كيفية الوقاية من فيروس زيكا
في حين أن فيروس زيكا عادة ما يسبب فقط مرض خفيف، فإن انتقال الفيروس أثناء الحمل يمكن أن يكون خطيراً ويؤدي إلى خلل نادر يعرف باسم صغر الرأس، ولأنه لا يوجد لقاح ولا علاج لفيروس زيكا ، فإن الطريقة الوحيدة للوقاية من العدوى هي تجنب لدغات البعوض إذا كانت تسافر إلى أو تعيش في منطقة تكون فيها مخاطر
فيروس زيكا
عالية، وعلاوة على ذلك ، إذا كنت في تلك المناطق أثناء الحمل ، فستحتاج إلى استخدام الواقي الذكري في كل مرة تمارس فيها
العلاقة الحميمية
، أو منع نفسك من ممارستها حتى يخبرك طبيبك بخلاف ذلك .
ما أعراض فيروس زيكا
1- حمى .
2- طفح جلدي .
3- صداع الرأس .
4- الم المفاصل .
5-
التهاب الملتحمة
.
كيف تحمي نفسك من الإصابة بفيروس زيكا
أولا منع لدغات البعوض
ينتشر فيروس زيكا في المقام الأول بواسطة
البعوضة
التي تسمى و بعوضة الحمى ، وهي سلالة منتشرة في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية في جميع أنحاء الكوكب، على عكس البعوض الآخر ، فإن هذه البعوضة هي الأكثر نشاطًا خلال النهار، ويمكن التعرف على البعوض عن طريق علامات بيضاء على ساقيه وعلامة على ظهره في شكل قيثارة، وستحدث معظم فيروسات زيكا خلال
أشهر الربيع
والصيف عندما تتكاثر البعوضة بنشاط، وفي نصف الكرة الشمالي ، يمكن أن يبدأ الموسم في وقت مبكر من أبريل وينتهي في نوفمبر عندما تنخفض درجات الحرارة إلى أقل من 50 درجة فهرنهايت، وفي نصف الكرة الجنوبي ، سيكون العكس صحيحًا ، مع بدء الموسم من سبتمبر حتى مايو .
والخطر هو الأعلى في ذروة الصيف، حيث يمكن العثور على بعوضة Aedes aegypti في معظم البلدان الاستوائية ولكنها ترتبط بالإصابة على نطاق واسع في أمريكا الجنوبية وأمريكا الوسطى، و
البحر الكاريبي
ووسط وشرق إفريقيا والهند، وجنوب شرق آسيا وشمال أستراليا، وفي الولايات المتحدة ، يشيع انتشار البعوض على ساحل الخليج من تكساس إلى فلوريدا، وإذا كنت تعيش في هذه المناطق أو تسافر إليها، فهناك أشياء معينة يمكنك القيام بها لمنع لدغات البعوض :
1- استخدام طارد الحشرات، وتشمل الخيارات تلك المصنوعة مع DEET تركيز 10 في المئة على الأقل، أيضا زيت الأوكالبتوس الليموني .
2- ارتداء الملابس الواقية، ويشمل ذلك ارتداء الأكمام الطويلة والسراويل الطويلة والجوارب والأحذية .
3-
النوم
تحت مظلة حامية من الناموس ” ناموسية ” ، والشباك المملوءة بالطرد متاحة من خلال تجار التجزئة المتخصصين .
4- التخلص من المياه الراكدة، ويمكن أن يتكاثر البعوض حتى في كميات قليلة من الماء حول المنزل، ويشمل ذلك مزهريات الزهور والمزاريب المحظورة .
5- منع البعوض من الدخول، أغلق النوافذ وفتحات التهوية ، واستخدم مكيف الهواء إذا كان الجو حارًا على وجه الخصوص .
6- تحقق من النصائح الصحية قبل السفر، وتقدم مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC ، وتنبيهات سفر فيرس زيكا يتم تحديثها بانتظام، وإذا كانت مخاطر فيرس زيكا عالية ، فإما أن تغيير خططك أو تأجل رحلتك إلى
أشهر الخريف
أو الشتاء الباردة .
ثانيا احم نفسك أثناء العلاقة الحميمة
إذا كنت حاملاً ، فمن الأفضل تجنب السفر إلى البلدان التي يتوطن فيها الفيروس، وإذا كان زوجك قد عاد لتوه من هذه المنطقة ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لحماية نفسك :
1- استخدام الواقي الذكري، حيث توصي CDC حاليًا باستخدام الواقي الذكري لمدة ثمانية أسابيع على الأقل بعد عودة زوجك، وإذا لم تظهر الأعراض، عن ما لا يقل عن ستة أشهر، يكون الفيروس غير موجود، وهذا هو أفضل شكل من أشكال الحماية .
2- استخدام طارد الحشرات، يجب استخدام هذا من قبلك أنت وزوجك لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل بعد عودته، وقد يؤدي القيام بذلك إلى منع انتقال فيروس زيكا للطرف الأخر .
3- إذا كان زوجك يعاني من أعراض زيكا أو يطورها ، فيجب البحث عن الاختبار من قسم الصحة في البلدية أو الولاية، ولا ينصح حاليًا بإجراء اختبار ما قبل الحمل إذا لم يظهر أعراض .
إذا كنت تحاولي الحمل ، قد ترغب في تأخير خططك حتى يخبرك الطبيب أو أخصائي الأمراض المعدية بخلاف ذلك، وقد أظهرت الأبحاث أن فيروس زيكا يمكن أن يستمر في السائل المنوي لمدة أطول من 188 يوما بعد الأعراض، وخلال هذا الوقت ، إذا تم تمرير الفيروس إلى الأم ، فقد يؤدي إلى عيب خلقي مدمر يعرف باسم صغر الرأس، حيث يولد الطفل برأس ودماغ صغير بشكل غير طبيعي .
ثالثا منع التعرض للدم
في حين كانت هناك عدة حالات في
البرازيل
حيث تم تمرير فيروس زيكا من خلال نقل الدم ، تعتبر المخاطر منخفضة، وفي حين أن الأبحاث مستمرة ، تشير الأدلة الحالية إلى أن الفيروس أقل قدرة على الاستمرار في الدم ، ومن المرجح أن يتضح خلال 13 يومًا، وتؤدي المبادئ التوجيهية التي تم تنفيذها حديثًا من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، إلى تقليل المخاطر عن طريق فحص
التبرعات الدموية
بشكل روتيني، وإزالة أي اختبارات إيجابية لفيروس زيكا من الدم، وإذا كان هذا لا يوفر لك ما يكفي من الضمانات ، يمكنك تقديم تبرع ذاتي، تبرع من خلاله لنفسك بالدم قبل إجراء عملية جراحية أو إجراء طبي مخطط له، والتبرعات الذاتية تتطلب وصفة طبية من الطبيب، اتصل بطبيبك لمعرفة ما إذا كنت مؤهلاً لتقديم مثل هذا التبرع .