الملمس وطرية، في حالة ترك الزيت على الوجه حتى الصباح.

ـ التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العينين، وذلك عن طريق وضع زيت الزيتون تحت العينين قبل النوم وتركه لصباح اليوم التالي.

ـ علاج الشفاه المتشققة والجافة، ويتم ذلك عن طريق وضع قطرة من زيت الزيتون قبل النوم لترطيب الشفاه ومنحها اللمعان.

ـ الحد من تجاعيد الوجه ومنحه الشباب والتوهج، وذلك عن طريق تدليك الوجه بزيت الزيتون لمدة 5 دقائق كل يوم.

ـ تغذية الرموش ومنحها لونًا غامقًا، وذلك عن طريق وضع القليل من زيت الزيتون عليهم قبل النوم.

ـ إزالة المكياج والشوائب العالقة بالوجه وخلايا الجلد الميتة، ويتم ذلك عن طريق غمر قطعة قطن بكمية من زيت الزيتون وتمريرها على الوجه لمسح المكياج.

فوائد زيت الزيتون الصحية

ـ يساعد زيت الزيتون في الوقاية من مشاكل القلب، ذلك لأنه  يحتوي على 70 % من الأحماض الدهنية أحادية الإشباع، وهو يقلل من تراكل الكوليسترول في الدم، مما يؤدي لحماية القلب.

ـ التقليل من آثار الأكسدة الناتجة عن الكوليسترول الضار، لاحتوائه على 40 مادة كيميائية مضادة للأكسدة مما يقلل من فرص الإصابة بالنوبات القلبية والمشاكل الأخرى.

ـ تعزيز عمليات الأيض في الجسم، ونمو العظام بشكل سليم.

ـ تحسين عملية الهضم والجهاز الهضمي وحركة الأمعاء.

ـ الوقاية من حصى المرارة.

ـ التقليل من احتمال الإصابة ببعض أنواع السرطان كسرطان الأمعاء والمستقيم وسرطان الثدي.

ـ علاج حروق الشمس، وذلك عن طريق وضع زيت الزيتون على المنطقة المتأثرة وتركه ليمتصه الجلد.

ـ التخلص من علامات التمدد في الجسم، ويتم ذلك عن طريق تدليك المنطقة المتأثرة بزيت الزيتون قبل الذهاب للنوم.

ـ علاج كعب الرجل المتصدع والمتشقق، وذلك عن طريق وضع زيت الزيتون على كعب الرجل قبل الذهاب إلى النوم ثم ارتداء الجوارب والنوم بها للحصول على النتيجة في صباح اليوم التالي.

ـ تنعيم الشعر المجعد، ويتم عن طريق وضع قطرة من زيت الزيتون على الشعر ثم تمشيطه.

ـ

علاج الشعر الجاف

بكفاءة عالية، ويتم ذلك عن طريق وضع زيت الزيتون مع العسل على الشعر قبل الاستحمام.

ـ ترطيب الأظافر الجافة ومنحها اللمعان والبريق، ويتم عن طريق وضع قطرات قليلة منه على الأظافر قبل النوم.

ـ التخلص من رائحة الفم الكريهة، ويكون عن طريق استخدامه كغسول للفم مرة أو مرتين يوميًا لمدة دقيقتين بمقدار ملعقة كبيرة منه.