تعرف السمنة بأنها الزيادة المفرطة في وزن الجسم، وتكون تلك الزيادة غير طبيعية وزيادة عن طبيعة الجسم، وقديمًا كان الشخص السمين يعرف بأنه شخص كسول جدا لا يتحرك بسهولة، ويتناول كميات كبيرة من الطعام بدون بذل الجهد الكافي للكمية التي تناولها، مما يؤدي الى زيادة وزنه بطريقة كبيرة تؤدي الى السمنة .

اما اليوم ومع الدراسات الحديثة التي أجريت عرفت السمنة على أنها مرض خطير يصيب الانسان، وقد تم تصنيف السمنة على أنها أكثر مرض منتشر حاليا حول العالم، ونلاحظ أن

مرض السمنة

منتشر بشكل كبير داخل الدول المتقدمة بشكل خاص، وذلك بسبب رفاهية المعيشة التي ينعمون بها ووجود وسائل التكنولوجيا بشكل كبير والي تجعل العقل يتحرك ويعمل اكثر من الجسم .

ما هي أسباب السمنة

هناك العديد من الأسباب التي من الممكن أن تؤدي الى الإصابة بمرض السمنة، وقد تكون تلك الأسباب هي أسباب نفسية مثلا تجعل الاسنان يتجه إلى الاكل والشرب فقط دون حركة فيصاب بالسمنة، فكلما ساءت حالتهم النفسية كلما اتجهوا إلى تناول الطعام بشكل مفرط، ويتناول الشخص الطعام دون الانتباه الى

عدد السعرات الحرارية

التي يتناولها، كما أنه هناك بعض الادوية التي يتناولها الشخص والتي من الممكن ان تكون سبب في اصابته بالسمنة، ذلك لان هناك بعض الادوية تتكون من مواد يمكن ان تسبب السمنة .

كما أن هناك بعض الأشياء والعادات الخاطئة التي نفعلها في اليوم العادي أثناء تناول الطعام، فيمكن أن يتجه الشخص لتناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالدهون أو تناول كميات كبيرة من الحلويات والنشويات، أو تناول تلك الأشياء بين الوجبات، فهي من العادات الخطيرة التي تسبب الإصابة بالسمنة، بالإضافة الى عدم

ممارسة الرياضة

وقلة الحركة تجعل الجسم يحتفظ بالدهون، وتراكم تلك الدهون في الجسم يؤدي الى السمنة .

كما أن الاضطرابات الهرمونية تسبب حدوث بعض التغيرات في الجسم ومنها السمنة، وأيضا تناول الطعام قبل النوم مباشرة هو من اكثر الأشياء التي تسبب السمنة، وقد تحدث السمنة دون أي تدخل من الشخص ودون معرفته لماذا حدث ذلك، ويحدث ذلك لوجود عوامل وراثية تؤثر على حجم الجسم بشكل كبير، فيمكن ان تكون تلك العوامل الوراثية من الام او الاب او احد الجدود، وتكون تلك الحالة هي من اصعب الحالات التي يمكن علاجها.

ما هو خطر السمنة

تعتبر السمنة من الامراض الخطيرة التي تصيب الانسان لأنها من الممكن أن تكون سببًا لإصابته بأحد الامراض، فيمكن أن تسبب السمنة ارتفاع في ضغط الدم، ويحدث ذلك نتيجة لإفراز هرمون الانسولين، كما يمكن للسمنة أن تكون سبب أساسي في إصابة الانسان بمرض القلب وانسداد الشرايين والجلطات القلبية .

كذلك تؤثر السمنة بشكل كبير على قوة العظام و

التهاب المفاصل

والم شديد أسفل الظهر، وتسبب السمنة ضيق في التنفس والرئتين، وزيادة عدد ضربات القلب، ويمكن أن تكون سبب في نقص نسبة الاكسجين في الدم، وهو من الأسباب الرئيسية لإصابة الجسم بمرض السكري، كما يحدث لمريض السمنة الإصابة الشديدة بالدوالي والتي تكون مصحوبة بالم في الساقين وبعض التقرحات والالتهابات .