تعد الأسنان هي الركن الأساسي في الوجه الذي دائما ما يلفت النظر، وبالأخص في أماكن العمل أو الجامعات وبين الشباب والبنات، ولذلك فتهتم جميع السيدات بعملية الاهتمام بنظافة الأسنان سواء كانت تلك النظافة من الأمراض أو من

التسوس

أو من خلال مظاهر الجمال، وإليكم الآن أهم الطرق الطبيعية التي من خلالها يمكننا الحفاظ على الأسنان من أي أوساخ أو أمراض.

فوائد الملح

يعد الملح واحد من المركبات الطبيعية الهامة، وهو مركب يتكون من كلوريد الصوديوم وبه خصائص كثير مختلفة، كما أن من أهم الأمور الت يتميز بها

الملح

هو أنه يعمل كمضاد للبكتريا، وعلى مر العصور كان يتم استخدام الملح في علاج العديد من الأمراض، حيث شاعت عملية استخدامه من أجل التخلص من الجروح والمساعدة على سرعة التئامها، وذلك لأنه لديه قدرة كبيرة على عملية تقليل نسبة الالتهابات على مختلف أنواعها، كما أن الملح يساهم في الحفاظ على توازن الجسم، ولكن زيادته في الجسم ربما تضر أكثر مما تفيد، حيث يسبب عملية ارتفاع ضغط الدم، كما أنه في بعض الأحيان يصل بالجسم إلى مرحلة الجفاف.

نظافة الفم والأسنان

إن نظافة كل من الفم والأسنان تعد واحدة من الأمور الهامة والضرورية لجسم الإنسان والصحة العامة، وبالتالي فيجب أن يكون هناك حفاظ عليها بشكل يومي، حيث أن نتيجة لتناول المأكولات والمشروبات بشكل يومي يكون هناك أنواع مختلفة من

البكتيريا

، وعلى الرغم من أنها بها بكتيريا مفيدة إلا أنه أيضا الأغلب يكون بكتيريا ضارة.

بالتالي فمن الأفضل أن يتم الحفاظ على صحة الفم والأسنان، من خلال استخدام الطرق الطبيعية وليست الأدوية. فقد نصح العديد من الأطباء والدراسات العلمية أن يتم

تنظيف الأسنان

بشكل دوري بالفرشاة مرتين يوميا، كما ينصح أيضا بزيارة طبيب الأسنان بشكل دوري مرة شهريا، كما ينصح أيضا بتناول الأطعمة المفيدة والصحية والتي بها كميات كبيرة من الألياف، بالإضافة إلى الابتعاد عن الحلويات، ومن أهم الطرق التي من خلالها يمكن الحفاظ على حيوية الأسنان واللمعان يجب أن يتم استخدام المضمضة بالماء والملح بشكل دوري، وسوف نذكر في هذا المقال فوائدها العديدة للأسنان.

علاقة الملح بالأسنان

من المتعارف عليه أن الملح هو مركب مضاد للبكتريا، ومن الأماكن الهامة التي تنمو بها البكتيريا بصورة كبيرة هي الأسنان، حيث أن البكتريا تنتشر في تلك المنطقة بسبب تناول المأكولات والمشروبات المختلفة، ولهذا الأمر ظهرت العديد من الطرق الطبيعية والعلاجية التي من خلالها يمكننا أن نعالج الأسنان، فعلى سبيل المسيل المضمضة، وتكون ملعقتين من الملح يتم تزويدهم بكوب ماء كبير من أجل أن يقوم الإنسان بتناولهم حتى يحافظ على اسنانه، وفي بعض الأحيان يكون استخدامهم وقت الحاجة فقط.

فوائد الملح للأسنان

– يساهم الملح في عملية تهدئة وتلطيف

الأغشية المخاطية

، وتلك هي الأغشية التي تتواجد في الفم

– يعمل الملح على عملية تغيير نسب

الحموضة

في الفم، وهذا الأمر يمنع تراكم الميكروبات من جديد

– يعمل الملح على إزالة أي من الروائح الكريهة التي تكون في منطقة الفم

– يساعد الملح في القضاء على تسوس الأسنان

– يساهم الملح في الارتباط القوي والتماسك بين اللثة والأسنان

– يساهم الملح في أن يكون هناك حالة من البرودة والانتعاش بين الأسنان

– يساعد الملح في إعطاء لمعان وبريع للأسنان، فتبدو كأنها مضيئة، وذلك بالأخص في الليل، ولذلك فيفضل أن يتم نقع فرشاة الأسنان بالماء والملح

– عندما يتم نقع

فرشاة الأسنان

من خلال الماء والملح يساهم هذا الأمر في بقاء الفرشاة لفترة أطول.

– ينصح بتناول تلك المضمضة بشكل أفضل بعد أن يتم

خلع الأسنان

، وذلك لما لها من دور كبير في عملية تخفيف الأورام والآلام.

كيفية استخدام المضمضة بالماء والملح للأسنان والفم

يتم إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب كبير من الماء الدافئ، ويتم تحريكه بشكل دوري حتى نتأكد من الذوبان بشكل كامل

يتم أخذ رشفة صغيرة من الخليط، ويتم تحريك تلك الرشفة في الفم لمدة نصف دقيقة، ثم يتم بصقها، وتكرر الخطوة أكثر من مرة وبنفس الطريقة، فهذا الأمر يساهم في إزالة جميع بقايا الطعام العالقة بين الأسنان، ويساهم أيضا في القضاء على البكتيريا التي تؤدي إلى التسوس في الأسنان، كما يعالج أمراض

تقرحات الفم

يتم تنظيف الفم من خلال الفرشاة، والمناطق التي بين الأسنان يتم تنظيفها بالخيط.

يتم إضافة القليل من صودا الخبز إلى الخليط من الماء بالإضافة إلى ملعقة ملح تساهم في زيادة الحموضة، ويضاف أيضا نصف ملعقة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ لكي تعمل على تبييض الأسنان.

ملحوظة:

يجب العلم بأن غسول الماء والملح هو غسول قلوي، حيث أن استخدامه على مدار فترات طويلة في العديد من الأوقات حيث أنه يتسبب في أن تصبح الأسنان لينه وتتسبب في تسوس الأسنان. كما أن مضمضة الماء والملح تعد من الأمور التي يجب أن يتم بصقها خارج الفم بشكل مباشر بعد المضمضة بها.