هناك العديد من أنواع الفطريات المختلفة التي تصيب القدم ، و هذه الفطريات قد تنتج عن قلة العناية الشخصية أو العدوى ، و من الممكن أن تسبب العديد من المشاكل المختلفة.

فطر اظافر القدم

أبرز أعراض فطر أظافر القدم هو تلون أظافر الأصابع ، و عادة ما تصبح الأظافر لونها بني أو أصفر ، و هذا التغير في اللون يمكن أن ينتشر إلى أظافر أخرى مع تقدم

العدوى الفطرية

، و في النهاية إذا لم يتم علاج الفطريات ، فقد يتسبب ذلك في زيادة ثخانة أظافرك و أحيانًا تصدعها ، و قد يصف طبيبك دواء مضاد للفطريات لعلاج فطر أظافر القدم ، و من بين هذه العقاقير ، فلوكونازول (ديفلوكان) و تيربينافين (لميسيل) و إيتراكونازول (سبورانوكس) ، و يمكن لهذه الأدوية أن تسبب بعض الآثار الجانبية ، و لذلك قد يكون البديل للعقاقير الطبية بعض أنواع الزيوت الطبيعية.

زيت القرنفل لعلاج فطر أظافر القدم

– على الرغم من أن العديد من الزيوت العطرية لها خصائص مضادة للفطريات ، إلا أن

زيت القرنفل

هو أحد الزيوت الأساسية في هذا الأمر ، و قد وجدت دراسة عام 2007 تثبت أن زيت القرنفل الطبيعي له خصائص مضادة للفطريات و يمكن أن يدمر الفطريات .

– يقترح الباحثين تمييع زيت القرنفل بمقادير متساوية مع زيت أخر ، و من أهم أنواع الزيوت التي يمكن أن تؤدي الغرض زيت اللوز ، و كذلك زيت نواة المشمش و زيت بذر الكتان و زيت جوز الهند ، كذلك زيت بذور العنب و

زيت الجوجوبا

و زيت الزيتون و زيت الخوخ .

– و بمجرد مزج زيت القرنفل الطبيعي مع الزيت الأخر ، يمكنك اتباع روتين يومي للتنظيف.

علاج الأظافر بزيت القرنفل

– نظف قدميك و أصابع قدميك و أظافرك بالماء و الصابون.

– جفف اظافرك تماما باستخدام منشفة ناعمة.

– ضع قطرة أو اثنتين من مزيج الزيت على الظفر المصاب.

– دع الزيت على اظافرك لمدة 10 دقائق.

– افرك الظفر باستخدام فرشاة أسنان ناعمة.

– كرر الطريقة يوميًا حتى يتم استبدال الظفر المصاب بأخر جديد و صحي ، و عليك أن تعي أن هذا سيستغرق شهورا.

غيرها من الزيوت الأساسية الشعبية للفطر أظافر.

زيوت أخرى تساعد في العلاج

– زيت القرفة .

– زيت الأوكالبتوس العطري .

– زيت اللافندر .

– زيت الليمون العطري .

– زيت الاوريجانو .

– زيت النعناع العطري .

– زيت شجرة الشاي العطري .

– زيت الزعتر .

خلطة زيوت علاجية

يمكن أن تقوم بخلط عدد من الزيوت الطبيعية بنسب معينة ، و هي 20 قطرة من

زيت القرفة

، و 40 قطرة من القرنفل ، و 15 نقطة من الأوكالبتوس ، و 35 قطرة من الليمون ، و 10 قطرات من روزماري ، و تشير الأبحاث إلى أن هذا المزيج فعال للغاية في علاج العدوى الفطرية لأظافر القدم.

الوقاية من الإصابة بفطريات الأظافر

– اغسل قدميك بانتظام.

– جفف أقدامك جيدا بعد الغسيل.

– رطب أظافرك بعد الغسيل و جففها جيدا.

– تقليم الأظافر باستمرار.

– تطهير ادوات قص الاظافر بعد كل استخدام.

– لا تستخدم طلاء الأظافر.

– اختر أحذية مصنوعة من مواد لا تكتم التعرق.

– عالج الأحذية القديمة بوضع مسحوق مضاد للفطريات بداخلها.

– تجنب التواجد في اماكن تغيير الملابس أو على حمامات السباحة بدون حذاء.

– ارتدي جوارب تساعد على امتصاص العرق مصنوعة من الألياف الطبيعية.

– قم بتغيير جواربك مرة أو مرتين كل يوم.