فوائد زيت الحلبة لزيادة الوزن
الحلبة أحد أنواع الأعشاب الحولية وهي من البقوليات ، والموطن الأصلي لها هو معظم دول شمال أفريقيا ، ودول حوض البحر المتوسط ، كما يتم زراعة الحلبة في صحراء نيفادا في الولايات المتحدة الامريكية، والحلبة معروفة بفوائدها الصحية والعلاجية المتعددة، حيث تحتوي على كميات كبيرة من الأملاح والمعادن والفيتامينات المفيدة للصغار والكبار ، كما أن الحلبة لها فوائد علاجية متعددة مثل تسكين الألم وعلاج الالتهابات .
القيمة الغذائيّة للحلبة
– يوجد في الحلبة مجموعة من الزيوت الطيارة المفيدة للجسم مثل زيوت هيدروكربونية، سيسكوتربينات ، كما يوجد بها عدد من المركبات الحلقية التي يطلق عليها الّلاكتونات
– تحتوي الحلبة على مجموعة من الفيتامينات المختلفة مثل فيتامين أ ، ب، ب٦،وفيتامين ج وفيتامين k، بالاضافة إلى الثيامين
– كما تحتوي الحلبة على مجموعة من الأحماض المفيدة للجسم مثل حمض الفوليك ، وحمض النيكوتينيك بالاضافة إلى مادة الريبوفلافين ، وومادّة الكولين وبعض المواد السكرية مثل
اللاكتوز
والمواد الصمغية.
– يوجد في الحلبة مجموعة من المعادن الضرورية مثل السيلينيوم والحديد والفسفور والكالسيوم والمغنيسيوم
فوائد الحلبة
:
١– تعالج الحلبة قرح المعدة وقرح الإثنى عشر
طريقة الاستخدام :
_ تخلط ملعقة من الحلبة المطحونة مع ملعقة من العسل.
– يتم. تناول الخليط كل ثمانية ساعات .
٢- علاج السعال الشديد والمستمر وتخفيف البلغم، والربو والتهابات القصبة الهوائية
طريقة الاستخدام :
– تغلى الحلبة لمدة خمسة دقائق ثم يشرب كوب واحد ثلاث مرات يوميا .
٣- تعمل على تقوية الجهاز الهضمي وتسهيل عملية الهضم .
– تزيد من القوة الجنسية خاصة عند الرجال .
– تساعد على علاج الكثير من اضطرابات الجهاز الهضمي من أهمها
الإمساك
وعسر الهضم .
– تنشط الرحم وتقويته.
– يمكن عمل مغطس من الحلبة المغلية والجلوس فيه لمدة ربع ساعة لتخفيف آلام الرحم
– تزيد من إفرازات الأنسولين في الدم في المستوى الطبيعي وتنشط عمل البنكرياس عن طريق تناول ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة ثلاثة مرات يوميا
– تعمل على امتصاص الدهون الزائدة في الجسم وتقليل نسب الكوليسترول الضار وزيادة نسب الكوليسترول المفيد .
– تعمل على إدرار الحليب عند المرضعات ، وذلك عن طريق تناول عشرين نقطة من زيت الحلبة ثلاث مرات يوميا .
– يقلل آلام الطمث عند النساء عن طريق تناول ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة مرتين يوميا
– ينصح المرأة بعد الولادة بتناول الحلبة ثلاث مرات يوميا وذلك لأنها تساعد على تعويض الدم المفقود في الولادة
فوائد زيت الحلبة في التّسمين وزيادة الوزن
– تساعد الحلبة على زيادة الوزن للأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة ونقصان الوزن في بعض الاماكن في الجسم مثل الصدر والأرداف والوجه .
– تعمل الحلبة على زيادة الوزن عامة عن طريق اضافة ثلاث نقط من
زيت الحلبة
إلى كوب من الماء المغلي ، ثم تركه حتى يبرد ويشرب كل صباح على الريق وفي المساء قبل النوم يوميا ، كما يجب أكل ملعقة كبيرة من المربى بعده ، يجب الاستمرار على هذه الوصفة لمدة شهر للحصول على نتائج جيدة .
– يساعد زيت الحلبة على تحفيز هرمون البرولاكتين وذلك لأنه يحتوي على كميات عالية من الاستروجين ، الذي يعمل على تكبير الصدر
– لتكبير الصدر يتم تدليك الصدر بزيت الحلبة ثلاث مرات أسبوعيا لمدة لا تقل عن شهر
– يمكن استخدام وصفة أخرى وهي خلط ملعقة من زيت الحلبة مع ملعقة من الخميرة ويدلك الصدر في حركات دائرية لمدة خمسة دقائق ويجب للاستمرار على الوصفة لمدة أسبوع .
– لتسمين الوجه يتم خلط ملعقة من زيت الحلبة مع ملعقة من الخميرة وتدليك الوجه بها جيدا ، ثم يترك الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة ثم يشطف الوجه بالماء ، يتم استخدام الوصفة ثلاثة مرات أسبوعيا .
– يعمل زيت الحلبة على فتح الشهية مما يساعد على
زيادة الوزن
وذلك عن طريق إضافة أربع نقط من زيت الحلبة على كوب من الماء ويشرب قبل تناول الطعام بربع ساعة ، كما يمكن إضافة زيت الحلبة إلى الشاي