انخفاض مستوى السكر في الدم ( نقص السكر في الدم ) هو عندما تنخفض مستويات السكر في الدم بما يكفي بحيث تحتاج إلى اتخاذ إجراءات لإعادتها إلى نطاقك المستهدف ، و يحدث هذا عادة عندما يكون

مستوى السكر في الدم

أقل من 70 ملغ / ديسيلتر.

علامات و أعراض انخفاض السكر في الدم

رد فعل كل شخص لانخفاض السكر في الدم مختلف ، تعلم علاماتك و أعراضك عند انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم ، و قد يساعدك قضاء بعض الوقت في كتابة هذه الأعراض في معرفة الأعراض الخاصة بك عند انخفاض نسبة

الجلوكوز

في الدم ، و من العلامات الأكثر اعتدالًا و الأكثر شيوعًا و الأكثر شدة ، تشمل علامات و أعراض انخفاض السكر في الدم ما يلي:

– شعور بالضعف و الوهن

– أن تكون عصبيا أو قلقا

– التعرق و القشعريرة

– التهيج أو نفاد الصبر

– الارتباك

– سرعة النبض

– الشعور بالدوار

– الجوع

– الغثيان

– استنزاف لون البشرة (شحوب)

– الشعور بالنعاس

– الشعور بالضعف أو عدم وجود طاقة

– عدم وضوح الرؤية

– وخز أو خدر في الشفاه أو اللسان أو الخدين

– الصداع

– الكوابيس أو الصراخ أثناء النوم

– النوبات

تشخيص و علاج نقص السكر في الدم

– الطريقة الوحيدة المؤكدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم هي فحص نسبة الجلوكوز في الدم إن أمكن ، و إذا كنت تعاني من أعراض و لم تتمكن من فحص نسبة الجلوكوز في الدم لأي سبب من الأسباب ، فعليك علاج نقص السكر في الدم.

– يؤدي انخفاض مستوى السكر في الدم إلى إطلاق هرمون الإيبينيفرين (

الأدرينالين

) ، و هو هرمون “قتال أو هروب” ، و الإيبينيفرين هو ما يمكن أن يسبب أعراض نقص السكر في الدم مثل ضربات القلب و التعرق و الوخز والقلق.

– إذا استمر مستوى السكر في الدم في الانخفاض ، فإن الدماغ لا يحصل على نسبة كافية من الجلوكوز و يتوقف عن العمل كما ينبغي ، و هذا يمكن أن يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية ، وصعوبة التركيز ، والتفكير المشوش ، و اختلال الكلام ، والتنميل ، والنعاس. و إذا ظل مستوى الجلوكوز في الدم منخفضًا لفترة طويلة ، مما يؤدي إلى تجويع الدماغ من الجلوكوز ، فقد يؤدي ذلك إلى نوبات غيبوبة ونادراً ما تحدث حالة وفاة.

التصرف عند انخفاض السكر في الدم

– القاعدة المتبعة في هذه الحالة هي 15-15 ، حيث يتم تناول 15 غراما من الكربوهيدرات لرفع مستوى السكر في الدم و التحقق من ذلك بعد 15 دقيقة ، و إذا كان لا يزال أقل من 70 ملغ / ديسيلتر ، تناول وجبة أخرى.

– كرر هذه الخطوات حتى يصل مستوى الجلوكوز في الدم إلى 70 ملغ / ديسيلتر على الأقل ، و بمجرد عودة الجلوكوز في الدم إلى طبيعته ، تناول وجبة أو وجبة خفيفة للتأكد من أنها لا تنخفض مرة أخرى.

وجبات لرفع معدل سكر الدم

– تناول أقراص الجلوكوز

– 4 أونصات (1/2 كوب) من العصير أو الصودا العادية

– 1 ملعقة كبيرة من السكر أو العسل أو شراب الذرة

– الحلويات الصلبة أو الهلام أو اللبان

ملحوظات حول انخفاض لسكر في الدم

– يحتاج الأطفال الصغار عادة إلى أقل من 15 غراما من

الكربوهيدرات

لتحديد مستوى السكر في الدم المنخفض: قد يحتاج الأطفال إلى 6 غرامات ، والأطفال قد يحتاجون إلى 8 غرامات ، و الأطفال الأكبر سنا قد يحتاجون إلى 10 غرامات ، و يجب أن يكون هذا مخصصًا للمريض ، لذا ناقش المبلغ المطلوب مع فريق السكري.

– عند التعامل مع انخفاض السكر ، من المهم اختيار مصدر الكربوهيدرات ، الكربوهيدرات المعقدة ، أو الأطعمة التي تحتوي على الدهون مع الكربوهيدرات (مثل الشوكولاته) يمكن أن تبطئ امتصاص الجلوكوز و يجب عدم استخدامها لعلاج انخفاض حالات الطوارئ.

نقص السكر في الدم الحاد

عندما لا يتم علاج انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم وتحتاج إلى شخص لمساعدتك في الشفاء ، فإنه يعتبر حدثًا شديدًا.

علاج نقص السكر في الدم الحاد

– الجلوكاجون هو هرمون ينتج في

البنكرياس

يحفز الكبد لإطلاق الجلوكوز المخزن في مجرى الدم عندما تكون مستويات الجلوكوز في الدم منخفضة للغاية ، و يستخدم الجلوكاجون عن طريق الحقن لعلاج شخص مصاب بالسكري عندما يكون مستوى الجلوكوز في الدم منخفضًا جدًا بحيث لا يمكن علاجه باستخدام القاعدة 15-15.

– مجموعات الجلوكاجون متاحة بوصفة طبية ، تحدث مع طبيبك حول ما إذا كان يجب عليك شراء مجموعة

الجلوكاجون

وكيفية استخدامها.

– يجب أن يتم توجيه الأشخاص الذين تتواصل معهم بشكل متكرر (على سبيل المثال ، الأصدقاء وأفراد الأسرة وزملاء العمل) حول كيفية إعطائك الجلوكاجون لعلاج نقص السكر في الدم الحاد.

– و يتم حقن الجلوكاجون في الأرداف أو الذراع أو الفخذ ، باتباع الإرشادات الموجودة في المجموعة.

– عندما يستعيد الشخص وعيه (عادة في غضون 5 إلى 15 دقيقة) ، قد يصاب بالغثيان والقيء.

– إذا كنت بحاجة إلى الجلوكاجون ، فأخبر طبيبك حتى تتمكن من مناقشة طرق منع نقص السكر في الدم الشديد في المستقبل.