قد تعاني بعض السيدات من اضطرابات في دورتها الشهرية ، والذي يرجع لوجود اضطرابات بالهرمونات ، ولعل انتظام الدورة الشهرية دليل على انتظام الحالة العامة للسيدة ، كما أن

اضطراب الدورة الشهرية

دليل على وجود بعض الاضطرابات التي يجب عدم اهمالها ، والنظر إليها باهتمام ، لتجنب تعرض السيدة للمخاطر الصحية المختلفة .

أسباب تؤدي لتأخر الدورة الشهرية

يحدث تأخر الدورة الشهرية نتيجة لعدة عوامل وأسباب ، أهمها :

– إصابة السيدة ببعض الأمراض التناسلية ، مثل :

تكيس المبايض

، أو أورام الرحم .

– الاصابة بخلل في الهرمونات : وهناك عدة أسباب قد تؤدي لخلل الهرمونات ، كمشاكل الغدة الدرقية والغدة النخامية .

– تعرض السيدة للضغط النفسي والقلق والتوتر باستمرار : فالتوتر يمكنه التأثير على الوطاء ، والوطاء جزء في الدماغ مسئول عن الدورة الشهرية ، والتبويض .

– اضطرابات الوزن : فاصابة المرأة بالنحافة المفرطة ، أو السمنة المفرطة ، يؤدي لتعرض السيدة لاضطرابات في الدورة الشهرية وتأخرها .

– تناول أطعمة غير صحية : فتناول الأطعمة الغير صحية والتي تحتوي على دهون عالية ، كالوجبات السريعة ، يمكنها أن تحدث اضطراب بوظائف الجسم كله ، وتؤدي للاصابة باضطرابات الدورة الشهرية .

– فرط الاجهاد : قد يؤدي الإجهاد الشديد لتعرض المرأة لتأخر الدورة الشهرية ، فممارسة التمارين الرياضية الشاقة قد يكون سبب في تأخر الدورة الشهرية .

استخدام وسائل منع الحمل :يمكن لوسائل

منع الحمل

أن تحدث اضطرابات هرمونية ، مما يؤدي لتأخر الدورة الشهرية .

أعراض تصاحب تأخر الدورة الشهرية

قد لا تظهر كافة الأعراض مع كل سيدة ، ولكن يمكن أن تلاحظ واحدة أو أكثر من تلك الأعراض ، ومن هذه الأعراض :

آلام في منطقة الحوض

يتزامن مع آلام أسفل البطن ،

آلام بأسفل الظهر

، وكذلك الرأس .

– تساقط الشعر وحب الشباب : يتزامن مع اضطرابات الدورة الشهرية تساقط بالشعر ، وظظهور لحب الشباب في مختلف أنحاء الجسم ، وقد هذا نتيجة لعدم حفاظ السيدة على تناول الغذاء الصحي اللازم لجسمها .

– زيادة نمو الشعر في الجسم

يحدث ذلك نتيجة لاضطرابات الهرمونات ، وزيادة افراز

هرمون التستوستيرون

، وهو الهرمون الذكري .

مخاطر تأخر الدورة الشهرية

قد يؤدي تأخر الدورة الشهرية لتعرض السيدة للعديد من المخاطر ، ومن أبرزها :

– الزيادة المفرطة في دم الحوض

تتعرض المرأة لتدفق غزير لدم الحوض بعد انقطاعها فترة ، وتتعرض خلال هذه الفترة للتوتر والقلق ، وتصبح غير قادرة على القيام بأعمالها اليومية .

– صعوبة الانجاب

يؤدي تأخر الدورة لتعرض السيدة لصعوبات في عملية

التبويض

، مما يصعب عليها التعرف على فترات الإباضة ، وقد يكون السبب ناتج عن تكيس المبايض الذي يعيق القدرة الانجابية .

– زيادة فرص الاصابة بهشاشة العظام

قد يكمن السبب خلف تأخر الدورة الشهرية بسبب نقص

هرمون الإستروجين

، والذي يلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على العظام ، وكثافتها .

طرق علاج تأخر الدورة الشهرية

– الحفاظ على نمط حياة صحي

ويكون ذلك بتناول الطعام الصحي ، والذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، والحرص على ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة ، والحفاظ على وزن صحي .

– تجنب التعرض لمسببات التوتر والقلق

حيث يكمن السبب الرئيسي لتأخر الدورة في تعرض المرأة للتوتر والقلق ، فبمجرد تخلص المرأة من توترها ، سرعان ما تعود الأمور لطبيعتها .

– علاج المشاكل الصحية

يجب الحرص على علاج كل الأمراض المتعلقة بالمنطقة التناسلية ، والتي قد تؤدي لتأخر الدورة الشهرية .