تتميز الخميرة البيرة بكونها واحدة من بين المكونات الغذائية التي استخدمت منذ القدم نظرا لفوائدها الكبيرة بالنسبة للإنسان، وتعد الخميرة البيرة من بين أكثر الأشياء التي يتم استخدامها في المعجنات فهي تحتوي على السكريات ويتم استخراجها من المكونات الطبيعية.

فوائد الخميرة البيرة على الريق :

يوجد الكثير من الفوائد في

الخميرة البيرة

نظرا لاحتوائها على الفيتامينات والعناصر الغذائية وغيرها من الفوائد الهامة، وينصح الكثير من خبراء التجميل بضرورة تناول الخميرة البيرة على الريق للتخلص من الكثير من المشاكل، ومن بين الفوائد التي تعود على جسم الإنسان نتيجة لتناول مشروب الخميرة على الريق ما يلي :

1- الخميرة البيرة تعمل على حرق المزيد من الدهون المتراكمة في الجسم وتعمل على إنقاص الوزن الزائد خلال فترة قياسية كبيرة، حيث يتم وضع قطعة صغيرة من الخميرة في كوب من الماء وتناولها على الريق بشكل يومي، مع ضرورة تجنب الإفراط في تناول مشروب الخميرة مما يؤدي إلى ظهور الكثير من مشاكل المعدة ويؤدي إلى تعرض المعدة للاضطرابات و

النحافة المفرطة

.

2- كما تعمل الخميرة على الريق بمعادلة كمية الحديد في الدم مما يؤدي إلى منع تعرض الإنسان إلى الأنيميا.

3- مفيدة جدا في زيادة نشاط الدورة الدموية في الدم مما يؤدي إلى زيادة الطاقة كما تساهم في زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس مما يجعل منها واحدة من بين العلاجات الهامة والضرورية في التخلص من الكثير من مشاكل الشعر، حيث تعمل على تغذية بصيلات الشعر بالفيتامينات والمعادن الهامة والضرورية.

4- كما تضم الخميرة البيرة الكثير من الفيتامينات الهامة والضرورية بالنسبة لصحة الدماغ والتي من بينها

فيتامين ب12

، حيث أن نقص ذلك الفيتامينات في الدم يؤدي للكثير من المشاكل والتي من بينها النسيان وعدم التركيز.

5- مفيدة جدا في التهابات الأعصاب والتخفيف من المشاكل التي تتعرض لها.

6- ومن الممكن اللجوء إلى الخميرة من أجل التخلص من مشكلة الصداع كما تعد علاج فعال جدا في التخلص من مشاعر الاكتئاب والحزن.

7- إن تناول مشروب الخميرة الفورية على الريق لهو من العلاجات الهامة والفعالة جدا بالنسبة لمن يعاني من داء السكري، حيث أن الخميرة الفورية من الأشياء التي تحتوي على الكروم وهو الذي يساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم.

8- تقي من التعرض لأمراض القلب والشرايين حيث تعمل على

تنشيط الدورة الدموية

مما يحسن من وصول الأكسجين لجميع الأجهزة الحيوية في الجسم ويزيد من نشاطها.

9- تقي كثيرا من تعرض الجسم لداء النقرس والذي يأتي نتيجة لزيادة حمض اليوريك في الدم.

10- تعمل على محاربة الجذور الحرة في الجسم مما يقيه من التعرض إلى الكثير من الأورام السرطانية.

11- مفيد جدا في البشرة حيث يعود تناول كوب من الخميرة الفورية على الريق على نضارة البشرة.

12- تعمل على

فتح الشهية

وتحسنها وتناول المزيد من الأطعمة.

13- تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات لذا فهي فعالة جدا بالنسبة للرياضيين حيث تعمل على مد الجسم بالمزيد من الطاقة اللازمة لممارسة الرياضة.

14- مفيدة جدا في تحسين الصحة العامة للشخص وخاصة الجلد.

كيفية تناول الخميرة البيرة على الريق :

من الممكن تناول مشروب الخميرة البيرة على الريق وفقا للطريقة التالية :

يتم جلب ملعقة من الخميرة البيرة.

كوب من الماء الدافئ.

يتم إذابة الخميرة في الماء وتقيلبها جيدا.

تحلية الخليط بملعقة صغيرة من السكر.

بعد أن تختمر يتم تناولها.

لابد من تجنب تناول الخميرة المحلاة بالعسل الأبيض نظرا لعدم فاعليتها.

للحصول على الفائدة من ذلك المشروب لابد من تناوله مرة واحدة يوميا بالمقادير المذكورة مع عدم الإفراط في تناولها.