جوزة الطيب هي عبارة عن نبات دائم الخضرة يطلق عليها العلماء لقب ( أميرة الأشجار الاستوائية )، شكلها يشبه شجرة الإجاص إلى حد كبير، ومحاطة بقشرة حمراء اللون، وتكون بيضاوية الشكل ولها العديد من الفوائد الصحية والتي تعود على الإنسان بالنفع .

استخدامات جوزة الطيب :

تضفي على الطعام مذاق لذيذ، لذا تستعمل في العديد من أطباق الطعام، كنوع من أنواع التوابل الشهية وتدخل أيضا في صناعة الفطائر، والمعجنات، والحلويات، والسلطات، صوص البشاميل، وتتبيل اللحوم والدواجن المحضرة للشوي، وفي هذا المقال بعض المعلومات عن فوائد جوزة الطيب العامة للجسم وفوائده للبشرة خاصة ،وبعض الخلطات الطبيعية.

أماكن انتشار وتواجد جوزة الطيب :

هناك العديد من الأماكن التي تنتشر

جوزة الطيب

بها، ومن أهمها :

– جزر الباندا الواقعة في جزر الملوك،او جزر التوابل في إندونيسيا .

– سريلانكا .

– ماليزيا .

القيمة الغذائية لجوزة الطيب :

تحتوي جوزة الطيب على

الدهون المشبعة

، و نسب عالية من الكربوهيدرات، والبروتينات، ومواد مضادة للأكسدة، بالإضافة إلى الحديد، والبوتاسيوم والصوديوم والنحاس والكالسيوم، والمنغنيسيوم ، وكذلك زيوت طيارة مثل الأوجينول، و البورينول، وبعض الفيتامينات مثل فيتامين ” ا، ب، ه “.

فوائد جوزة الطيب للبشرة :

– تحمي البشرة وتقويتها وتمنحها الرطوبة .

– تساعد على وقاية البشرة من الجفاف .

– تفتح مسامات البشرة .

– تعالج الرؤوس السوداء .

– تعالج البثور وحب الشباب .

– تخلص البشرة وتنقيها من الدهون الزائدة .

– تستخدم لعلاج بعض امراض البشرة ،مثل الأكزيما والقوباء الحلقية .

– تعمل على تنشيط الدورة الدموية، في البشرة وجعلها أكثر نضارة واشراقة .

– تعمل على مكافحة ظهور التجاعيد، وعلامات الشيخوخة المبكرة، مثل الخطوط الرفيعة والبقع الداكنة .

بعض الوصفات الطبيعية المفيدة للبشرة باستخدام جوزة الطيب :

1 – قناع لعلاج البثور والرؤوس السوداء :

–

تحضر كمية صغيرة من مسحوق جوزة الطيب، وتخلط جيدا مع القليل من الحليب .

– يوضع القناع مكان الحبوب أو البثور ،يعطي نتائج مذهلة من أول استخدام .

2 – قناع جوزة الطيب والعسل :

–

تحضر كميات متساوية من مسحوق جوزة الطيب ، والقرفة، وعسل النحل .

– تخلط المكونات السابقة مع بعضها حتى تتجانس .

– توضع على البشرة لمدة ربع ساعة ،ثم ينظف الوجه بالماء البارد .

– يساعد هذا القناع في تطهير الوجه ،وتنقيته من المواد الضارة .

3- جوزة الطيب وزيت جوز الهند لتقشر البشرة وإزالة الخلايا الميتة :

– تحضر ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحون .

– نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند .

– نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون .

– تخلط المكونات السابقة حتى تتجانس .

– بوضع الخليط على البشرة .

– يترك مدة خمسة عشر دقيقة .

فوائد جوزة الطيب :

– تعمل على التخلص من الغازات والانتفاخ، كما أنها تفيد في التخفيف من ألام العظام والروماتيزم .

– تقلل من أعراض القلق، والتوتر، و

الاضطرابات النفسية

، وتعزز عمل الجهاز المناعي مما يقي الجسم من الأمراض .

– تساعد الجهاز الهضمي على القيام بوظائفه، والتخلص من الإمساك، كما تسهل عملية الهضم .

– تساعد في تنظيم ضغط الدم في الجسم، وتهدئ من ألم الأسنان وتسكنها وتقوي اللثة .

– تزيد من قدرة الفرد على التركيز و

تقوية الذاكرة

، وتقلل وتحمي من مظاهر التعب، والإجهاد، والوهن .

– تعمل على مكافحة الإصابة بالزهايمر، وتفيد العضلات، وتقويها، وتكافح من تشنجها. تزيد من الرغبة الجنسية .

– تكافح من مختلف أنواع الفيروسات، والجراثيم، والميكروبات، وتقلل من الأرق .

– تساعد على تقوية الشعر ،و وقايته من التقصف والتساقط، ، وتزيد من كثافته .

– تساعد في علاج نزلات البرد، والسعال والزكام، وتعتبر مكون رئيسي، في بعض معاجين الأسنان والعطور .