تأثير الغدة الدرقية على الحمل

تعد شهور الحمل أهم فترة في حياة المرأة ، ويأتي الحمل بالعديد من التغييرات في نمط الحياة ، وبينما صحيح أنه في أي علاقة بين الرجل والمرأة يجب أن يمروا بمعظم هذه التغييرات ، هناك بعض التغييرات في نمط الحياة التي تخص النساء وحدهن .

خلاف تلك ، هناك تغييرات يجب على الزوجين اتخاذها ككيان موحد. وتشمل هذه الأشياء مثل التخطيط المالي. الآن ، بعد أن خضعت لكل هذا ، وخططت بشكل جيد للحصول على هذا الطفل ، يجب أن تكون مبتهجًا ، وقد تبدو الأشياء وكأنها خرجت من فيلم مثالي .

ومع ذلك ، فإنك تدرك أن الواقع أبعد ما يكون عن ذلك عندما يتحدث الطبيب معك عن مشاكل

الغدة الدرقية

لديك. في مثل هذه الأوقات ، يجب ألا تفزعين  وتبذلين جهودًا خاصة لمعرفة المزيد عن تأثير الغدة الدرقية في الحمل وترين كيف يمكنك البقاء على قيد الحياة في حالة حمل صحي ، على الرغم من المعاناة من الغدة الدرقية.

تأثير الغدة الدرقية على الحمل :



1- العامل الوراثي (الجين) :

تؤدي طفرة جين MTHFR إلى مشاكل في الغدة الدرقية في عدد من النساء الحوامل ، مما يجعل فكرة الولادة الطبيعية غير متصورة بالنسبة لهم. وفقا للتقارير ، يقال أن 1 من كل 5 نساء حامل في خطر من هذا.

الحقيقة أن الكثير من الأبحاث الطبية تجري في هذا المجال في هذه الأيام ، وإذا تم إخطار هذا النوع من التحولات في الفترة الأولى من الحمل نفسه ، فيمكن التعامل معه بكفاءة. وبالتالي ، فمن المستحسن أن تحصل على اختبار  لهذا النوع من الطفرات بمجرد معرفة أنك تتوقعيه . هناك عدد من الاختبارات المنزلية (مثل اختبار 23-and-me) لطفرة MTHFR.

2- رشح الأمعاء و الغدة الدرقية :

في بعض الأحيان ، يكون الجسم غير قادر على معالجة الطعام والمغذيات بالطريقة الصحيحة ويعاني الشخص من نفاذية الأمعاء.، وفي هذه الحالة تصبح الأمعاء راشحة وتتسرب البكتريا الجيدة وينزلق الطعام ، مما يؤدي إلى مشاكل في الإمتصاص والهضم .

من الواضح أن لهذا تأثير على مستوى الغدة الدرقية للفرد وقد يؤثر على الحمل أيضًا. وهكذا ، إذا كنت شخصًا حاملًا أو تحاولين الحمل ، يجب أن تعتني بحذر خاص لضمان عدم معاناتك من هذه الحالة الخاصة. وفي هذه الحالة ، يجب أن تخبري طبيبك في أقرب وقت ممكن .

3- إمتصاص الحديد :

بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من طفرة MTHFR ، لا يتم امتصاص

حمض الفوليك

الذي يتم استهلاكه بشكل صحيح  ، بالطريقة التي ينبغي أن تكون ، ومن أجل منع العيوب الخلقية وتعزيز نمو الطفل ، يجب على الأم الحامل استهلاك 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يومياً.

وهكذا ، إذا كنت تعانين من الغدة الدرقية ، فإن إحدى الطرق لضمان حصول طفلك على الإمدادات الضرورية من المغذيات اليومية ستكون من خلال استهلاك الفولات بدلاً من أقراص حمض الفوليك. يمكن الحصول على حمض الفوليك في عدد من الخضروات. ويوجد أيضا في الفواكه مثل العليق. إذا كنت حاملاً أو تعانين من الغدة الدرقية ، فتأكدي  إشعار طبيبك ، حتى يتمكن من وضع نظام غذائي خاص بحالتك ويمكنه ضمان النمو الصحي للطفل الذي لم يولد بعد.

4- التسمم :

التراكم السمي هو حدوث شائع في مرضى الغدة الدرقية بشكل عام ، وهو أكثر انتشارًا بين السيدات الحوامل اللاتي يعانين من الغدة الدرقية،  والآن ، نحن نفهم أن التلوث في مدينتك أو الملوثات في مياه الصنبور الخاصة بك هي أشياء خارجة عن إرادتك. ومع ذلك ، إذا كنت حاملاً وتعانين من الغدة الدرقية ، فتأكدي من قيامك أنت وشريكك بتنظيف المنزل بدون المنتجات المليئة بالمواد الكيميائية الضارة.

وهذا يعني التخلص من معطرات الغرف القديمة و

مزيلات العرق

والطعام الفاسد وأشياء أخرى من أمثاله. وبالنظر إلى أنك تنفق جزءًا كبيرًا من يومك على مدار 24 ساعة في المنزل (سواء نائم أو مستيقظ) ، فمن المنطقي أن تستثمر وقتك وجهودك في إزالة السموم نفسها. الخطوات الصغيرة مثل هذه سوف تقطع شوطا طويلا في توفير بيئة آمنة وصحية لطفلك لينمو فيه ، قبل وبعد الولادة .

5- اضطرابات السكر في الدم :

جسم الإنسان هو تقريبا كل الهرمونات  مترابطة في الجسم. وبالتالي ، فإنه ليس من الغريب أن نرى أن مستوى السكر في الدم للفرد له تأثير مباشر على الأجسام المضادة للغدة الدرقية. يقول الأطباء أنه من خلال موازنة مستوى السكر في الدم لدى المرأة الحامل ، يمكننا في الواقع تقليل القلق والأجسام المضادة للغدة الدرقية.

وبالتالي ، فيجب أن  تستهلبك النساء الحوامل (لا سيما أولئك الذين تم تشخيصهم مع مشاكل الغدة الدرقية)  كمية جيدة  من الدهون والبروتينات طوال اليوم. إذا لم تكوني قادرًة على الحصول على نفس الكمية الموصى بها دفعة واحدة ، يمكنك تقسيم المتحصل اليومي إلى أجزاء متعددة ثم الانتقال إليها. إن القيام بذلك سيحافظ على مستويات السكر في الدم بالترتيب ، وهذا بدوره سيضمن أن مشاكل الغدة الدرقية تبقى تحت السيطرة.

6- استهلاك اليودين :

كامرأة حامل ، من المهم أن تدركين أنه في الثلث الأول من الحمل ، يعتمد طفلك الصغير بشكل كامل على هرمون الغدة الدرقية. ومع ذلك ، مع مرور الشهور ، يصبح طفلك مكتفي ذاتيا ويبدأ بإنتاج هرمون خاص به. في ذلك الوقت ، حتى يتمكن الجنين من إنتاج هرمون خاص به ، فإنه يحتاج إلى

اليود

، والذي يجب أن يُدرج كجزء من نظامك الغذائي.

وفقا لتقارير منظمة الصحة العالمية (WHO) ، يجب على المرأة الحامل تستهلك 250 ملغ من اليود على أساس يومي. للتأكد من أن طفلك لا يعاني من مرض الغدة الدرقية ، تأكدي من إجراء تعديلات كافية على نظامك الغذائي لتلبية احتياجاته المتزايدة.